聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
每到深夜，躺在床上的時候，總能感覺到嘴巴乾乾的，甚至喉嚨發緊、嗓子發乾，有時候干到自己彷彿都能聽見乾裂的聲音。
身邊的很多患者都會抱怨這個問題，尤其是在安靜的夜晚，突然醒來，嘴巴是乾的、喉嚨不舒服，難受得不得了。
這種情況，對於大部分人來說，可能只是睡得不太好、或是空調開得太強，甚至沒喝水的「常見小事」，然而，你可知道，這種看似不起眼的「嘴巴發乾」現象，其實可能是一種健康信號？
作為一個在醫院多年的醫生，我接診了很多類似的患者，他們普遍有一個共性：嘴巴干、睡眠質量差，甚至還伴隨著其他一些不太明顯的癥狀。
你可能會覺得這只是生活中的小事，甚至不值得在意，但這樣的癥狀可能正是身體在發出警告，某些潛在的疾病正悄悄逼近，到底是什麼原因引發了這種癥狀，這背後可能隱藏哪些疾病呢？
糖尿病
很多人一聽到「嘴巴發乾」就覺得，這不就是因為空調太干、或者睡前沒喝水嗎？
看似普通的小癥狀，實際上可能隱藏著更深的健康問題，尤其對於那些經常感覺口渴，嘴巴乾的人來說，這個癥狀特別值得關注。
我曾經接診過一個中年男性患者，平時生活規律，工作也不算特別繁忙，但他總是覺得嘴巴很乾，晚上喝水量大得出奇，甚至半夜醒來都得喝水。
剛開始，他沒當回事，覺得就是身體太熱或者空氣乾燥，直到有一天，他開始出現了腿部麻木、視力模糊的情況，才終於決定去醫院檢查，結果被確診為2型糖尿病。
口渴、口乾是糖尿病的一個顯著癥狀，特別是在夜間，當患者血糖過高時，身體會為了排出多餘的糖分而頻繁排尿，這會導致體內大量水分流失，從而引發口渴感。
慢慢地，患者會感到嘴巴越來越干，甚至喉嚨發緊、口腔黏膜乾燥，影響睡眠質量，很多患者並未重視這些癥狀，而是認為自己飲水不足或生活習慣不良。
但這類癥狀其實是糖尿病的常見警示，尤其對於那些有家族糖尿病史的人來說，更應該早早警覺。
另外，糖尿病不僅僅只是「口渴」的問題，它還會導致身體代謝紊亂，影響神經、血管等多個系統。
我的一個患者就是因為糖尿病沒有得到及時控制，導致視網膜病變，視力逐漸模糊，其實，這些癥狀背後，往往是糖尿病長期未控制所導致的，並不是單純的「口渴」那麼簡單。
因此，嘴巴乾燥可能只是一個「前奏」，如果你在平時感覺嘴巴乾澀、不明原因的口渴，尤其伴有體重變化、頻繁排尿等現象，務必早些去檢查血糖，避免糖尿病帶來的進一步危害。
睡眠呼吸暫停症
大家在日常生活中很少會把「嘴巴發乾」與「睡眠呼吸暫停」這類疾病聯繫起來，可是實際上很多患有睡眠呼吸暫停綜合症的患者，常常表現為半夜嘴巴干或者乾咳的癥狀。
睡眠呼吸暫停，就是睡眠過程中呼吸突然停止或變得不規律，持續數秒至數分鐘不等，由於呼吸暫停，身體會在不自覺中從淺睡變為深睡，打鼾、呼吸急促、醒來時口乾等癥狀也隨之而來。
我曾經接診過一位患者，平時工作壓力大，睡眠質量差，每晚都會感覺到嘴巴特別干，醒來時喉嚨不適，有時甚至伴隨輕微的咳嗽，她並沒有意識到，這些癥狀跟她的呼吸暫停息息相關。
後來在一次睡眠監測後，才發現她有明顯的睡眠呼吸暫停問題，基本上每晚有數十次的呼吸暫停事件，持續時間長達數十秒。
這樣的情況不僅會讓她深夜醒來，口腔乾燥，還會嚴重影響睡眠質量，進而導致第二天白天疲倦、注意力不集中，甚至長時間下來，出現心血管方面的健康隱患。
其實，睡眠呼吸暫停患者的口乾癥狀常常被忽視，因為白天沒有顯著癥狀，大家普遍會將其歸結為工作壓力大、身體疲勞等原因。
但如果在晚上睡覺時常常伴有打鼾、呼吸暫停、覺醒感不清新等問題，就很可能是睡眠呼吸暫停的表現，對於這類癥狀，一定要警惕。
如果你也經常有「干嘴巴」的情況，同時伴隨有打鼾、呼吸暫停、夜間醒來頻繁的癥狀，及時去做個睡眠監測，早期發現，早期治療，避免身體長期處於低氧狀態，影響身體健康。
藥物副作用
有些患者常常抱怨自己晚上睡覺嘴巴發乾，而這些癥狀往往與他們平時的藥物使用有直接關係，尤其是一些長期使用藥物的人群，可能忽視了藥物帶來的副作用。
比如，長期服用抗抑鬱葯、抗組胺葯或者是某些降壓藥的患者，他們常常會感到口乾，這其實是藥物副作用的表現。
有一位年長患者，因高血壓長期服用了某種降壓藥，起初他並未注意到藥物的副作用，直到一天晚上，他開始明顯感覺嘴巴越來越干，甚至喉嚨發緊，進而影響睡眠。
通過詳細了解，醫生髮現，這位患者使用的降壓藥物正是導致他口乾的元兇，因為這類藥物的副作用就是干擾唾液分泌，抑制了唾液腺的正常工作，從而使得口腔內的濕潤度下降，表現為口乾。
更讓人擔憂的是，長期口乾會導致口腔內的細菌增殖，增加口腔炎症的風險，甚至可能引起牙齒問題，造成更多的健康困擾。
不僅如此，很多藥物的副作用可能還不僅限於口乾，它們可能還會對腎臟、肝臟、心臟等多方面產生不良影響。
所以如果你在服用某種藥物後，出現了不明原因的口乾現象，千萬不要忽視，可以和醫生溝通，看看藥物是否需要調整，或者換成其他副作用更小的藥物。
嘴巴發乾的癥狀，看似一個小問題，但背後卻可能隱藏著糖尿病、睡眠呼吸暫停等多種健康風險，許多患者因為過於輕視這些小癥狀，最終導致疾病的加重或錯過了最佳治療時機。
所以，每當出現嘴巴乾燥、口渴等現象時，不妨認真分析一下自己的身體狀況，看看是否有其他潛在的健康問題。
如果有家族糖尿病史或是曾經有呼吸暫停的表現，更要提高警覺，及時去醫院檢查，確保身體的健康不被忽視。
以上內容僅供參考，若身體不適，請及時諮詢專業醫生
關於半夜睡覺嘴總「發乾」您有什麼看法？歡迎評論區一起討論！
參考資料
[1]許詠怡.冬季為何會口乾舌燥？[J].營銷界,2020
