受訪專家：南方醫科大學心理學系副教授 肖蓉
環球時報健康客戶端記者 歐陽雲霜
每個人都有不喜歡的聲音，一般忍忍就過去了。但有些人對某些聲響極為敏感，完全無法忍受甚至會因此暴怒，就可能是心理異常狀態。《應用心理學》雜誌最近刊文指出，一些人受不了常見的咀嚼、清嗓聲，或許是「恐音症」。
論文介紹，恐音症是種特殊的情緒性心理障礙，指患者對某些日常聲音會產生負面情緒和行為，並嚴重影響身心健康和社會適應能力。從報告的案例來看，容易觸發恐聲反應的聲音多為由他人口中發出的聲音，如咀嚼、啜飲、吞咽、咂嘴（「嘖嘖」聲）、清喉嚨和沉重的呼吸聲，且相比陌生人，由熟人發出的此類聲音更讓患者痛苦。其他的，如嬰兒哭聲、剎車聲、餐具撞擊聲、鍵盤打字聲、手指敲擊聲等，也會引發厭惡情緒。而鳥鳴、流水聲、海浪聲、雨聲等則幾乎不會觸發反應。
受到相關聲音刺激後，恐音症患者會表現出極度的憤怒、厭惡和焦慮；有的可能出現軀體癥狀，如出汗、肌肉緊張、心跳加快等；更為嚴重的，會抑制不住衝動，採取反擊行為，包括斥責、謾罵、怒視甚至攻擊對方。由於容易產生人際衝突，一些患者難以進行正常的工作、學習、生活，也會迴避社交，對個人發展造成巨大阻礙。
「恐音症並不少見，據不同國家的調查，其發生率達到6%~20%。」南方醫科大學心理學系副教授肖蓉告訴「環球時報健康客戶端」記者，目前恐音症並未被納入精神心理障礙的疾病範疇，屬於情緒不良狀態，其發生一般認為與以下機制有關：
感知系統異常。2022年的一項研究指出，恐音症患者的聽覺更為敏感，且相比視覺刺激，聽覺刺激更能引發其憤怒和厭惡。腦成像研究也顯示，恐音症患者的顳葉聽覺皮層活動更興奮，表明其聽覺感知系統可能異於常人。
感覺過敏。有學者用「過度感覺」來解釋恐音症，這是指雖然患者聽覺與普通人相似，但會對聲音過度關注。他們對不喜歡的聲音有強烈的感知、注意、記憶和情緒反應，導致局部腦區過於活躍，大腦處於超負荷狀態，進而表現出恐懼、焦慮。
情緒系統異常。恐音症的重要表現之一是情緒反應大，這與他們情緒調節功能差有關。2017年的一項研究發現，恐音症患者前腦島皮層過度活躍，這個腦區有情緒處理功能，其異常可導致個體在識別、產生和調節負面情感時發生障礙。
肖蓉說，當前還沒有系統緩解或治療恐音症的方案，針對上述可能的發病機制，患者可嘗試用以下辦法來緩解。一是借鑒「耳鳴屏蔽療法」，在厭惡聲環境中戴上耳塞或聽一些白噪音來減少聽覺刺激；二是「暴露療法」，讓自己逐步暴露在恐懼的聲音中，慢慢適應聲音進而脫敏；三是正念冥想，觀察和體驗自己對聲音的負面情緒，提高對這些情緒的接受度和忍耐力，讓情緒可控，減少過激反應。干預的初始階段，建議在治療師的指導下訓練，隨後可居家自行練習。治療時間一般需1年左右，長期堅持可獲得顯著療效。▲
責編：潘子虎
主編：張彤
