東營職業學院教師教育學院舉行大學生飲食安全專題報告會

2024年11月29日17:53:05 健康 1334

為了提高大學生的飲食健康意識,2024年11月27日,東營職業學院教師教育學院組織開展了「平衡膳食我行動」大學生飲食健康科普專題報告會。

東營職業學院教師教育學院舉行大學生飲食安全專題報告會 - 天天要聞

活動中,東營職業學院醫務室負責人孫彩霞,從《中國居民膳食指南》(2022版)中提煉出的平衡膳食八準則為出發點,開啟了專題報告會的話題。孫彩霞向同學們詳細講解了平衡膳食八個準則的基本要點。從營養結構的搭配方面,提出同學們要實現平衡膳食必須學會粗細搭配,堅持吃動平衡,多吃蔬果、全穀物、大豆,減少高油高糖高鹽食物的攝入。接著,孫主任還針對年輕人感興趣的話題講解了三餐熱量分配比例和卡路里的計算方法。最後,孫主任提醒學生不注重合理飲食容易導致疾病發生,如三高、肥胖、低血糖、過敏性疾病、痤瘡、痛經、胃腸疾病、貧血等,讓同學們深刻認識到了食品安全直接關係到每個人的身體健康。整場活動內容豐富、清晰易懂,參會的學生聽得專心致志,並拿出手機進行拍照留存。

此次活動普及了合理膳食知識,對於廣大學生樹立科學、健康的飲食觀念,養成合理膳食、營養均衡的飲食習慣提供了幫助。今後,東營職業學院將繼續做好飲食安全的科普宣講工作,增強大學生的健康意識,進一步提高學生們對平衡膳食的知曉率,營造健康、安全、綠色的飲食生活環境。(大眾新聞·黃三角早報記者 郝文傑 通訊與 劉敏 許麗麗)

健康分類資訊推薦

醫生多次警告:高溫天氣,吃完鈣片後,請務必注意這4個隱患 - 天天要聞

醫生多次警告:高溫天氣,吃完鈣片後,請務必注意這4個隱患

聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。
吃降壓藥不能吃西瓜?醫生提醒:吃降壓藥時,最好遠離「4物」 - 天天要聞

吃降壓藥不能吃西瓜?醫生提醒:吃降壓藥時,最好遠離「4物」

聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。「我聽說吃
《自然·醫學》:世衛組織最新預警!全球08-17年出生的人,或有1560萬會患胃癌,76%歸因於幽門螺桿菌感染,2/3發生在亞洲 - 天天要聞

《自然·醫學》:世衛組織最新預警!全球08-17年出生的人,或有1560萬會患胃癌,76%歸因於幽門螺桿菌感染,2/3發生在亞洲

*僅供醫學專業人士閱讀參考胃癌仍然是全球第五大癌種,亞洲則是胃癌的高發地區。從目前的研究證據來看,在可預見的未來中,胃癌將是一個持續的重要公衛問題。值得注意的是,胃癌正表現出年輕化的趨勢,在不同風險人群中,50歲以下的患者比例正在增加。今日,《自然·醫學》雜誌發表了來自世衛組織下屬國際癌症研究機構(IA...