天冷了,遇到此菜別手軟,一次多買點囤起來,隨吃隨取特別方便

2022年11月14日23:49:11 美食 1007


天冷了,遇到此菜別手軟,一次多買點囤起來,隨吃隨取特別方便 - 天天要聞

天冷了,遇到此菜別手軟,一次多買點囤起來,隨吃隨取特方便。

大家都知道此菜是什麼菜嗎?反正只要是我在菜市場遇到此菜絕不手軟,只要碰到此菜一定會多買一些囤起來慢慢吃。此菜就是非常好吃的人造肉,說到人造肉大家會不會陌生呢?所謂的人造肉其實屬於大豆製品,人造肉富含大量的蛋白質和少量的脂肪,所以人造肉屬於一種健康的食材。

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尤其是對於寒冷的天氣來說,這種菜是越冷越好吃,在這個季節很適合食用。人造肉它屬於乾菜類,在冷天可以放心儲存,並且隨吃隨取特方便。其實人造肉只需用水直接泡開了就可以食用了,口感很有彈性,有嚼勁,不過它本身是沒有什麼味道的,我們在食用時,可以下鍋炒著吃,也可以當涮菜放入鍋中煮著吃。今天分享一道人造肉的吃法,具體做法如下:

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人造肉炒辣椒

所有食材:人造肉、辣椒、大蒜、大蔥、食用油適量、食用鹽少許、生抽兩勺、蚝油一勺、陳醋一勺、老抽半勺、清水三勺、雞精少許

第一步:先將辣椒清洗乾淨,接著去蒂去籽改刀切成菱形,然後再將大蒜去皮改刀切片,大蔥切蔥花,最後將切好的食材裝入盤中,備用。

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第二步:先取一大空碗,接著將買回來的人造肉放入空碗中,然後加入適量溫水,泡至大約20分鐘左右,泡好後撈出擠干水分,備用。

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第三步:另取一空碗,接著在碗中加入兩勺生抽、一勺陳醋、一勺蚝油、半勺老抽和三勺清水,然後用勺子充分攪拌均勻,備用。

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第四步:起炒鍋,鍋中加入適量食用油,待油溫3成熱時,接著將蔥蒜放入鍋中,快速炒至鍋底爆香,然後再將準備好的人造肉倒入鍋中,快速翻炒幾下,即可。

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第五步:接著將辣椒放入鍋中,開大火快速翻炒,炒至辣椒斷生,然後再將調好的料汁倒入鍋中,翻炒至食材充分吸收料汁,即可。

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第六步:接著再加入少許食用鹽和少許雞精,然後大火繼續翻炒入味,最後炒好後,即可關火裝盤。這道人造肉炒辣椒就做好了,香辣筋道,真的是太好吃了,喜歡的家人們一定不要錯過喲!

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光碟貼士:人造肉在泡發時,如果時間倉促可以選擇用溫水泡發,但時間足夠也可以用冷水泡發哦!#頭條創作挑戰賽#

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