肥胖真的和激素有關嗎?

2022年10月26日05:55:55 健康 1675


肥胖真的和激素有關嗎? - 天天要聞

減肥確實和激素有關,比如胰島素皮質醇,還有瘦素等等。但是大家有沒有想過胖的主要原因是什麼?除了遺傳原因。

1.是先激素水平紊亂,還是先熱量攝入大於消耗的熱量導致肥胖?

答案自己想去!

2.是肥胖導致激素水平紊亂,還是激素水平紊亂導致肥胖?

答案看比例,自己心裡掂量!

我只能說你吃的太多了,只要不是外來激素,自身分泌的激素很難讓你出多大問題。當然很多人會拿個例來說事,人類進化這麼久,自身激素水平的調節能力是很強大的,不是說改變就改變的。這麼如意改變人類的形態早就變了。能不能站著走路都是問題了。有可能長出翅膀了呢!

睡的晚會胖,你確定你沒有吃東西嗎?睡眠不足固定影響狀態。再吃很多東西安慰自己,你不胖誰胖?

不要總去為自己吃的多去找借口,也不要老是看一些網路的洗腦視頻。激素水平真的出問題那是病,要用藥的。不是看幾個視頻就能讓你激素水平變正常的。胖並不可怕,可怕的是無腦。

適量飲食,好好睡覺,堅持鍛煉!

開心每一天[奮鬥]

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