很多朋友平時也不咳嗽，但是總是吐痰，有的每天早晨起來吐幾口，有的嚴重的一天到晚吐個沒完，去醫院檢查也沒什麼問題，可總是沒完沒了地吐痰！真是太煩人了！那一天到晚吐痰到底是哪裡出了問題了？
其實根本原因是寒濕！痰液本身就是陰寒的產物，尤其是白色和水樣的痰液，身體內寒濕過盛，痰液就會增多。
正常情況下，體內的水液由脾胃運化，轉運到肺部的一部分，由陽氣把水液氣化隨著呼吸排出體外，這也是我們呼出的氣體有水分的原因。
如果體內陽氣不足，脾肺虛寒，沒有陽氣化開肺中的水液，就會凝結成痰，這樣的痰顏色是白的，你會不停地吐痰，因為肺為貯痰之器。 脾為生痰之源。什麼意思呢？就是痰多的根本原因在脾，脾虛對於水濕運化無力，才會出現痰多的問題，所以宣肺化痰是治標，溫中健脾才是治本。這個時候可以用理中丸。咱們來看一下理中丸的組成：
人蔘 乾薑 炙甘草 白朮
人蔘健脾補氣、溫中固本，白朮健脾祛濕溫中補氣，人蔘的補氣功能是一種無中生有式的補氣，而白朮的補氣，則是慢慢而來，需要健脾，然後再運化而來。
那為什麼要補氣呢？其實很多痰多的人，脾都是受損的，脾虛對於營養的運化市場，咱們吃的食物轉換不成營養物質輸送到全身，就會出現氣虛乏力，沒精神，睏倦，懶得動的情況。所以方子用人蔘快速補氣，用白朮健脾補氣慢慢恢復脾胃生機。
然後又加上一味乾薑，姜咱們都知道是溫性了，受涼、吹風、淋雨之後很多人會喝一碗薑湯來驅寒暖身，那這裡用的是乾薑，乾薑除了可以溫中散寒，還有一個重要的作用乾薑還可以回陽化飲，飲就是清稀的水，也就是說凡是一切體液清稀，大便水瀉、流涕清稀、唾液稀多、小便稀白等癥狀，都是乾薑主要適用症，最後再加上一味炙甘草補氣調和諸葯；這個方子四個藥材配伍，能夠使得脾胃陽氣充沛，寒邪祛除，所以能夠改善脾胃虛寒導致的總是有痰、咳土白色或者水樣痰，以及寒濕導致的嘔吐腹痛、飲食減少、大便溏泄等癥狀。
另外現在天氣非常熱，但是很多人家裡，單位都會開空調，有些人呢一進入空調屋就會打噴嚏一遇到冷空氣就會打噴嚏、流清鼻涕是體內寒濕鬱結的表現。
很多小孩子即使不感冒，平時也是鼻涕不斷，稍微穿得少一點，或者遇到冷空氣就更加嚴重。作為家長也是特別揪心，因為這種病症不容易去根，還容易發展成慢性鼻炎，造成鼻甲肥大等問題，確實很令人苦惱。
其實經常流鼻涕的根本原因就會是體內寒濕過多，鼻涕是肺的液，肺寒你就會流清鼻涕，稍微著點涼鼻涕像清水一樣流下來。一遇冷空氣就打噴嚏也是由於體內寒邪過盛，肺衛陽虛導致的，正因為體內寒濕多，所以才會用過打噴嚏的方式振奮陽氣，把寒濕排出。怎麼才能把肺寒排出去呢？其實也是溫脾胃陽氣，因為土生金，脾胃陽氣足了，肺部寒濕自然就會沒有了。
另外，今天已經進入三伏天的第一天，正是排寒排濕的好時機，所以大家如果是有總是有痰、咳土白色或者水樣痰、流清鼻涕這樣寒濕重的情況，可以好好藉助天時來清除體內寒濕。
