春天,韭菜和這2樣是絕配!隔三岔五炒一盤,比大魚大肉還香

2024年04月08日23:05:30 美食 1824

老話說「春日佳蔬韭為先」,早春時節,沒什麼蔬菜能比春韭菜更讓人陶醉了,清明節過後的頭茬韭菜,孱弱的紫色的根部,散發著濃郁的鮮辣味,尤其是野韭菜山韭菜更是可遇不可得,拿回家可以說是餐桌上的「寶貝」。不管是炒食、入餡還是做餅,那滋味百吃不厭,是春天裡最不能錯過的春味。

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韭菜除了味道鮮美,營養價值也不可小覷,有「長生草」之稱,吃起來益處多多,分享一道韭菜的家常做法,用韭菜搭配粉條五花肉炒上一盤,上桌後香味四溢,吃嘴裡口口香,特別的下飯,不油不膩,百吃不厭,真的比大魚大肉還香。

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【韭菜豬肉炒粉條

所需食材:粉條、韭菜、豬肉、澱粉、生抽、老抽、鹽、蔥、姜、蒜、料酒

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1、將新鮮的豬肉清洗乾淨,切成細條狀放入碗中,加入一勺生抽、一勺料酒、一勺澱粉,抓揉均勻腌制十分鐘。

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2、將粉絲提前十分鐘用清水泡好,然後將新鮮的韭菜處理乾淨,用清水洗凈,切成長段備用,將大蒜切碎,蔥切成蔥花,姜切碎備用。

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3、煮鍋中加入適量清水,等大火燒開後,將泡好的粉條下鍋過水10秒鐘後撈出,然後放在冷水裡浸泡,可以防止粉條粘連。

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4、炒鍋中倒入食用油燒熱,放入蔥花、姜、蒜炒香,再將腌制好的肉絲倒入鍋中,快速翻炒至發白斷生狀態。

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5、接著放入粉條混合拌炒均勻,放入一勺生抽、一小勺老抽、少許的鹽,繼續拌炒均勻,最後放入韭菜混合拌炒均勻盛出即可。

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——老井說——

俗話說韭菜「春食則香,夏食則臭」,春季的頭茬韭菜是全年中最好吃的,到了夏天韭菜長的飛快,味道就不好吃了,要嘗鮮還是得趁早。有條件去山裡採摘野生韭菜的話,一定要注意安全,野韭菜多生長在比較陡峭的山坡上,每年採摘野韭菜都會有不少的事故發生,安全比美食更重要。

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