如何讓自己變得更美？沒想到老中醫的這些方法效果挺好

曾幾何時，各種「小目標」刷爆各種圈子，然而對於愛美的女士而言，也要先實現一個小目標，那就是先讓自己漂亮一點點。女人要漂亮，無可厚非，但是要想漂亮也是需要有一套成熟的方案的啊。那麼，究竟什麼樣的方案比較靠譜呢？

一般來說，除了臉部的常規護理之外，還需要從別的方面入手。在這裡，可以說一下三種簡單實用的方法。

第一種是喝蜂蜜水。凡是看過《神鵰俠侶》的人都知道，楊過與小龍女的十六年之約，十六年後，小龍女還是面若桃花，宛若少女，而她經常以蜂蜜為食，可見小龍女漂亮的臉蛋與這蜂蜜也是有著極大的關聯的。

蜂蜜是比較理想的護膚品，它能供給皮膚養分，讓皮膚富有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚上的色素沉著，促進上皮組織再生。所以，飲用蜂蜜水或者用蜂蜜來製作各種面膜，都是可以起到美容養顏的作用的。

第二種是益母草外用敷面。大家都知道在我國歷史上唯一的女皇帝是武則天，在她60歲左右時才登基做皇帝，然而那時的她卻仍不見老年婦人的面容，相傳武則天美容秘笈中就有一招，是用益母草敷面來完成的。

益母草能去瘀生新、活血調經，含有硒、錳等多種微量元素，能抗氧化、防衰老，具有益顏美容、抗衰防老等功效。那麼益母草敷面又是怎麼操作的呢？將益母草全株用清水洗乾淨，瀝干水分，切細晒乾後，研為粉末，備用。晚上睡覺前，先用溫水洗臉，再用鮮黃瓜一根榨汁，在黃瓜汁內加入益母草粉末和蜂蜜適量，調勻後敷面，晾乾後洗去。這種方法可以起到除痘、滋潤皮膚的作用。

第三種就是按摩三陰交穴。在中醫界素有「常揉三陰交，終身不變老」之稱，所以按摩三陰交也是美容養顏的一種方法。那麼三陰交在什麼位置呢？我們找到小腿內側的踝骨，在踝骨的尖端，將我們的手掌放上去，剛好四指的距離，與內踝尖呈垂直關係，此時就找到了三陰交這個穴位。

按揉三陰交穴可以美容養顏，保養子宮和卵巢，調理月經，除斑抗皺，維持年輕，延緩衰老，推遲更年期。根據歷代醫家的臨床驗證，三陰交穴除了美容養顏植之外，還有健脾養血，補益脾氣，調理三陰（肝、脾、腎）經氣，滋養肝腎，營養筋骨等作用。

這也就是一個小目標，操作起來也不是很複雜。凡事，都貴在堅持，沒有好好的堅持下去，再小的目標也難以實現。人家的小目標是一個億、十萬加，女士們只要自己漂亮一點點，這個小目標並不大啊，女士們，還等什麼，趕緊行動起來吧！

【來源：金蘭中醫學社】

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