每年春節，親朋聚會頻頻、放肆品嘗各種美食、愛熬夜刷視頻......年味滿滿，歡聲笑語，但不少朋友發現過完節之後，眼睛或多或少出現了不適感，比如說眼睛有疲勞感，乾澀感、異物感，甚至有些朋友出現視力下降，看東西變形，黑影飄動的情況，此時應及時就醫，因為您可能是「眼底出血」了。
很多患者並不了解什麼是「眼底出血」，「眼睛看上去好好的，也沒有變紅，也沒看到血點，怎麼說是出血了？」今天，讓我們一起認識什麼是「眼底出血」。
一、眼底出血能看出來嗎？
首先，我們要先知道「眼底的位置」。眼底指的是由視網膜、眼底血管、視神經乳頭、視神經纖維、視網膜上的黃斑部，以及視網膜後的脈絡膜等構成的眼睛的一部分，如果這些部位發生了病變，在醫學上就統稱為「眼底病」。
懷化愛爾眼科醫院副院長、眼底及眼外傷學科主任李妮表示，「眼底出血」是眼科臨床中的一個常見病症，也是一個可影響我們視力且相對嚴重的疾病。可分為玻璃體出血、視網膜出血、脈絡膜出血等情況。由於出血部位以及出血量有差異，出現癥狀也不一樣。
輕度眼底出血，眼睛不紅不痛不癢，可能完全不能察覺，或眼前有漂浮物增多的現象，嚴重者可能會出現明顯的視物遮擋或視力下降。我們無法單純靠肉眼觀察是否「眼底出血」，需要通過眼底檢查才能診斷。
二、是什麼導致「眼底出血」？
眼底出血的原因，既與全身性疾病相關，也與某些眼科疾病有關，眼局部病變主要包括高度近視、眼外傷等；全身病變主要包括糖尿病、高血壓、免疫性疾病、動脈硬化、吸煙和肥胖等多種因素。這幾大類人群更易發生眼底出血，更需要關注自身眼健康：
1、高血壓會引起動脈血管異常，導致眼底視網膜血管的損傷，從而出血。
2、糖尿病可損害全身各地方的血管，視網膜的血管處於高糖環境中，相對也變得脆弱，就像有裂縫的水管，容易發生滲漏、出血。
3、高度近視眼由於眼軸變長，導致眼球壁的眼底視網膜變薄，容易出現視網膜脫離、出血。
4、老年黃斑變性：在視網膜黃斑區出現不該生長的新生血管，由於新生血管較脆弱且不健康，容易出現破裂、出血。
懷化愛爾眼科醫院副院長、眼底及眼外傷學科主任李妮表示，春節期間，走訪親友，少不了酒和肉，飲食也較為油膩，這對於高血壓、高血糖、高血脂的朋友來說，極易引起眼底出血、視網膜血栓、視網膜脫離等危重眼疾。對於高度近視的朋友來說，長期熬夜，眼睛超負荷工作這也可能造成眼底出血。
三、如何預防眼底出血？
1.定期到醫院檢查眼底；
2.積極控制血糖、血壓、血脂；
3.飲食均衡，多食蔬果，少食甜食及辛辣刺激性食物；
4.避免過度用眼，保持充足睡眠；
5.佩戴墨鏡、遮陽帽或陽傘，避免紫外線直射眼睛；
6.避免劇烈運動，搬運重物，尤其是高度近視者。
治療時機與視力恢復緊密相關。很多時候，醫生最怕的不是病情有多嚴重，而患者一味拖延，這就很可能將最佳的治療時機耽誤了。因此，一旦發現視力下降、眼前黑影飄動等，建議馬上就醫。
來源：懷化愛爾眼科醫院
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（編輯zs）
