爭吵是一段關係中正常且通常健康的一部分。不過，這完全取決於選擇正確的論點。
根據YouGov的一項民意調查，超過90%的美國夫婦會爭吵。
人們傾向於爭論伴侶的「語調」，而不是其他任何事情。他們很少就宗教、政治或職業選擇進行爭論。爭吵對一段關係來說是有益的，但這一切都取決於話題。忽略小事，專註於真正重要的問題。
我們都在爭論。即使是世界上說話溫和、心平氣和的瑜珈修行者偶爾也會爭論。但最常見的不和是在我們的關係中。無論是在質量還是數量上，我們生活的其他方面很少有如此強烈的感覺。與某人生活在一起，或在無法無天的愛情肥皂劇中穿行，都不容易。從梳妝凌亂、網飛欺騙到殘酷的言辭和自私，人際關係是我們生活中飽含淚水的戰場。
但是什麼是讓我們最緊張的事情呢？多虧了YouGov的一項新調查，我們知道了答案——不管怎樣，對美國人來說。
多少才算太多？
有時候，生活中的一點戲劇性也會很有趣。一場叫喊比賽的腎上腺素，一句憤怒的話語的激動，都會讓人感到興奮。但是，令人興奮的一次性比賽很少能讓你成為一個快樂的新常規球員。與配偶或伴侶爭吵會增加你的血壓並破壞你的免疫系統。根據YouGov的報告，26%的人在爭論中提高聲音，14%的人幾乎每次都哭。這對你的身體真的不太好。
那麼有多少夫妻在爭吵呢，超過90%的夫妻爭吵。將近一半的夫婦一個月會吵架多次，8%的人說他們每天都吵架。有趣的是，只有3%的人說（或聲稱）他們根本沒有爭論。顯然，與伴侶爭吵是一段關係中常見而正常的一部分。
當然，不同的夫婦對於什麼是「爭吵」有不同的基準對一些人來說，堅定的語氣或粗魯的要求可能是一種爭論。對於其他人來說，這可能需要叫喊和瘋狂的卡通式的瘋狂手勢。
他們在爭論什麼？
根據YouGov的調查，爭論最常見的原因是「語調」對於39%的受訪者來說，你說什麼並不重要，重要的是你怎麼說。
想一想，爭論最常見的原因不是實質，而是一個人對它的態度。太神奇了，如果你能剋制你的諷刺或尖刻的評論，很多時候你可以完全避免爭論。
在那之後，事情就更實際了。美國人為錢、誰做家務（或誰不做家務）以及與家人的關係爭論不休。這可能不僅適用於美國人。從一開始這就是情景喜劇和笑話的主題，但我們確實經常為我們的姻親爭吵。
令人驚訝的是，宗教和政治等熱門話題幾乎排在榜單的最後。當然，一種可能的解釋是，這些問題在關係的早期階段就得到了解決或接受。如果你去約會，發現你的晚餐搭檔是一位基督教、共和黨銀行家，而不是你的無神論者、民主黨瑜伽教練，你可能再也見不到對方了。
選擇你的戰鬥，公平地戰鬥。
在某些方面，爭論是一個好兆頭。爭論可以是向前邁出的建設性的一步：它們在成為不可逾越的鴻溝之前，清除了空氣，消除了皺紋。YouGov告訴我們，「有一半處於嚴肅關係中的美國人（50%）說他們與伴侶的爭吵方式非常健康或有一點不健康，而30%的人說他們的爭吵方式非常不健康或有點不健康。」與普遍的看法相反，如果做得好，爭論可能是健康的。
奇怪的是，爭論是一種恭維。人們只會為自己關心的事情爭吵，畢竟，愛的對立面不是恨，而是冷漠。根據《家庭過程》雜誌2019年發表的一項研究，世界上一些最幸福的夫婦和其他人一樣爭吵不休。論文指出的是，更幸福、更持久的夫婦會就真正重要的問題進行爭論，他們也會解決這些問題。他們認識到障礙，並希望修復未來。較小的問題被忽略。歸根結底，如果你的配偶忘記把牙膏蓋放回牙膏管上，這並不重要；然而，是否應該為兒童大學存錢，以及存多少錢就值得討論。
