資料內容來源：
[1]張東風. 專家呼籲重視高血脂症的預防和控制[N]. 中國中醫藥報, 2006-04-12 (002).
[2]曹玉祥. 高血壓、高血脂的飲食治療[N]. 醫藥養生保健報, 2006-04-03 (014).
[3]趙婷,張群,蔣廷玉. 「三高」人群怎麼吃才好[N]. 新華日報, 2006-02-09 (D02).
高血脂，醫學上稱為高脂血症，是指血液中的脂質含量超過正常水平，主要包括膽固醇和甘油三酯。隨著年齡的增長，患病率逐漸升高，發病高峰在50~69歲之間。50歲以前男性的患病率高於女性，而50歲以後女性的患病率高於男性。高血脂的發病人群不僅限於中老年人，年輕人也越來越多地受到這一健康問題的困擾。
2016年，43歲的李欣是一名服裝網店的店主，她不僅是老闆，也是自己服裝店的模特，為了維持良好的身材和形象，李欣在飲食上總是小心翼翼，嚴格控制食量，以避免體重的增加。然而，她對巧克力這類甜食情有獨鍾，特別是在工作壓力大的時候，但是在之後卻總是通過節食來消耗自己之前的放縱。
2016年6月，臨近「618」大促，李欣近段時間格外忙碌，隨之而來的疲憊讓她每天都提不起精神，坐在電腦前總是感覺到持續的疲乏無力，即使每天在充足的休息後仍然難以緩解。尤其是長期對著電腦後，李欣常常感覺到頭暈眼花，眼前一片模糊，但是她只當是最近太過疲憊從而出現的正常現象。
7月22日，起床時，李欣發現自己的小腿有些腫脹，輕輕一按，皮膚上就留下了一個淺淺的凹陷，久久不復。她記得，這已經不是第一次出現這種情況了，最近幾周，她經常感到腿部沉重，走路時彷彿有千斤重擔壓在腳上。
李欣蹣跚的站起身來準備試待會要拍攝的衣服，然而剛穿上連衣裙站在鏡子前，李欣驚奇的發現自己不僅皮膚格外的粗糙，尤其是，自己的眼睛周圍似乎有些黃色的小斑點，她心裡不由得咯噔一下。她下意識地摸了摸耳後，發現耳後自己的皮膚也格外的粗糙，她意識到自己這不是熬夜導致，而是身體出了問題。
來到醫院，醫生在問診時發現了李欣眼周的黃色小斑點，接著查體時輕輕按壓李欣的腿部，正如李欣所描述的那樣，皮膚上留下了淺淺的凹陷。「您的腿部確實有輕微的水腫，這可能與血脂異常有關。」醫生邊檢查邊解釋，「現在，我們需要做一些實驗室檢查，包括血液檢查，以確定您的血脂水平。」
血液檢查結果顯示總膽固醇（TC）：6.5 mmol/L（正常值：3.0-5.7 mmol/L），甘油三酯（TG）：2.8 mmol/L（正常值：0.4-1.8 mmol/L），高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）：1.1 mmol/L（正常值：1.0-1.6 mmol/L），低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）：4.3 mmol/L（正常值：2.0-3.1 mmol/L），診斷為高血脂。
高血脂，也稱為高脂血症，是一種常見的代謝性疾病，其癥狀可能包括但不限於：持續的疲勞感、腿部腫脹或疼痛、皮膚上出現黃色瘤（黃色小肉疙瘩）、視力模糊或短暫失明、頭暈、心悸以及腹部不適等。這些癥狀可能並不明顯，且往往在沒有明顯不適的情況下悄然發生。
李欣看到這一檢查結果，臉上露出了一絲困惑，忍不住問道：「醫生，我一直以為自己控制得不錯，體重也保持得很好，怎麼會有高血脂呢？」醫生解釋道：「您提到自己工作壓力大，經常加班，這可能導致了身體的應激反應，影響到了脂質代謝。另外，您也提到了喜歡吃巧克力等甜食，這些高糖食物可能會增加血液中的甘油三酯水平。而且，即使體重正常，如果脂肪主要分布在內臟周圍，也可能導致血脂異常。」
回到家後，李欣開始認真地按照醫生的建議調整自己的生活方式。她減少了高糖和高脂肪食物的攝入，增加了富含纖維的蔬菜和水果，並且開始每天進行至少30分鐘的有氧運動。她明顯感到精力更加充沛，腿部的腫脹也有所減輕。一個月後，她再次來到醫院複查，結果顯示她的總膽固醇（TC）降至6.1 mmol/L，甘油三酯（TG）降至2.3 mmol/L。
