素女是房中秘術的守護者,擅長音樂。她為黃帝彈奏一種有五十弦的瑟，使黃帝感到心旌搖蕩,大驚,覺得這種樂器會勾起男子的慾望,於男不利,便讓人把瑟一分為二,各為二十五弦。
黃帝知素女精通房中術,便執弟子之禮,前往請教陰陽交合之道。素女向黃帝陳五女之法,非徒傷父母之心,而男女之性。後人將其對話整理為《素女經》一書。其書第一段就是:「黃帝問素女曰:『吾氣衰而不和,心內不樂,身常恐危,將如之何?'素女曰:『凡人之所以衰微者,皆傷於陰陽交接之道爾。夫女之勝於男,猶水之勝火,知行之如破釜鼎能和五味,以成羹臛,能知陰陽之道,悉成五樂。不知之者,身命將夭,何得歡樂,可不慎哉。』」也就是說,講求正確的性交很重要,如果方法不對,會使身體衰弱,甚至喪失性命,對此一定要慎重。
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