精簡護膚 | 只給肌膚最需要的

我之前提到過，剛踏入大學的時候，我就是一枚護膚小白。想給皮膚做點投資，走上變美之路，於是我便在網上找了各種所謂的正確的護膚步驟。

結果，不看不知道，一看嚇一跳。這些全部都要用在臉上嗎？？於是我狠了狠心，每款都買上了，然鵝，一點效果都沒有！！皮膚反倒開始爆痘，起皮。真的是悔不當初~

今天就跟大家交流一下怎樣科學護膚，讓你能捂住錢包的同時又變得更美。

必要步驟

合理清潔+適度保濕+嚴格防晒

1

合理清潔

敲黑板！！潔面是最基礎，也是最最重要的步驟。要根據自己的皮膚狀態選擇合適的清潔產品。

油皮：可以選擇皂基類洗面奶進行深層清潔。但是由於其清潔力很強，容易破壞角質層，所以每周3-5次就夠了，與氨基酸洗面奶交替使用效果更好。

干皮：可以選擇氨基酸或APG類（以葡糖苷、甜菜鹼等作為主要成分）洗面奶，既能滿足清潔需要，同時也足夠溫和。

敏感肌：可以選擇氨基酸或APG類成分足夠溫和的洗面奶，清潔力剛好又不刺激。

2

適度保濕

可能你們看過很多關於保濕的文章，都提倡乳液和面霜同時用。在他們的觀點裡，乳液起補水作用，而面霜是鎖住水分。

但是，乳液和面霜在成分上的差別僅僅是固體油脂的含量。所以，我們只需要選一種就足夠了！

油皮：可以選擇質地輕薄，含有水溶性保濕劑的乳液。

干皮：可以選擇封閉性較好的乳液來鎖住水分。冬天則可以選擇偏油溶性保濕成分的面霜。

3

嚴格防晒

一年四季，都要嚴格防晒。如果你每天外出時間很短，可以選擇簡單的物理防晒或者SFP值較低的防晒霜。如果長時間暴露在陽光下，需要選擇SFP值較高的防晒霜並且最好每隔2～3小時就補擦一次。

油皮：可以選擇日系塗改液型防晒霜，雖然可能剛上臉時會有一些油光，但等產品中的硅油充分揮發之後肌膚就會變得很乾爽，並且呈現啞光質感。而且這種類型的防晒霜都具有防水耐汗型，非常適合容易出油出汗的油性肌膚。

干皮：最好選擇乳液或乳霜質地的，這樣的防晒霜用起來會比一般的防晒產品更加滋潤，另外在選購前最好能提前做好功課，了解產品中是否含有足夠的保濕成分，比如透明質酸、神經醯胺或植物油脂。

敏感肌：可以使用純化學防晒霜，或同時含有物理防晒和化學防晒成分的防晒霜，只要產品中不含二苯酮，不管防晒霜的屬性如何對於肌膚都是安全的，不過，如果肌膚非常敏感，還是建議在購買之前現在局部肌膚試用。

痘痘肌：可以選擇質地清爽，含有抗氧抗炎成分的防晒霜，目前市面上有很多葯妝品牌都推出了適合痘痘肌使用防晒產品，在防止毛孔堵塞的同時避免肌膚受到紫外線的傷害。

好了，今天就聊到這裡吧~明天再跟大家聊一下除了這些必要步驟，還有哪些是可以加分的步驟。