消化不良是腸胃紊亂的癥狀，同時也是一種疾病，一般由飲食過快，食物太油膩，或吃得太多以及精神緊張或抑鬱引起。消化不良的主要癥狀為脹氣、腹痛、腹脹、噁心、嘔吐和飯後燒心，也會有胃灼熱或口腔出現酸液、苦味等現象，還可能經常連續打嗝。
中醫認為，消化不良的病理機制在於脾氣虧虛，肝氣犯胃，屬虛實夾雜的病症。
老人是消化不良的高發人群，老年人消化不良多是由於年紀大了，腸胃動力減弱，消化液分泌減少，受涼及飲食不當時，易出現消化不良的現象。老年人消化不良的主要表現為腹瀉。當老人有這個癥狀的時候，就要考慮是不是腸胃出問題了，很有可能是消化不良。
那麼，怎麼做才能緩解、治療消化不良呢?
這裡有一味中藥材——白參片，既可以補脾，又可以益氣，能夠快速改善胃口。
我們可以將白參片4～5片，置茶杯內，倒入開水，蓋上蓋子，3～5分鐘後飲用，只飲用茶水，留下參片。一般在餐後飲用，一日不超過2次，每次以5～10毫升為宜，切忌過量。第一次服用要少量，以後可根據自己的具體感受逐漸增加。
除了飲用白參茶，再可以配合按摩人體左側位於腋窩頂點、腋動脈搏動處的極泉穴。胃脹的時候，用大拇指指肚使勁按壓左側極泉穴，連續按20下，胃脹很快就會得到緩解，疼痛減輕。極泉穴是消化大穴，使勁按它，可以促進體液循環，增強消化能力，緩解胃脹。
內用外按可以幫助我們治療緩解消化不良，這屬於有了消化不良以後的處理方法，那麼有沒有方法可以幫助我們預防呢？
我們需要增加一個飲食習慣，那就是飯前先喝湯，這是因為食物從口腔、咽喉、食道到胃，就是一條通道，吃飯前，先喝幾口湯，等於給這段消化道加點「潤滑劑」，使食物能順利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。若飯前不喝湯，則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴感，這時喝水會沖淡胃液，影響胃對食物的吸收和消化。不過，這裡的飯前喝湯指的是喝幾口，而不是大碗大碗地喝。#消化不良##中醫來了#
