12月12日，女星董潔出席活動，透露最近在經歷兒子的青春期，十分崩潰。
董潔表示：「我最近在經歷兒子的青春期，非常崩潰。他小時候那麼乖，到現在開始有自我的意識，他在跟我去抗爭。我很想告訴他我的真實想法，但我知道我的想法、我的經驗對於他是無用的，霎那間覺得自己完全迷失了，我不知道我是誰了。」
公開資料顯示，2005年，潘粵明與董潔因合作電視劇《紅衣坊》相識相戀；2008年9月，董潔與潘粵明舉辦婚禮；2009年2月，董潔生下兒子頂頂；2012年10月，董潔工作室發聲明宣布和潘粵明離婚，雙方互相控訴；2023年2月，雙方發文互動，關係破冰。
如今頂頂15歲，外表帥氣被贊「最帥星二代」。董潔經常帶他出鏡，還曾一起拍雜誌大片。
如何幫孩子順利度過青春期？
青春期是兒童向成年人過渡的關鍵時期。
在身體發育方面，處於青春期的孩子迎來生長發育高峰，身高、體重迅速增長， 同時第二性徵逐漸顯現。
在心理方面，他們的自我意識顯著增強，開始更多關注自身內心世界與外在形象；情緒波動變大，易激惹；好奇心增強，嘗試對複雜事物深入理解並進行批判性分析；更熱衷與同齡人交往，對父母開始有了小秘密；對父母權威產生質疑並追求獨立。
這些複雜的心理變化相互交織，共同塑造著青春期少年獨特的心理風貌。
如果父母能夠提供支持和鼓勵，幫助孩子建立健康的人際關係，孩子可能會在社交場合中表現得更加自信和從容。
相反，如果父母過於嚴厲或缺席，孩子可能會在社交方面遇到困難，難以建立穩定的人際關係。
青春期是孩子成長過程中的一個特殊且關鍵的階段，家長可以從以下幾個方面幫助孩子平穩度過：
1、建立良好溝通渠道
利用「南風效應」主動與孩子交流，每天抽出專門時間傾聽他們的想法、感受與經歷，無論是學習、社交還是情感方面。
交流時保持專註、耐心，不輕易打斷或批評，用理解與接納的態度讓孩子感受到被尊重，從而願意敞開心扉。
例如，孩子分享學校趣事時，家長積極回應並分享類似經歷，增進親子關係。
2、給予情感支持與理解
青春期孩子情緒波動大，家長要敏銳察覺其情緒變化並給予支持。
當孩子焦慮、沮喪或憤怒時，先認同他們的感受，如 「我知道你現在很不好受」，再幫他們分析原因、尋找解決辦法，讓孩子明白無論何時都有家長陪伴與支持。
3、尊重孩子的獨立性和個性
了解「刺蝟法則」，認識到孩子在成長，有自己的觀點和決定，尋找一個既能溫暖到他又不被他的刺扎到的距離。
在家庭決策中適當徵求孩子意見，如家庭旅行計劃、晚餐菜品選擇等，培養其責任感與自主能力。
同時，尊重孩子的興趣愛好與個性特點，不強迫他們遵循家長期望，鼓勵發展獨特才能與潛力。
比如孩子對繪畫有興趣，家長支持其參加繪畫班或提供繪畫工具與資源。
4、提供正確的性教育
青春期孩子生理和心理發生變化，性意識覺醒。
家長應適時、適度地開展性教育，用科學、客觀的態度講解性知識。包括生理髮育、性健康、性道德等內容，幫助孩子正確認識自己的身體和性，樹立健康的性觀念，避免因好奇或無知陷入不良行為或受到傷害。
可藉助專業書籍、科普視頻等資源輔助教育。
5、樹立良好榜樣
家長的言行舉止對孩子影響深遠。
在日常生活中展現積極的生活態度、健康的生活方式、良好的人際關係處理能力和情緒管理能力。
如規律作息、堅持運動、尊重他人、冷靜處理矛盾等，孩子會在潛移默化中學習模仿，形成正確的價值觀和行為模式。
6、協助學業與職業規劃
關注孩子的學習情況，但要避免「超限效應」，與他們一起制定合理的學習目標和計劃，鼓勵自主學習和探索。
當孩子遇到學習困難時，提供幫助與指導，如請家教、一起分析錯題等。
同時，隨著孩子年齡增長，引導他們思考未來職業方向，根據興趣、能力和特長進行初步規劃。
可通過參觀職業展覽、與不同職業人士交流等方式拓寬孩子視野，讓他們對未來有更清晰的認識。
來源：九派新聞綜合北青娛見、「保定蓮池區冀之翼兒童康復醫院」官微等
