「霜降吃三樣,人旺家也旺」是啥意思?吃哪「三樣」會讓人旺呢?

2022年10月23日01:23:39 健康 1574

「霜降吃三樣,人旺家也旺」是啥意思?吃哪「三樣」會讓人旺呢? - 天天要聞

配圖

「霜降」節氣到了。俗話說:霜降吃三樣,人旺家也旺。這句俗語可謂是古人的養生之道,為了自己的健康,你不妨借鑒一下古人總結出來的養生經驗。

「霜降」是秋天的最後一個節氣,是季節交替的節氣,過了「霜降」,冬天來了,天氣將變得寒冷,為了抵禦這種氣候變化給身體帶來的影響,古人很重視「霜降」節氣「補身子」,並且,俗話所說:「冬季補不如霜降補」,並總結出「霜降吃三樣,人旺家也旺」這樣的養生俗語。

那古人認為「霜降」節氣究竟要吃哪三樣呢?

「霜降吃三樣,人旺家也旺」是啥意思?吃哪「三樣」會讓人旺呢? - 天天要聞

配圖

一、要吃白蘿蔔。古代養生一直很重視白蘿蔔的價值,認為在秋冬季,人體普遍感到乾燥,而白蘿蔔既有極高的營養價值,更能生津止渴,有效降燥,是養生之極品。古人甚至認為,秋後蘿蔔賽人蔘,在「霜降」吃蘿蔔,既能一飽口福,更能讓人們緩解季節更替帶來的不適,對身體極有好處。

二、要吃柿子。「霜降」吃柿子的作用與吃蘿蔔差不多,主要也是降燥,生津止渴,降低季節更替給人們帶來的不適,只是蘿蔔是當菜吃,而柿子是作為水果來吃。

三、吃栗子。吃栗子主要是從「補身子」的角度來說,栗子營養價值特別豐富,而「霜降」節氣栗子大量上市,到處栗子飄香,鉤人食慾,如果人們能在此時盡量吃一些栗子,增強體質,對過冬極有好處。

「霜降吃三樣,人旺家也旺」是啥意思?吃哪「三樣」會讓人旺呢? - 天天要聞

配圖

做到上述「霜降吃三樣」,後一句「人旺家也旺」就好理解了,人的身體好了,很少生病,自然「人旺家也旺」啦!

我覺得,以現代人們的生活條件,「霜降」要吃上述三樣應該很容易就能做到,為了你和家人的健康,你不妨一試,既飽口福,又保健康,何樂而不為呢!

健康分類資訊推薦

再這樣走路,腿就廢了!提醒:吃走路不注意3點,是在給腿挖坑 - 天天要聞

再這樣走路,腿就廢了!提醒:吃走路不注意3點,是在給腿挖坑

聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,在今日頭條全網首發72小時,文末已標註文獻來源及截圖,為了方便大家閱讀理解,部分故事情節存在虛構成分,屬於「藝術加工」,意在科普健康知識,請知悉。大多數人都走路,卻沒幾個人認真想
警惕!一道家常小菜,夫妻吃完雙雙中毒!醫生提醒…… - 天天要聞

警惕!一道家常小菜,夫妻吃完雙雙中毒!醫生提醒……

【來源:重慶晚報】 近日,浙江杭州的葉女士發文稱,做了那麼多次的豆角居然吃中毒了,大半夜的時候覺得自己渾身無力,還冒虛汗,一量體溫38℃,加上一早的腹瀉和腹痛,妥妥的中毒跡象。 記者聯繫上了葉女士,她說:「6月5日,我在菜市場買了豆角,中午就把它焯水,加點辣椒炒成了菜。焯水大概是幾分鐘,炒完豆角以後我們正...
92歲的院士,研究腫瘤60年,提醒:盡量控制自己少吃幾種食物 - 天天要聞

92歲的院士,研究腫瘤60年,提醒:盡量控制自己少吃幾種食物

以上內容僅供參考,如有身體不適,請諮詢專業醫生。喜歡的朋友可以關注一下,每天分享健康小知識,做您的線上專屬醫師。「醫生,為什麼我從來不抽煙不喝酒,還是得了癌?」我聽過太多這樣的疑問。說實話,每次聽到,我都沉默。癌症不是霹靂一聲響,天上掉下來
皮膚科看病怎麼問才最值?這 2 張問診清單直接抄! - 天天要聞

皮膚科看病怎麼問才最值?這 2 張問診清單直接抄!

你是否也有過這樣的經歷:排隊等了半天,看診只用了兩三分鐘,一緊張或者沒準備好,根本不知道該問什麼、說什麼,出來才後悔剛剛怎麼沒問這個。尤其是皮膚科,很多疾病看起來差不多,但背後的誘因、病程差別巨大,醫生需要靠你提供的信息來做判斷。