追女孩正常付出與討好的區別是什麼？為何行為相似但效果截然不同

導語：在與女生交往的過程中，你是否常常陷入這樣的迷茫？

1、分不清付出與討好的界限，擔心自己一不小心就淪為「舔狗」；

2、害怕對女生太好，會讓她們恃寵而驕，進而忽視你的存在；

3、甚至會感慨自己的付出總是竹籃打水一場空，而那些有錢又帥氣的男生卻總有女生主動貼上去。

事情本身無好壞，好壞都來自於你對這件事的判斷，大家好，我是凡事都有解課程組的貓爵士，前一段時間我們探討過「對她好」和「討好」之間的區別，為啥又要再講一期呢？其實還是想給一些評論區里只有情緒解決不了問題的山豬們喂一點細糠，所以今天，我們講更加深入地來討論這個讓人感到很模糊的點究竟有什麼區別，對於討好和取悅的人我們會是什麼情感反應以及對待自然而然的情感表露，我們又是什麼反應，為何同樣是付出，效果卻大相徑庭，以及如何在和女生交往時把握好那個關鍵的「度」。

什麼是討好和取悅?

在男女交往的領域中，我們常常會聽到「討好」和「取悅」這兩個詞，但究竟什麼是討好和取悅呢？

在講這個內容之前呢，我先截一段評論區里很典的評論：「我對一個女孩好是希望她對我也好一些，而不是讓她覺得自己很值錢，認為我很賤，付出是需要的，但是禮尚往來，對方也必須付出一些我想要的呀。如果不願意，說明對方根本沒有意願和我發展唄，一般情況下直接下一個就好了。不要總想著感動女生，改變女生，一般人是改變不了的，成年人只篩選，不教育。」

不知道各位有沒有這種因為自卑和被拒絕而表現出傲慢的擰巴心態，如果有的話可以把公屏打到擰巴上~

說這段話的人出了什麼問題呢？其實他的行為本身就是典型的討好，但行為的結果就是討好失敗了，他不去反思自己行為的問題，反而只會發泄自己因為吃了虧憤怒的情緒，我能理解這種心情，但我會覺得這種人可憐又可悲。

其實我們明確可以看到他跟女生交往中本身就是一種交換心理，某種程度上本身自己就是抱著一種索取或者功利的心態去跟女生接觸，這種人分兩種情況，第一種就是他只是想通過自己所謂的付出，就期望得到對方的情感回饋，而且還表現得很急，所以必然會引起正常女生的抗拒，或者即便女生有反饋，也是直接跟這種男生劃清界限，比如說這種人跟女生出去個一兩次就急著讓女生給反饋，女生必然會轉回他一個紅包並表示以後只以朋友的身份相處，說是這麼說，他再發些什麼對方態度必然就是會變得非常冷淡，也就是說女生跟這種男生連處朋友的興趣都沒，說處朋友只是為了穩住對方，避免對方持續的騷擾而已，畢竟不想撕破臉。

因為在女生看來，這種男生看似在付出實際上就是通過付出的方式向她伸手索取情感回饋，女生認為自己對你沒有這樣的責任和義務，不想招惹你，所以這種心態的男生很容易把正常的女生嚇跑，然後找來第二種女生，也就是某種虛榮心比較強，有自戀傾向的女生，心理學專門形容這種人是npd（自戀型人格障礙）

這種女生就會以朋友的名義吊著他，享受著很多跟他一樣的舔狗給自己提供的情緒價值和物質供養，她們偶爾也會給對方一點回饋吊著對方，讓對方持續付出，所以從這位兄台的發言來看，應該是著了這種女生的道了。

我補充一句，往往會著這種女生的道的男生，大多都是在擇偶中過分看重女生色相又對女生存在恐懼心理的，就很容易招來這種善於利用男生又色又恐女的心態的女生，因為這種女生就是善於利用自己的色相作為籌碼去博男生付出的，因為知道男生心裡在想什麼，所以她們對待這種男的就會極盡榨取之能事。

這個我跟各位以前講過我以前碰到過一個女生的故事，我當時是覺得她氣質很好，所以加了她，但結果人家一加上我就非常直接，跟我各種明示暗示要我的錢，我當時就很失望我說怎麼你是這種人呀？直接就刪了微信，結果對方把我加回來，她還說看樣子你跟別的男的還真不一樣。我說我可謝謝您吶~後來這個女生還想跟我結婚，直接給我嚇跑了……

為什麼我的情緒反應是這樣，因為我並不是貪圖她的色相而去跟她交往，而是覺得她給我感覺很不錯，某種程度上是基於一種比較正常的情感，而不是想著如何得到她，但很多人如果是陷入到想得到這個女生的狀態時，就會開始琢磨到底要不要給錢，不給錢是不是就沒戲了，事實上很多人在跟女生交往的時候如果交換心態或者討好心態太重，就很容易陷入到這種困境中，但如果你本身不是這種動機，你就很自然地能識別這種女生的惡意。