2017年4月26日，李欣準備早餐時，突然感到胸口一陣劇烈的壓迫感，彷彿有一塊沉重的石頭壓在胸口，讓她幾乎喘不過氣來。她端上早餐緩緩地走向餐廳，這股疼痛不僅沒有得到緩解，反而越來越強烈，並且開始向她的左臂和下頜擴散。李欣的額頭肉眼可見地開始冒出冷汗，臉色變得蒼白，漸漸的喘不上氣來。
她立馬走到沙發邊坐下，此時丈夫張偉從卧室走出來，看到妻子的臉色蒼白的倒在沙發上，瞬間衝上前，「欣欣，你怎麼了？」 李欣抬起頭，臉色蒼白，額頭上布滿了冷汗，她的聲音微弱而顫抖：「我……我胸口好痛，感覺喘不過氣來。」張偉立馬撥打了120。
來到醫院，心電圖顯示房顫心律，心率94次/分；冠狀動脈造影顯示左前降支（LAD）近段及第一對角支（D1）近段支架內完全閉塞；左迴旋支（LCX）中段狹窄約75%；右冠狀動脈（RCA）近中段支架內完全閉塞。心臟彩超顯示左室射血分數（LVEF）7%，左室舒張末內徑74mm，左室收縮功能明顯減低，診斷為急性前壁心梗，立馬送入手術室搶救。
丈夫原以為其實搶救便可以見到恢復健康的妻子，結果沒想到這急救室外等來的卻是被白布蓋住的李欣。不是送來得很快嗎？為什麼得到了及時搶救也依舊沒有用？丈夫抬手捂住面頰，在醫院狹窄逼仄的走廊里失聲痛哭，雙肩不住地發顫，手指骨節發白。
見此情景，醫務人員也不由得紅了眼角，都紛紛上前安慰勸導家屬，結果卻被用力推開了。丈夫雙眼通紅，情緒失控地道：「一定是你們的搶救出了問題！我妻子這兩年來，一直堅持清淡飲食，不碰煙酒，還每天會去跑步鍛煉身體，之前還說病情好轉了，怎麼會突然出現猝死？你們是怎麼診治的！」
醫生遺憾地道：「心源性的猝死會在3分鐘內出現心臟驟停，我們已經儘力了，節哀。」只是醫生也有些奇怪，若是真如家屬所說，李欣猝死的病因又是什麼呢？為了弄清病情，醫生詳細詢問了李欣的飲食、用藥、睡眠情況。一問，果然是在吃他汀。
主任搖頭嘆息道：「瑞舒伐他汀雖好，但任何葯都是有副作用的。許多和你妻子一樣的高血脂症患者，在服用瑞舒伐他汀時都會忽略了這3個關鍵點，不僅療效不佳導致肝腎的毒性，甚至出現腦梗、心梗等生命危險，如果能注意這3點細節，用藥才是一件安全放心的事情...」
第一件事——合理膳食與生活方式：高血脂患者應積極調整飲食習慣和生活方式，以降低血脂水平。合理膳食包括低脂、低膽固醇的食物選擇，減少肥肉、禽皮、動物內臟等高膽固醇食物的攝入，同時限制高糖和反式脂肪酸食物，如糖果、巧克力等。鼓勵患者多吃新鮮蔬菜和粗糧，這些食物富含膳食纖維，有助於控制血脂水平。
此外，增加身體活動，如定期進行有氧運動，可以幫助提高高密度脂蛋白（HDL，即「好」膽固醇）水平，同時控制體重，減少肥胖對心血管的負擔。戒煙和限制飲酒也是降低心梗風險的重要措施。
第二件事——規律用藥與定期監測：對於高血脂患者，合理使用降血脂藥物是控制血脂水平的關鍵。在使用他汀類等降脂藥物時，必須在醫生的指導下進行，並定期進行血脂、血糖、肝腎功能和肌肉酶等指標的檢查，以評估治療效果和監測潛在的副作用。患者不應自行減少藥物劑量或停葯，因為血脂控制是一個長期過程，需要持續的管理以預防動脈粥樣硬化和心腦血管事件的發生。
第三件事——定期體檢與心梗預防：高血脂患者應定期進行全面體檢，密切關注血壓、血糖、血脂等關鍵健康指標的變化。這有助於及時發現並處理潛在的心血管問題，如高血壓、糖尿病等，這些都是心梗的重要危險因素。除了定期體檢，預防心梗還應包括戒煙限酒、保持正常體重、增強免疫力、規律作息等健康習慣。特別是在寒冷天氣中，注意保暖可以減少冠狀動脈痙攣的風險，降低心梗發作的可能性。
綜上所述，高血脂患者通過合理膳食、規律用藥、定期體檢等措施，可以有效控制血脂水平，降低心梗的風險。這些健康習慣的堅持，對於維護心血管健康和提高生活質量至關重要。
（註：《16年，63歲大爺長期吃他汀降血脂，堅持2年後，身體狀況讓人意外》人名均為化名，部分圖片為網圖；文章禁止轉載、抄襲）
