快醒醒！2023年都快過完了，這些護膚「智商稅」你還在無腦交么？

何為護膚？本意是希望在自己的精心呵護下，用科學合適的護膚品和護膚手法，把受損的肌膚修護改善到最佳狀態。

但很多時候，我們因為急於求成，走了不少彎路，卻導致肌膚越來越糟糕。

1祛痘誤區

·痘痘是青春期的專屬

青春期確實易出現痤瘡，但18歲之後還反覆不愈的痤瘡被稱為「成人痤瘡「。

成人痤瘡最長時間可以持續到五六十歲，而且男女無差別，都很常見。

·成熟的痘痘要趕緊消滅

很多痘痘肌朋友最喜歡做的事就是擠痘痘，看似把痘痘擠壓乾淨了，實際上手上攜帶的細菌易造成二次感染，要是再加上手法力道不合適，更會造成皮下淤血或者留下疤痕和增生。

·常洗臉才能保持面部清爽

大部分朋友的認知是：常爆痘肯定是因為油脂分泌多，一出油就清洗掉不就不會長痘了。

結果呢，表面油脂被徹底清潔掉，肌膚失去皮脂膜的保護水分易流失，這樣反而讓皮脂腺被動「上班」，分泌更多油脂形成新的肌膚保護層，用來鎖住水分。

這麼一想，水至清則無魚，肌膚去油太厲害，皮脂腺反而越毛躁，越活躍。

·專註控油不補水

控油遠沒有補水保濕重要，肌膚嚴重缺水時，肌膚會分泌更多的油脂來保住肌膚水分。

·塗防晒會加重肌膚負擔易爆痘

紫外線是肌膚的一大敵人，但很多人卻不重視，尤其是痘痘肌，這類人群會覺得塗上厚厚的防晒霜會讓肌膚憋悶，加速痘痘的爆發。

實際上，紫外線長期無障礙照射肌膚，只會加速肌膚的損傷，促使皮脂腺異常分泌，讓痘痘迅速蔓延，痘印也難以消除。

·頻繁去角質可以降低爆痘的幾率

痘痘的產生確實源於油脂堵塞毛孔引發的，但我們需要定期深層清潔+去角質。

其實，我們的肌膚屏障根本沒有想像中那麼厚實，就算是大油皮也承受不住一周四五次去角質。屏障一旦受損就很難修護如初，而且後續更會引發敏感泛紅、爆痘發炎等肌膚問題。

2抗衰誤區

·大量攝入抗氧化保健品

現在市面上出現了很多抗衰老抗氧化的保健品，這些保健品都在強調自由基會加速人他爹衰老，損傷各種器官，所以有些朋友就一次性購入多種抗衰抗氧化保健品。

過量攝入這類保健品，會增加肝臟和身體的負擔，適度適量才是最正確的抗老方式。

·做好保濕工作就不用抗老

做好保濕，只能讓皺紋細紋放慢速度爬上你的臉，但對於抗衰老的作用並不大。

衰老是因為肌膚膠原蛋白流失，彈性蛋白纖維的斷裂鬆弛，補充再多水分也無濟於事。

·油性肌膚不需要特地抗衰老

乾性肌膚比油性肌膚更易長皺紋細紋，油皮面部油脂多，能鎖住大量水分，確實會減緩衰老的到來。

但肌膚衰老並不是只體現在皺紋上，面部鬆弛、蘋果肌下垂、毛孔粗大等都是衰老的表現，就算是油皮朋友也不能忽視肌膚老化的問題。

·抗衰老產品越貴效果越好

只有適合自己的抗衰產品才是最好的，選擇抗衰產品需要根據自己的年齡、膚況、肌膚問題等綜合考慮。

油皮選擇有一定厚度和滋潤效果的抗衰產品，皺紋細紋確實沒怎麼長，但卻多了閉口粉刺和痘痘，這不是無形增加肌膚負擔，得不償失嘛？

3美白誤區

·濃度越高，美白效果越好

想要美白，就不能求快。美白產品使用前都需要做好耳後測試，先慢慢建立肌膚的耐受度，才能逐步全臉使用。

正規安全的美白產品一般都會把握好產品中美白成分的濃度，在保障肌膚健康狀態的同時起到美白作用。

·美白產品效果就要立竿見影

護膚這件事本來就是個漫長的過程，需要耐心護理，美白更是如此。

好的美白產品一般都是循序漸進累積出來的效果，那些立竿見影能讓肌膚變亮的美白產品大部分是添加了大量鉛汞成分，屬於假性變白，並不能真正解決肌膚暗沉斑點等問題。

·美白面膜天天敷加快變白速度

本身面膜就不建議大家天天敷，很容易導致肌膚過度水合。而美白面膜還具備剝離角質的作用。再通過面膜的形式，更易導致角質層加速脫落，肌膚屏障嚴重受損。

·自製牛奶面膜、泡牛奶浴美白

牛奶可以給人體提供營養物質，但對於淡化肌膚黑色素根本不見效。

牛奶中的成分都是大分子物質，根本無法滲透肌膚，只能停留在肌膚表面，起不到美白作用，殘留物變質發酵還會導致炎症出現。

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