你是什麼血型？
有人說A型血的人，追求完美主義，從一而終，B型血的人熱愛自由，充滿幹勁，AB型人感性，充滿天真，O型血的人豁達有目標，不懂得拒絕....
雖然聽起來似乎很神奇，但是血型決定性格並沒有得到統一的認可。不過，科學家已經證實ABO血型和多種疾病存在關聯，哪種血型最容易患癌呢？
一、研究發現：B血型，癌症風險低
自從ABO血型在1901年被發現之後，多年來，血型與癌症的發生似乎有著密切聯繫。
1953年，人們就發現A型血與胃癌的發生有關係。為了弄懂中國人的血型與癌症的聯繫，從1986年開始，上海交通大學/匹茲堡大學袁劍敏團隊進行的一項長達20多年跟蹤隨訪開始了。
該研究一共有18000多位志願者參加，其中32%屬於O型血，31%屬於A型血，27%屬於B型血，AB型血佔10%，在這20多年間一共有3973人患癌症，而消化系統腫瘤又是其中最常見的腫瘤，佔總病例的51%。
研究發現：
①和A型血的人相比，非A型血的人消化系統腫瘤患病風險降低約20%；
具體而言，B型血的人降低25%的胃癌風險和22%的結直腸癌風險；AB型血降低24%的胃癌風險和32%的結直腸癌風險；O型血在腸癌和胃癌方面和A型血沒有明顯差異。
②AB型血的人患肝癌的風險最高，比非AB型血的風險高42%，比A型血高45%；
但是AB型和O型血可以降低胰腺癌的發病風險，和A型血相比，AB型血的人降低胰腺癌風險17%，O型血的人能降低15%的胰腺癌風險。
③總的來說，B血型抗原和較低的腫瘤風險相關。除此之外，ABO血型和肺癌、皮膚癌、前列腺癌、結締組織腫瘤、骨癌的風險無關。
二、血型能決定壽命嗎？
為什麼ABO可能與癌症有關呢？有學者提出了一些假設：
1.有的腫瘤抗原結構和ABO血型抗原結構類似，所以這些腫瘤的抗原或許會偽裝為血型抗原來逃避人體免疫細胞的識別及攻擊。
2.ABO糖基轉移酶需要參與細胞間粘附、宿主免疫反應、細胞膜信號傳遞通路以及血管生成及凋亡的過程，如果這些酶的活性失調，可能會促進癌症的發生進程。
3.ABO血型抗原可能會影響全身的炎症反應，而癌症和慢性炎症有比較複雜的關係。
不過，各種血型和癌症聯繫的研究，還有很長的路要走。血型到底是怎麼樣來影響癌症的，發生機制還需要更多的研究。
癌症是多種因素的共同作用，所以切勿根據血型自行判斷或者過度擔憂。
也有一些研究對血型與其他疾病間的關係進行了猜測：
①0型血：心臟病風險、老年痴呆風險低
2012年，哈佛大學公共衛生學院的研究人員在對89500名成年人進行長達20年的追蹤，結果顯示O型血的人患心臟病的風險最低；
此外，謝菲爾德大學的研究人員對189位健康志願者進行頭部磁共振成像掃描，然後通過分析數據後發現，大腦中灰質更多的人群是O型血的人，而大腦中灰質體積減少會增加阿爾茨海默病等疾病的發病風險，因此O型血的人患老年痴呆的風險較低。
②AB血型：更易發生血栓
血型和血栓的形成也有一定的關係，發表在《循環》雜誌上一項研究發現，血栓的一個重要風險因素就是AB血型，大約佔血栓病因的20%。
③B型血易患糖尿病
在《糖尿病學》雜誌上發表的一項法國研究，在對8萬多位患者進行分析後發現，與O型血的人相比，型血B的人患2型糖尿病的風險要高21%，也就是說糖尿病和B型血之間可能存在相關性。
不過，就目前來說，血型和壽命的關係還尚無定論，這些研究可能會受到其他因素的影響，比如參與調查的人可能是特定於人口或位置。此外，結論還可能受方法學差異、抽樣誤差、族裔分層或種族等因素的影響。
三、想長壽別指望血型，做好這些更靠譜
與其指望血型來長壽，還不如做好這幾件事：
1、保持樂觀、好心態
不良情緒能影響機體的新陳代謝，降低免疫力。
在《PNAS》上發表的一項研究發現，心態樂觀的人可能活得更久，甚至能達到85歲或以上。
因此，要擁有一個樂觀的好心態，遇到困難的時候，多角度的思考，及時調節悲觀想法，對生活保持熱愛。
2、保持微胖，但不肥胖
在長壽方面，隨著年齡的增長，體重微增的人可能更有優勢。
2020年美國俄亥俄州立大學進行的一項研究發現，在健康體重指數（BMI）範圍內且逐漸增重，但未達到肥胖程度的人群的壽命最長。
如果成年的時候已經肥胖，之後仍然不斷增加體重的人，擁有更高的死亡率。
3、健康的生活習慣
來自哈佛大學公共衛生學院的胡丙長教授帶領團隊在《循環》雜誌上發表的研究指出，堅持不抽煙、堅持運動、健康飲食、維持健康體重等健康的生活方式，能夠大大降低癌症和心血管疾病的風險，延長50歲後的預期壽命超過10年。
4、參與社交活動
社交活動也會對壽命有一定的影響，社交活動不僅能夠增加認同感，還能減少孤獨感，降低患老年痴呆和抑鬱的風險。
《社會科學》上一項研究顯示，積極的社交關係和生存率提高50%相關，有社交孤立的人群會增加29%的心血管疾病風險以及32%的中風風險。
總之，血型和一些疾病之間可能存在關聯，但是想要長壽的話需要不能靠血型，戒掉不良習慣，健康生活更重要。
參考資料：
[1]《什麼血型容易得癌症？25年隨訪發現最安全的血型是……》.中國醫學論壇報.2021-09-13
[2]《看血型就可以預測癌症？如果你是這兩種血型，那要留意了》.科普中國.2020-12-07
[3]《哪種血型的人最長壽？》.梅斯醫學.2021-01-04
[4]《記住！生活中，擁有這些特徵的人，更容易長壽》.健康時報.2021-11-10
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