悅己丨 「體校式過年」成新潮流，當汗水和年味結合，年輕人選擇走出家門

【來源：勞動觀察】

離馬年春節不到一個月的時間，社交媒體上漸漸出現了一種新的潮流和趨勢：體校式過年。社交平台上，約過年期間的運動搭子，普拉提、瑜伽、騎行、網球、滑雪、攀岩等等，新潮的運動結合年味，不一樣的過年方式誕生了。和以往人們印象中吃喝躺走親戚的模式不同，如今，年輕人選擇走出家門，寧願「累」一點，也要用運動作為新年的慶祝方式。

去熱帶的島嶼

上體校減體重

在社交平台搜索「新年 運動」，可以看到點贊數千的打卡筆記比比皆是。在這些筆記和帖子中，去到東南亞國家的小島度過是最多的，巴厘島、長灘島、普吉島等等。但和普通遊客不同的是，這些人去島上是「上體校」，絕非沙灘邊躺平。網友薯條曬出了她的成績單，「巴厘島體校」的刷脂效率有目共睹，自己的體脂率從31%掉到了29%。她在巴厘島上每天的健身行程都不重樣，登山、衝浪、瑜伽、普拉提，相同的是，每天練足6小時，晚上還要加一個小時的快走。也有網友質疑，已經上班這麼累了，難得的假期怎麼還要練的這麼累？而和薯條有著類似經歷的網友馬上回復道：「運動後的累感和工作的累感完全不同，那是一種讓人愉悅的疲憊。」

網友Leslie表示，巴厘島的很多酒店配備有專業齊全的健身設備，浴室、泳池、冰浴、汗蒸區一應俱全，甚至還提供適合身材管理人士吃的一日三餐。此外，這些健身場地視野開闊，空間與自然和諧交融，讓人瞬間放鬆下來。有常年往返這些熱帶島嶼的職場人士表示，在那裡有很多「數字遊民」，他們會很好地平衡工作和生活，大家調侃的「上體校」其實是一種精神層面的刷新。運動在這裡恢復原始的樣貌，人們可以與日出共跑、與海浪同頻，隨著汗水被刷去的不僅是脂肪，更是那個被績效、PPT、人際關係層層包裹的自己。

年味和汗水

也可以很搭

表面上看，年輕人選擇以運動方式慶祝新年，是為了應景、健康，或延續運動習慣。但在更深層次，「體校式過年」折射出的是當代年輕人對「生活節奏」在認知和態度上的根本轉變。

以往的傳統中，過年多以多個家庭，親戚之間為紐帶，串門、吃飯、很多年輕人在這個過程中是屬於被動參與的狀態。而當年味和汗水結合，則有了不同的意義。有人已經在規劃，如何在老家用運動手錶，「畫」出一匹馬樣形狀的跑步線路圖；也有人和過去傳統告別，一個人去往一個陌生的地方，和一群陌生人參與一次短期的運動集訓，如滑雪、網球、匹克球、攀岩、衝浪等。

這種「我的假期我做主」的掌控感，正是如今年輕人重新定義新年意義的核心所在。網路上曾有調查顯示，超四成年輕人選擇通過運動來尋找更好的狀態。運動對健康的改善、對體態的雕琢，或許難以一蹴而就，但它對心情和狀態的積極影響卻是立竿見影的即時反饋。一場酣暢淋漓的運動，能幫助他們從年終的疲憊中抽離，以更健康、更積極的面貌迎接新的一年——這種由內而外的煥新，遠比應付泛泛的社交場合更讓他們感到充實與滿足。

從本質上看，這種轉變體現了當代年輕人主體意識的覺醒。隨時讓自己處於最舒適、自在的狀態，時刻關注作為「我」的美好體驗。

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