退休後，我們也需要富養自己

隨著生活水平的提高，越來越多的退休人員可以享受退休生活。

那麼退休後到底怎樣才能做到過得充實，有意義，又能體現富養自己呢？

我認為，應做到如下幾點：

1、退休後，一定要有愛好。人有目標，才有生活的方向。退休後，供自己使用的時間多，一定要找到適合自己的愛好。可以學習八段錦、與興趣相同的人一起跳跳廣場舞；或者學習書法、繪畫。更可以利用大量空閑時間，將年輕時想看的書，找來看看。切忌東家長李家短，大家擠在一起，搬弄是非，招人厭惡。

2、退休後更要注重身材保養。退休後時間充裕，有的人就變著花樣弄吃的，或方便乾脆點外賣。放鬆對身材的保養，加上隨著年齡，人的代謝變緩慢，稍不注意，長肚子，長臀部。長得膀大腰圓，給人感覺拉垮、油膩，老相。老公、孩子賺棄。所以說退休後，更應該注重身材的保養，不需，將乾淨整潔，身材勻稱的自己展現在世人面前。

3、退休後要注重穿衣打扮。大部分人退休後認為，反正出門少了，不需要見什麼人，就隨便穿衣，不講究衣服的搭配。認為顏色鮮艷，才能遮擋住易老的客顏，於是大紅大綠，濃妝艷抹，隨便穿上家居服就出門，感覺就是一枚妥妥的東北大媽。其實老了，更應講究服飾顏色搭配，以素雅或純色為主。以清新、知性的穿戴展現在人們面前。

4、注重身體健康。身體健康是生活快樂的基礎。保持良好的飲食習慣，和適當的運動，有助於身體健康，提高自身免疫力。跳舞、打拳、跑步都是很好的運動。找到適合自己的運動項目，邊運動，邊結識更多的新朋友。

總之，退休後我們要學會富養自己。讀書，讓自己與眾不同，培養成知性女性。以內在知性美，煥發青春的活力。以簡潔大方的穿戴，和健康的身體，過好退休後生活。