當下具有超強傳染能力的新冠疫情奧密克戎變異病毒正在擴散，很多城市的陽性病例激增。此時，你是否想過如何幫助自己的長輩父母度過這一艱難時刻？
我們中華民族自古至今就一直有報孝父母情懷與傳統，而唐代詩人孟郊的一首《遊子吟》最能抒發這種感情：
慈母手中線，遊子身上衣。
臨行密密縫，意恐遲遲歸。
誰言寸草心，報得三春暉。
父母把我們養育成人，尤其在我們幼小生病時，他們無論颳風下雨，第一時間把我們送去醫治；在我們成長中，他們無時無刻不為我們的健康操心。
如此無私的真愛親情，對於我們每一個晚輩來說，再怎麼說怎麼做都是無以為報的。在這個病毒肆虐的新冠疫情時期，我們作為他們的兒女，更應該做出行動，來保護他們的生命與健康。
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昨天國務院副總理孫春蘭在北京市調研指導疫情防控工作時強調，目前的防疫工作已經「把工作重心從防控感染轉到醫療救治上來」，同時明確了工作目標是「保健康、防重症，確保防控措施調整轉段平穩有序，高效統籌疫情防控和經濟社會發展。」
根據最新的數據顯示，雖然現在全國大多數為無癥狀感染者和輕型病例，但在北京一個城市，目前在院重症危重症患者50例，而且多數患有基礎性疾病。
因此，孫春蘭副總理也特別指出要加強老年人和有基礎性疾病患者等脆弱群體的保護，不管新冠還是普通患者，醫療機構都要接診治療。
2021年的人口普查顯示，我國60歲以上的老年人口比重達到18.7%，數量達到2.6億人，這些人群是新冠肺炎重症和死亡的高風險人群。這一次來勢洶洶的感染大潮，他們將會是整個社會最脆弱的環節。
無級君認為，這2.6億的老年人數不是冷冰冰的數字，他們是我們的爸媽和長輩，必然是我們最應該關心和保護的群體。
在面臨新冠病毒來襲嚴峻形勢下，沒人會希望他們在這一場疫情衝擊中健康受損。在這樣的情形下，我們能為父母長輩做些什麼？無級君給出以下建議：
1、盡全力不讓他們感染
最近有專家向社會呼籲，老年人這段時間不要去跳廣場舞、搓麻將、聚集聊天，其實就是為了儘可能避免他們感染新冠病毒。
要知道當下奧密克戎變異病毒的傳染能力已達到前所未有的地步，9月30日就有一病例於從呼和浩特返回韶關後，不佩戴口罩步行至公共場合、隨地吐痰，傳染了路過的數名市民的案例，所以讓老年人避免感染，第一要務就在公共場所一定要佩戴口罩。
除此之外，咱們還要盡量讓長輩們少去人員密集場所、做到保持安全社交距離、保持手衛生等防護措施。
2、共同居家注意生活方式
如果和長輩同住，一定要注意開窗通風，保證日常生活用品單獨使用，讓他們在身體情況允許的情況下適量運動，膳食要合理，生活保證規律，睡眠保證充足，儘可能地讓長輩們保持和提升免疫力。
3、有基礎病老人不能停葯
如果長輩患有基礎性疾病，需要長期服藥，咱們做晚輩的一定要提醒他們不能擅自停葯，要定期去附近的社區衛生服務機構取葯，或者通過醫生評估後開長期廚房，減少就診次數，咱們晚輩如果能代長輩取葯就儘可能去。
4、居家藥品和設備都要有
針對新冠感染的居家藥品官方已經發布指南，無級君在這裡就不多說，圖片中都有，需要注意的是要叮囑長輩規範用藥。
點擊圖片，查看專家提醒用藥注意事項
專家最近提醒，重複、超劑量用藥或致肝衰竭，千萬別「病急亂投醫」，退燒藥、感冒藥一起上，要警惕重複用藥、超劑量或超次數使用藥物，同時還要避免某種食物與藥物相互作用。具體內容可以點擊上面的圖片閱讀。
