腿上冬天會有很多干皮，很誇張，用手一摸就會掉許多，該怎麼辦？

有沒有姐妹到秋冬，腿就是這樣的？

尤其是穿秋衣秋褲、保暖內衣，一脫就是嘩嘩的，誇不誇張？

不要怕，這不是啥大事，屬於季節性乾燥，直接補水保濕效果不好，直接用身體乳外油內干不舒服。

建議以修復肌膚屏障的思路去處理，一兩周就好了。

這裡先給大家建議一個全新的思路：

首先請大家想一下，身上脫皮和臉上脫皮是不是一回事。

臉上乾燥脫皮大家都知道是屏障受損，那身上脫皮難道不是屏障受損嗎？

說到這裡，你可能恍然大悟了，為什麼不把用臉上乾燥脫皮的東西，塗在身上呢？這樣功效肯定更為直觀。

用於面部脫皮、修復脫皮爆皮的乳液

一般來說，面部更長時間的裸露在外，風吹日晒、受到的刺激比身上更多，若把面部用的產品直接用在身上，那妥妥的降維打擊，而是舒適程度比直接用身體乳更為舒服。

身體乳一般含有較多的油脂成分，主要成分主要是一些礦油、合成酯類、動植物油脂（橄欖油、羊毛脂）等：

一般身體乳相對厚重，用量也比較多，需要摳很多塗在身上，不易推開，使用完畢後肌膚有明顯的厚重感，油膩感和殘留感，尤其是再穿上衣服後，並不舒服，能明顯的感覺到身上糊了一層東西。

但若把上面小白瓶的舒潤乳液直接塗在身上，等於把面部的感受複製到身上，輕薄、滋潤、透氣不悶，無殘留感，而且修復脫皮非常迅速。

塗之前胳膊乾燥有輕微脫皮

擠少許，因為延展性好，一滴都能塗一大片

均勻塗開後，塗覆的位置立刻滋潤

半天后，使用痕迹依然清晰可見：

一整個白天后，看一下對比：

最重要的是完全沒有身體乳的不適感，也不會黏膩衣服，所以會說的降維打擊。

面部乾燥脫皮一般兩三周就能修復，身上用，就更快了，一般每天使用，連用個一兩周就差不多了。後續洗澡後再塗一些，一個冬天都不會再脫皮了。

【科普時間】：

什麼是皮膚屏障，以及屏障受損該用什麼

先看這張圖，皮膚屏障就是由皮脂膜+角質層共同構成的：

皮脂膜是最外一層，主要就是皮膚分泌的油脂，並形成一層薄薄的油膜。

​這層油膜的存在對皮膚是有幫助的，既能幫助柔潤角質層，還能幫助鎖水，減少水分的流失。

肌膚出油主要是皮脂腺分泌的，皮脂腺在人體的分布並不均勻，額頭、鼻子、腋窩、後背等較為稠密，其他地方很稀：

顏色深的區域皮脂腺分布稠密

皮脂腺分泌並非恆定，受很多因素影響，比如溫度高，出油量就多，溫度低，出油量就大大降低，所以到了秋冬季節，肌膚出油量是非常少的，而這個時候若又用了一些清潔過於旺盛的香皂或者沐浴露，則很容易導致皮脂膜受損。

皮脂減少，角質層柔潤不足，肌膚失水嚴重，就很容易產生皺縮：

​就像秋風颳起的季節，很多人先會覺得身上皮膚變得皺巴巴的，又干又緊。

這時候若得不到正確的護理，角質層會繼續乾燥卷翹，變得剝脫：

這時候大家就能肉眼看到脫皮脫屑了，而胳膊、腿等位置皮脂腺分布較少，所以脫皮更常見，像鼻子額頭業務後背中央等部位，就不常見脫皮，這樣好理解了吧？

角質層受損以後，表面上看是脫皮，仔細看，肌膚上面全是細小傷口，所以這種狀態的肌膚等同於拿新鮮傷口懟外面的世界，極易產生敏感，而細菌也更容易入侵，這時你會覺得發癢，然後忍不住的撓：

​很多人撓的皮膚滲血結痂，但仍舊無濟於事，反而會讓問題更為嚴重化。

皮脂膜+角質層受損，也就是我們常說的屏障受損，雖然的確是由皮膚缺油缺水導致，但修復起來，卻不能簡單的補油或者補水。

大家先看屏障受損的肌膚示意圖：

看到了嗎，屏障受損的肌膚和正常的肌膚比起來，不僅抵禦外界刺激的能力大大降低，肌膚鎖水能力也大大下降。

正如一堵牆乾裂了，你不能一味的潑水，也不能隨便糊點油漆擋住開裂就完事了的：

​正確的做法是要用水泥砂漿修復，這樣才是徹底的加固牆體。

而對於皮膚來講，你就需要補充神經醯胺（神經醯胺有十幾種，其中修復最重要的是NP、AP、EOP），神經醯胺對於皮膚的作用，相當於水泥砂漿對於牆體的作用，這樣講，夠通俗易懂的了吧？

​神經醯胺滲透性很強，可以補充細胞間質，並形成網狀的鎖水結構，修復受損的角質層，同時鎖住更多的水分，恢復肌膚的屏障功能。

用神經醯胺水乳修復脫皮受損的肌膚效果是很快的，一般面部乾燥脫皮也就兩三周，身上乾燥脫皮用神經醯胺乳，也就一兩周。

現在明白了嗎？用神經醯胺乳液去修復脫皮爆皮，才是針對性更強的做法。

其餘需要注意的事項：

1，秋冬季節，隨著溫度的降低，皮膚出油量是大大減少的，所以不要過於頻繁的使用沐浴露、香皂等，避免油脂被過度清潔。

因為皮膚表面是要保持適度的油脂的，若過度清潔，會導致鎖水能力變差，乾燥加劇。

​2，辦公室、卧室等，增加加濕器

​一般秋冬適度是很低的，除了注意保暖，還要注意加濕。

3，日常注意飲水補充，多喝水

​把多喝水養成習慣。

4，多補充富含VE、VC的食物，比如水果蔬菜、各種堅果等。

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趕緊試試我說的方法，你一定會回來謝我的~~~