在所有的人格類型中，急脾氣人格遇到問題時要更加敏感一些。
在遇到同樣問題時，急脾氣人格的應激反應要大於其他人格類型。從心理學角度解釋就是，急脾氣人格是完全無法做到「延遲滿足」的人群。他們遇到問題時的第一想法就是：「讓問題立刻得到解決。」急脾氣人格也並非遇到所有的事情都會感到心急火燎，由於每個人的價值觀、生活目的、思想信念、興趣志向的不同，引發每個人著急的事物也是不同的。
急脾氣相較於慢性子有哪些劣勢？
急脾氣心思細膩且敏感，看待問題容易走極端，無法延遲滿足感。面臨相同的問題，急脾氣的人會產生過激的行為。例如：同樣是身體某部位生病，以至於無法動彈，慢性子能夠坦然面對，並且積極配合治療。急脾氣的人格由於身體某部位不能動，著急的時候心臟恨不能跳出來。急出一身冷汗是很常見的，更嚴重的可能會使病情更加嚴重。
在諸多領域、諸多問題上，急脾氣比慢性子有更多的劣勢。急脾氣的人格由於無法控制情緒，遇到問題時總是受制於情緒。例如在學業上遇到困難的同學，慢性子會想辦法解決問題，急脾氣人格受制於情緒，看起來心急火燎的，但是不解決問題。再比如古時候帶兵打仗的將軍，越是遇到危急關頭，反而處變不驚的將軍才會有所建樹。
急脾氣人格有很強的控制欲，在處理有關核心關切問題時，總是可以感受到來自急脾氣人格的壓迫感。有時候你都不知道自己做錯了什麼，對方就是非常執拗地堅持自己的觀點。他們平時看上去會很有條理性，無論是對於物品擺放的條理性，還是事務安排方面的條理性，都是他們在控制自己生活的表現。在急脾氣的人格中，你很容易可以看到一種「秩序感」。
急脾氣是心理成因是什麼？
1、急脾氣可以看作是一種本能
對於每一個個體而言在感到挫折感或者不愉快體驗時，本能上會渴望立刻消除這種體驗。就像是幼兒一樣，他們想要的東西必須立刻得到。在成長的過程中，由於每個人的受教育程度不一樣，大部分人經過修身養性都會慢慢變成慢性子。但是仍然存在一些急脾氣，可能需要更長時間的陶冶情操才能夠改變。歸根結底，急脾氣是一種生物本能。
2、不良的教育
在家庭環境中，如果總是寵溺孩子，孩子想要的東西立刻滿足他，就會形成延遲滿足障礙。延遲滿足障礙在以後的成長中會遇到諸多問題，包括工作、學習、為人處世。工作中不能沉下心來腳踏實地，學習上遇到難題習慣性放棄，為人處世稍微不如意就破口大罵。正如前面所言，急脾氣是一種本能，所以後天更需要良好的教育來切除心浮氣躁的毛病。不良的教育，就會導致急脾氣人格的形成。
如何改掉急脾氣？
在想要改掉急脾氣之前，要先清醒地認識到急脾氣的壞處。無論是生病還是遇到突發問題，急脾氣所承受的壓力要遠遠大於其他人。不要等到心急火燎的時候，才抱怨自己急脾氣。從長遠打算，改掉急脾氣也有極大的回報。無論是解決現實問題，還是為人處世，都會獲得極大的提升。
1、學著做一些細緻的事情
有些急脾氣人格，無法做一些細緻的事情。比如將一盒圖釘倒出來，全部讓圖釘尖朝上，有些急脾氣人格擺弄一會兒就著急了。改掉急脾氣的最好方法就是通過這樣的訓練，讓自己的性情逐漸平和、穩定下來。例如學習書法、學習針織、學習樂器等等，都可以訓練自己的性情，慢慢地變成慢性子。剛開始千萬不要圖快，急脾氣人格本身總是希望速成，反而做不好。
2、養寵物
無論是養魚、養狗、養貓，都可以改變脾氣，讓性情更加平和、穩定。通過照顧另外一個生命，能夠不斷磨礪你的性情。可是養寵物會有另外一種風險，急脾氣的人格養寵物如果不能改掉急脾氣，可能會出現虐待寵物的行為。正如那些急脾氣人格的母親，在帶孩子的過程中會慢慢磨礪掉心浮氣躁的毛病，但是也會形成一種控制欲過剩的母親。
3、每天拿出時間安靜地坐著
正如《大學》中所講的那樣：「知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。」想讓自己從忙碌的生活中停下來，然後才能讓浮躁的心情安定下來。就這樣，一步步地讓自己的心平氣和地看待生活，你才會有所收穫。這樣的訓練沒有盡頭，急脾氣人格總是想確定幾天可以改好，這種想法本身是錯誤的。如果你不再追求立刻得到解決，你現在就能夠改好。
歸根結底，急脾氣人格還有還長的成長之路要走。為了未來的自己好，改了吧急脾氣！