另外，用於日常監測的醫療設備也要準備好，針對新冠肺炎的癥狀，尤其要準備血氧儀和體溫表。
5、說服長輩們儘快去接種
12月13日官方發布了《新冠病毒疫苗第二劑次加強免疫接種實施方案》，其中明確的目標人群之一就是「60歲以上老年人群」。根據數據顯示，接種第二劑次加強疫苗不僅在防重症、防死亡方面效果明顯，而且具有良好的安全性，所以咱們需要敦促長輩儘快去接種。
點擊查看《新冠病毒疫苗第二劑次加強免疫接種實施方案》
如果長輩有基礎病或有其他健康狀況，也不必擔心，因為在接種之前，醫生會評估他們的身體狀況再決定是否施打。如果長輩對疫苗有有一些錯誤的認知，做晚輩應該儘力說服他們去接種。
6、幫助長輩做好日常監測
一定要幫助長輩做好日常的健康監測，如果他們感染了新冠病毒，就要時刻注意其血氧指數，因為感染新冠肺炎可能導致血氧下降。當血氧飽和度低於95%，在91%-94%就已經屬於「供養不足」的不正常範圍，此時需要持續監測讀數有否下跌，並留意其狀態，而≤90%時就不能拖延，立刻就醫。
目前醫院正在大力擴容床位等醫療資源，孫春蘭副總理就指出「加快在方艙醫院設置發熱門診，所有發熱門診都增加診室和醫務力量，分流大醫院患者就診壓力，減少患者等候時間。」而且強調了「要加強老年人、兒童、有基礎性疾病患者、孕產婦、血液透析患者等脆弱群體的保護，不管新冠還是普通患者，醫療機構都要接診治療。」
7、做好以下居家隔離防護
無論是你被感染，還是長輩被感染了，在家裡環境許可的情況下，應保持留在各自獨立房間並關上房門的狀態，盡量避免與同住人有面對面的接觸，同時避免共同進餐和共用私人用品。
如果必須離開房間，需佩戴好醫用外科口罩。在家中要保持良好的個人和環境衛生，要經常清潔雙手，盡量開窗通風，保持空氣流通。如果要與家人共用洗手間，每次用完要立即清潔消毒。
關於家庭防護，疾控專家表示，家庭防護應該以清潔為主，消毒為輔，合理使用消毒劑，避免過度消毒。應選擇無毒、刺激性小、腐蝕性小的消毒劑，避免使用有「三致反應」（致畸、致癌、致基因突變）的消毒劑用於空氣消毒。
在配置消毒劑時，還應按照說明書，根據不同消毒對象配置不同濃度的消毒劑，並在通風良好的地方用冷水配製和使用，在對物品進行消毒且達到消毒時間後，應用清水進行擦拭去除消毒劑。
消毒劑的濃度過高或過低均無法達到應有的消毒效果。不同類型消毒劑不能隨意混合使用，清潔劑與消毒劑不得混用，避免過度消毒，別讓「消毒」變成「投毒」。
8、確保與長輩的即時聯繫
如果長輩和你不住在一起，那麼就要保證隨時能聯繫到他們，無論長輩是否被感染，日常每天都應該定期詢問他們的身體狀態。更重要的是，需要讓長輩熟知，並熟練「執行」出現身體不適時能與你主動聯繫的流程。因為當長輩健康出現狀況時，每一分每一秒的時間都至關重要。
以上的八點建議僅僅是無級君所能想到的地方，也歡迎大家多多補充。無級君認為，在這樣的特殊時期，咱們晚輩為了保護長輩爸媽的身體健康和生命安全，思考如何細緻，準備如何充分都不為過。
無級君覺得，無論誰都不能否認，哪怕世態再怎麼炎涼，世道再怎麼艱險，父母親情都是這個世界上最為可貴的。每個人都是父母的兒女，而現在的你可能不僅是自己父母的兒女，更是自己兒女的父母，所以現在就拿出行動來，盡全力讓自己的爸媽長輩免受新冠病毒的傷害！