這樣的人不明白的道理是「人不求人一般高」，當你對他人產生需求時，對方在無形之中便擁有了一種權力。當你的這種需求越是急切和強烈，對方所掌握的權力就越大，相應地你為了滿足自己的需求就不得不拿出更多的資源去交換，這一原理在男女感情交往中體現得尤為明顯。

當你喜歡上一個人，卻無法確定對方是否也喜歡你時，整個交往過程中，每次與她接觸，你都會不由自主地極度在乎她對你的看法。這種在乎並非毫無緣由，而是源於內心深處對這段感情的期待，進而產生一種自然而然的衝動，渴望對方能夠給你一些正向的反饋。

當你沒有得到她的正向反饋，反而遭遇冷淡對待時，內心就會非常難受，但因為你對這份感情不舍和不甘心，在後續的接觸中，你會開始變得小心翼翼，如履薄冰。

你會絞盡腦汁地想要通過言語或者行動來博得她的歡心。即使她說出一些難聽的話或者提出一些過分的要求時，你也會出於害怕失去她的心理，不敢拒絕，而是選擇一味地滿足，讓她的「胃口」在你的一次次縱容下越來越大。久而久之，你在這段感情中形成了一種心理慣性，覺得只有不斷地過度付出，才能勉強維持和她的關係。

所以會打出開篇那一大段話的男生，多半是當過舔狗的，只不過他不懂得反思自己行為有什麼問題，這一段話就很顯然地是為自己錯誤的行為辯解，但如果他不懂反思，以後只會在這種問題上反覆犯錯，最終就乾脆退出情場，從此過上他認為很爽，但實際上孤獨、無目的、且各種成癮的人生。

什麼是正常的付出?

在男女交往的領域裡，正常的付出有著其獨特的內涵和表現形式。

先跟各位講個科幻片，當你偶然間遇到一位女生，她的可愛乖巧瞬間吸引了你，和她在一起的每分每秒都充滿了開心，你們能夠一同享受相處的快樂時光。她會自然而然地將生活中好玩的趣事、好吃的美食與你分享，這種分享是發自內心純粹且無私的。你們的關係在這樣頻繁和愉悅的互動中逐漸升溫，卻始終維持在朋友的界限內。

直到有一天，你被突如其來的疾病打倒，整個人虛弱的連起身的力氣都沒有。她得知這個消息後，沒有絲毫猶豫，立刻帶著精心準備的食物和對症的藥物來到你身邊。她細心地照料你的飲食，有條不紊地幫你收拾雜亂的屋子，還不忘反覆叮囑你要按時服藥。

當你情不自禁地拉住她，詢問她為何對你這麼好時，她只是輕描淡寫地說：「我對朋友都挺好的。」這種付出是沒有任何附加條件，是出於內心深處對朋友的真誠和關心，這一瞬間她沒有跟你說謊，但你很有可能從此就愛上她了。

這就是正常的付出所呈現出來的形式，這種付出，是男女交往中正常付出的一種體現，沒有給對方造成壓力，也沒有讓自己陷入一種卑微的境地，在男女交往中顯得特別純粹，是基於真誠和友誼的自然流露，不會讓人感到負擔，卻能在不經意間觸動人心。

為何同樣是付出，效果截然不同?

我們常常會發現一個有趣的現象：同樣是付出，討好取悅與正常付出所產生的效果卻截然不同，為什麼？

因為討好取悅往往是基於利益考量，這類人接近他人時，往往是基於想博得對方好感，拉近彼此關係這樣的目的，所以就會有一些刻意，讓對方感受上就會不太舒服，但又說不上來，正常人會自然而然地產生一種情感排斥。而有一些偏向於自戀的女生，我們上述的說的npd人格，就會需要這種類型的男生來給自己捧臭腳來滿足自己的虛榮心，於是彼此形成的關係也是一種近乎於利用型的關係，所以他們在這種情境下遵循的是權力法則，本質上是一種利益交換：女方向男方提供得到她的希望，男方向女方提供虛榮和面子的滿足。

為何討好往往難以形成真實的親密關係，因為當你帶著功利的目的去接近對方時，對方很容易察覺到你的意圖，進而引發對方的利益考量，這種情況下，雙方很容易陷入一種博弈和較勁的狀態，因為每個人都在權衡自己的得失。

而正常的付出則是基於情感。這種付出是發自內心地想要對對方好一點，沒有摻雜過多功利性的目的。當一個人基於情感去接近他人時，這種情感的傳遞往往能夠觸動對方內心深處的情感。對方能夠感受到自己在你心中的重要性，這種被重視的感覺會讓對方以一種相對友善的態度對待你。

當然，這並不意味著對方一定會回饋給你相同的情感，但至少在正常情況下，如果對方沒有其他不良目的，他是不會想要傷害你的。例如之前提到的那個女生的例子，她基於對朋友的情感去照顧生病的你，這種付出是純粹而自然的。

因此就算你對她並沒有那種男女之情，你也會因為她的這份情誼而感激她，不會傷害到她，如果對方承認確實對你有超越朋友的情感，你也可能會出於對她尊重而減少一些不必要的接觸，以免給她造成誤解。

如何把握好跟女生交往的度?

