【來源：揚州網_揚州焦點】
繪圖 沈江江
一到考試身上就起紅疹，一聽到父母吵架或自己與別人爭吵就肚子痛……有人說，這是一種「心理過敏」的反應。揚州五台山醫院心理科副主任醫師唐小偉表示，所謂的「心理過敏」，其實是常見心身疾病的某些表現。
這些現象都是心身疾病
從升入初三開始，小絹（化名）幾乎每次考試前，身上就開始起大片紅疹，直到考試結束，紅疹才會慢慢褪去。
如今16歲的小絹正在讀高一，隨著考試越發頻繁，她出現紅疹的次數越來越多。「帶孩子看過好幾家醫院的皮膚科，吃的葯、塗的葯都用了，就是不能除根。」小絹的母親金女士（化名）說。直到前不久，經親戚推薦，金女士帶著小絹前往醫院心理科就診。
10歲的小辰（化名）是一個性格內向的男孩，他最明顯的癥狀就是突然間肚子痛。「是痛到滿地打滾、嘔吐、大汗淋漓的那種。」小辰的父親齊先生（化名）介紹，小辰腹痛發作大多數都是他和妻子激烈爭吵時，還有一兩次是小辰和小夥伴玩爭執時出現的。
「這是我們在門診上常遇到的一種心身疾病。」唐小偉表示，也有人稱其為「心理過敏」，是指皮膚上的紅疹，或者突然的腹痛，都是在面對一些特殊的場合，或特別的壓力時出現的，換個環境或做心理疏導，可能就會緩解；但一旦回到之前的環境，重新進入心理應激狀態，紅疹、腹痛以及其他身體出現的癥狀又會反覆發作。
超30%軀體疾病與心理因素相關
唐小偉介紹，心理因素對心身疾病發生髮展中起主導作用，日常生活各種瑣碎的事情，以及突發性的事件，都會對我們的心理狀態造成壓力和衝突。「當壓力或者衝突得不到緩解時，我們的身體很可能以疾病的方式來表現。」他表示，心身疾病的患者範圍還是很大的，據統計數據顯示，綜合醫院尤其是內科門診，可能有超過30%的患者的軀體疾病都是跟心理因素密切相關。
他認為，心身疾病其實也是精神疾病的範疇。包括蕁麻疹、瘙癢症、濕疹、銀屑病、神經性皮炎等皮膚系統出現的心身疾病；胃潰瘍、結腸炎、肥胖、神經性厭食、嘔吐等消化系統出現的心身疾病；高血壓、冠心病、心律失常等心血管系統的心身疾病；甲狀腺功能的異常、糖尿病等內分泌系統的心身疾病；緊張性頭痛、偏頭痛等神經系統的心身疾病等。
要及早發現、診斷和治療
如果您或身邊的親友可能存在心身疾病，唐小偉醫生提醒您需要及早去專業的心理機構診斷和治療，須在第一時間接受正規的心理治療，有放鬆治療、認知行為治療、精神分析治療，以及進行生活習慣的改變等治療方法。
如何預防或者減少心身疾病的發生？唐小偉建議從以下幾方面進行注意：
1.性格急躁的人群，遇事有情緒要找到適當的宣洩方式，比如找信賴的人傾訴，找專業機構去做宣洩處理等來減輕心理壓力。通過建立正確的世界觀和人生觀，來不斷完善自己的性格，提高應變能力。
2.正確地面對學習、工作和生活的壓力，做到適當調整，勞逸結合。
3.擁有健康的生活方式，有良好的作息習慣，保證充足的睡眠，經常的體育鍛煉，不要吸煙、酗酒和熬夜。
通訊員 董慧 記者 張慶萍
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