警惕青少年「心靈紅碼」！醫生：可從「睡眠意象」做心理干預

今年，最新發布的《2022年國民抑鬱症藍皮書》中指出，調查發現，18歲以下的抑鬱症患者佔總人數的30%。兒童、青少年精神心理問題尤其需要警惕。

「近1個多月以來，科室接收了近20例有抑鬱情緒或已被確診為抑鬱症的患者，他們均未超過18歲。」中級心理治療師、國際催眠師、深圳恒生醫院心理科主任許宏冰副教授表示，有的患者甚至已服藥三年，「傳統藥物治療可緩解癥狀，但都有持續服藥時間長、不良反應大等特點，對於青少年患者，我們建議先通過『睡眠意象』心理治療對孩子進行干預。」許宏冰講到。

不在「現實」深究原因

在睡眠意象中「解決」心理困境

「有一把紅色的梯子，很臟很臟」「到處都是眼睛，手上也有，像是媽媽的眼睛」「是一個瓷娃娃，還有蛇鼠，很可怕」……許宏冰副教授在對患者進行「睡眠意象」治療引導時，用筆仔細地記錄下患者在無意識下「看到」的意象畫面。

許宏冰表示，近一個多月以來，科室接收的患者中有一部分在就醫前已被確診為中度抑鬱症患者，有的甚至傷害過自己的身體。他們在進入「睡眠意境」後給許宏冰描述了很多可怕的信號，表現為當下他們無法解決眼前的困局。「很多家長在求醫時，希望我們幫患者找到患病的原因，但作為心理治療師，我要做的不是要引導孩子說出『為什麼』，因為根據多年經驗，在現實中引導很大程度上會加深孩子對不好事情的印象，很有可能產生二次傷害。」

許宏冰解釋，「睡眠意象」是一種非藥物純心理療法。他在1994年便開始對這套方法做臨床研究。在多年的心理治療實踐中，他不斷汲取中西方哲學、精神分析、催眠療法、意象對話、中醫陰陽五行理論、中醫臟象理論、森田療法、人本主義、認知治療等方法的精髓，利用睡眠不同階段引導患者進入無意識深處，通過與患者的「意象對話」，引導患者調動自我完善機制，尋找並解決癥結。

孩子出現抑鬱癥狀後

家長可以做些什麼？

許宏冰表示，意象引導需要心理醫生在患者無意識的情況下，以「真善美」的角度引導患者解決意象中的難題。比如鼓勵患者在意象中多發現出處，漸漸離開可怕的元素，當無法解決眼前困惑時，引導其繼續往前方走……

許宏冰告訴記者，患者一般需要接受3-4次的「意象」治療，較嚴重的患者可能需要7-8次，醫生通過每一次的「意象對話」，判斷患者是否能漸漸學會自己打開心結。為了驗證患者是否向好的方向發展，許宏冰會建議患者停止服藥後再進行「睡眠意象」治療。「有的家長告訴我，孩子經過兩次與醫生的溝通，已經願意跟父母聊天，主動談起學習計劃。」許宏冰說，有一個孩子讓他印象深刻，在第一次治療時他發現孩子手上布滿傷害自己後留下的疤痕，面無表情。經過兩次治療後，他發現孩子就診時臉上有了笑容。

學習、家庭、交際……在林林總總的問題中，任意一個都可能是心理健康的攔路虎，是誘發抑鬱症的因素。在孩子出現抑鬱癥狀之後，家長可以做些什麼呢？許宏冰表示，首先不諱疾忌醫，家長要及時送孩子到專業的精神科或心理科就診。第二，孩子確診為抑鬱症後，先不著急用藥，可先採取心理治療法干預。第三，對孩子的痛苦充分尊重和重視，不要試圖讓孩子自己找原因。第四，如果孩子在治療期間出現好轉趨勢，家長切勿為了急於復學而隨意讓孩子停止治療。