在男女交往的過程中，把握好度是至關重要的，這關係到雙方感情能否順利發展。有以下幾點建議：

一、男生要建立自信和自我肯定感

在與女生相處時，自信的男生往往自帶一種魅力光環。如果缺乏自信，男生往往會陷入一種錯誤的思維模式，認為自己需要不斷地通過外在的行為去證明自身價值，才能贏得女生的青睞。然而，當男生想方設法建立了自信和自我肯定感後，他會清楚地知道自己的價值所在，不需要刻意地去做一些事情來尋求女生的認可，因此就不用去討好女生，而是能夠正常地表達和流露自己的情感。

另外男生身上由內而外散發出來的自信本身就很吸引女生。

二、嚴格恪守關係原則

在與女生交往的不同階段，都有其相應的行為規範，凡是超出你在關係角色範圍內的事一概不要做。比如你和她兩人只是普通朋友關係，那麼就應該按照普通朋友的角色來行事，不要輕易跨越界限去做一些只適合戀人之間做的事情，這樣就會讓對方十分彆扭。

有的人為了強行拉近關係，就會去做一些兩人在當前關係中並不合適的事情，比如我們直播聯麥中有一些男生在跟對他有好感，但還不想答應他的女生交往時，他就會通過裝修房子詢問女生意見的方式，想去鎖定這個女生，但結果這樣就讓女生非常反感，就覺得我倆都沒到那個關係，你這樣做就是強行鎖定我，於是就開始迴避男生。

很多人不願意恪守關係原則，根本原因就是太急於想確定自己能得到對方，為了消除這種不確定性所做的一些多餘的動作，結果往往是適得其反。

另外，恪守關係原則，也能避免你在關係中落入被動和下風，比如當你們還是朋友關係時，對方讓你買這買那、車接車送、隨叫隨到，這些都是不合適的，所恰當的方式拒絕或者直接不回應即可。

之所以要強調關係原則其實是男生要充分意識到在與女生交往過程中，自身的一言一行都在傳遞著情感信號。

當女生對男生的基本認可度是達標的情況下，男生所傳達的情感信號的強弱就變得十分關鍵。如果情感信號過於強烈，比如聯繫頻次太高，或者對於女生的一些事情過度緊張，這時候可能會讓女生感到有壓力，甚至產生一種被逼迫的感覺。反之，若情感信號太弱，比如對女生完全不主動聯繫，甚至經常因為害怕自己「舔」而跟女生對著干，女生可能會誤以為男生對自己並沒有太大的興趣。

如何衡量強弱呢？很簡單，看你的情感表達與你們的關係是否相匹配，比如兩個人剛認識，你表達好感就只能用一些小恩小惠的方式來表達，給女生帶點小禮物，有業務上對女生利好的事告訴她一下，甚至吃飯的時候把女生愛吃的菜悄悄往對方那裡挪，這種蜻蜓點水般的好處既能讓女生得到實實在在的好處，又不至於讓對方感覺欠了人情；而如果兩個人關係已經到了一定程度，需要你做正式的邀約，或者用貴重物品來表達進一步的願望，如果你還在干這種蜻蜓點水的事，女生就會覺得你可能只是把她當普通朋友。

因此，男生需要根據雙方的關係來用一種適度的方式來表達感情，這樣往往就會讓兩個人都比較舒適，這樣的情感才是真正的可持續發展狀態，很多男生之所以在女生本身對自己有好感的前提下還能翻車，就是因為在情感表達這一方面總是很不自然，找不到適合的那個點，所以導致本身對自己有好感的女生下頭。

三、避免「表演式」和「套路式」的行為

有些男生在追求女生時，會試圖通過誇張地表演「我愛你」來打動對方，或者到處尋找所謂的「追求秘籍」，按照取巧的套路去和女生交往，這種做法並不是說多麼的無效，而往往跟女生建立的不是真實的情感關係，也就是說這樣做也許能讓你在跟女生交往中獲得一些結果，但也會讓男生很難在一段關係中投入情感，常常是很快得到很快就覺得沒意思，時間久了發覺自己沒有跟女生維持一段長期關係的能力。

所以表演式和套路式的行為往往只適用於短期關係，無法讓兩人建立深入的、親密的或者一段嚴肅認真的情感關係，這一點在現實中也得到了印證。