抑鬱症是一系列癥狀的組合。出現以下癥狀時要提高警惕，影響正常生活時要立即就醫。
抑鬱情緒：心情不好，不開心，或者嚴重時心情沉重、悲傷。好像被烏雲籠罩，壓抑痛苦。
興趣降低：對工作、生活、娛樂、知識、飲食、打扮等興趣降低。
精力下降：身體疲勞，容易疲勞，嚴重時少說話，少動，呆在室內，卧床。
認知能力下降：感覺注意力和記憶力下降，腦子變笨，工作效率下降，很難完成工作。聯想速度慢，思維能力差。
睡眠障礙：失眠，早醒，或睡眠過度。焦慮癥狀：對自己的健康、工作、生活等方面的焦慮；認為情況太糟無法挽回，所以煩躁不安，唉聲嘆氣。
思維遲緩：聯想困難或有意識思考能力下降。死亡念頭：反覆想到死亡或自殺或自殘行為。
自我評價低，消極思維：認為自己一文不值，一無是處。為過去的小錯誤或失誤過度自責，甚至認為自己是千古罪人。身體變化：食欲不振或體重明顯減輕
一般抑鬱症的發病都有一個亞臨床癥狀時間，及時有效的治療可以取得很好的恢復。那麼抑鬱症的治療應該注意什麼呢？
第一，堅持用藥。
這是控制抑鬱症複發的重要方法。抑鬱症本身就是一種特別容易複發的疾病。只有長期、有規律地服藥，才能有效控制抑鬱症的問題，緩解癥狀，防止複發。
第二，要定期進行心理治療。
如果有條件，可以選擇適合自己的心理治療師和心理治療方法，如認知行為療法、精神分析療法、人本主義療法、森田療法等。，並學會安於現狀，接納自己，改變錯誤的信念。只有這樣，你才能慢慢好起來。
第三，要學會自我調節。
尤其是日常生活中，會有不開心的事情，甚至會有緊張、焦慮、壓力的挫折。只有慢慢調整自己的心態，讓自己變得更加自信和堅強，才能有效緩解壓抑和緊張的情緒問題。只有做到以上幾點，才能有效預防抑鬱症的複發。
抑鬱症作為情緒障礙的一種，是一種以情緒低落等為特徵的心理障礙或情緒障礙。其病因尚不清楚，但與多種原因有關，包括遺傳因素、神經因素、生理生化因素和社會心理因素等。
情緒低落，做事沒興趣，覺得沒樂趣，覺得自己沒用，自己什麼都不會。腦子也不好使。不想和別人交往，如果你有這些現象，注意抑鬱情緒問題。
社會心理因素，一些壓力事件或者壓力生活事件，可能比正常人至少多三倍。這些因素具有觸發作用，導致患者在一定時間內發病的概率增加。當然治療是綜合治療，藥物和心理治療，還有物理治療。
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