退休後,我們也需要富養自己

2023年09月12日23:43:06 時尚 1521

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隨著生活水平的提高,越來越多的退休人員可以享受退休生活。

那麼退休後到底怎樣才能做到過得充實,有意義,又能體現富養自己呢?

我認為,應做到如下幾點:

1、退休後,一定要有愛好。人有目標,才有生活的方向。退休後,供自己使用的時間多,一定要找到適合自己的愛好。可以學習八段錦、與興趣相同的人一起跳跳廣場舞;或者學習書法、繪畫。更可以利用大量空閑時間,將年輕時想看的書,找來看看。切忌東家長李家短,大家擠在一起,搬弄是非,招人厭惡。

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2、退休後更要注重身材保養。退休後時間充裕,有的人就變著花樣弄吃的,或方便乾脆點外賣。放鬆對身材的保養,加上隨著年齡,人的代謝變緩慢,稍不注意,長肚子,長臀部。長得膀大腰圓,給人感覺拉垮、油膩,老相。老公、孩子賺棄。所以說退休後,更應該注重身材的保養,不需,將乾淨整潔,身材勻稱的自己展現在世人面前。

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3、退休後要注重穿衣打扮。大部分人退休後認為,反正出門少了,不需要見什麼人,就隨便穿衣,不講究衣服的搭配。認為顏色鮮艷,才能遮擋住易老的客顏,於是大紅大綠,濃妝艷抹,隨便穿上家居服就出門,感覺就是一枚妥妥的東北大媽。其實老了,更應講究服飾顏色搭配,以素雅或純色為主。以清新、知性的穿戴展現在人們面前。

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4、注重身體健康。身體健康是生活快樂的基礎。保持良好的飲食習慣,和適當的運動,有助於身體健康,提高自身免疫力。跳舞、打拳、跑步都是很好的運動。找到適合自己的運動項目,邊運動,邊結識更多的新朋友。

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總之,退休後我們要學會富養自己。讀書,讓自己與眾不同,培養成知性女性。以內在知性美,煥發青春的活力。以簡潔大方的穿戴,和健康的身體,過好退休後生活。

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