是緊緊貼著門邊趴一天，還是到處拆家咬東西，還是經常仰頭嗷嗷叫擾民。
其實這幾種都是典型的分離焦慮的癥狀，有這種狀況出現證明狗狗特別依賴你，你的離開會讓它產生 壓力，最終導致心理疾病。
簡單來說，就是狗狗不願意和主人分離，迫不得已和主人分開後，心理壓力增大，產生一系列異常反應。
養寵行為習慣
最主要的是和主人的飼養方法有關。
每天都被寵著的，離開家和狗狗告別時彷彿「生離死別」的，更容易造成狗狗的分離焦慮。
或者是從小被保護得太好，沒有和其他狗狗有正常的社交，在它的世界裡什麼都不重要，對主人有過度的依賴。
或者是狗狗每天的運動量太少了，每天都被關著，代入想想，就算每天運動1h，一周也才運動7h，剩餘的161h都悶在家裡。無聊的它們每天唯一的盼望就是主人回家。
狗狗天生性格
有的狗狗天生性格就比較粘人，特別是比熊、貴賓、阿拉斯加等，原本就喜歡24小時粘著主人，主人一旦消失，它們容易出現焦慮的情緒。
其他原因
還有一些比較少見的原因，例如狗狗遭到過虐待或拋棄，導致心理有創傷。
或者是頻繁更換環境，通常領養的狗狗會更容易產生分離焦慮。
又或者是生活中發生了重大變化，例如家庭成員增加或減少，對狗狗心理情緒也會有影響。
脫敏訓練
脫敏訓練老三強調了很多次啦，對糾正狗狗行為非常有效，這種循序漸進的訓練對狗狗來說接受度很高。
所謂的脫敏，就是模擬自己出門的情形，不停重複，直到狗狗對你出門這件事沒有反應。
越是分離焦慮嚴重的狗狗，就需要訓練得越細緻。
從讓狗狗坐下等待開始，第一步先發出等待指令，面向狗狗後退一步，狗狗能安靜等待就上前一步獎勵。
第二階段也是一樣，發出等待指令，但背向狗狗後退再回來，獎勵。
第三階段，離狗狗更遠一步，甚至觸碰到門把手再回來，狗狗能安靜等待就獎勵。
第四階段，出門再立刻回來，獎勵。
以此類推，把狗狗等待的過程拉得越來越長，模擬出門模擬得越來越真實，之後就可以出門1分鐘，5分鐘，半小時，慢慢加長訓練時間。
循序漸進的訓練能讓狗狗更容易地接受，注意要反覆訓練，不要嫌麻煩，分離焦慮越嚴重的狗狗，就要一步步訓練得越細。
改變生活習慣
狗狗運動太少，憋在家裡，也會導致分離焦慮，所以適當增加運動量，多去散步，多消耗狗狗體力。
平時在家裡建立狗狗獨立生活的區域，簡單的一個小窩也可以，多讓它在這個區域獨處，養成在窩裡玩玩具的習慣。
輔助工具
漏食玩具是很有效的解決狗狗分離焦慮的神器，如果你們想看的話下周可以安排一篇漏食玩具的安利。
漏食玩具可以有效地把狗狗的注意力從「等你回家」上轉移到「玩玩具」和「吃零食」上。
一開始從低難度的玩具開始，當狗狗玩多了，沒有興趣後，換成更高難度的玩具，從低到高慢慢過渡。
除了漏食玩具，還有類似作用的聞嗅墊等，同樣是用來分散狗狗的注意力。
或者給狗狗開著音樂或電視，留個小燈，也能一定程度緩解狗狗的焦慮心情。
