產後多久碰涼水最適合?如果過早碰涼水,產婦可能會出現三個問題

2020年07月06日22:48:05 育兒 1407

文|凝媽

產婦產後多少天能碰涼水?過早碰涼水後果嚴重,9位媽媽現身說法

生完孩子坐月子,有許多禁忌。衣食住行都有各種講究,媽媽們為此謹小慎微。現在是夏天,天氣熱出汗多,媽媽們特別想早點洗澡、早點喝點涼的,可以讓身體舒服一些。但是來自老人的忠告是:不要碰涼水,會落病根。

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媽媽們有些不解,人家外國人剛生完孩子就喝冰水,我們怎麼就不行呢?確實是不行,外國人的飲食習慣、體質和我們都不相同,他們平時習慣喝涼水,生完孩子喝涼水,腸胃可以承受。我們習慣於喝溫水,坐月子喝涼水,就會導致腸胃不適。

這些可不是危言聳聽,不僅是喝涼水不行,就是碰涼水也有很大風險,看看這些媽媽們的經歷,就知道有多麼現實了。

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01 9位媽媽碰涼水的親身經歷

@余大大:出院第一天回家,上個廁所竟然忘了自己剛生完孩子,結果就用冷水洗了手,現在半個月了手關節已經開始痛了。

@黃力:97年生孩子,第9天下小溪里洗衣服,醫生說宮寒。

@萍兒:70年尾巴的,月子第二天就冷水洗尿布了,一出月子,婆婆就回家了。現在孩子10多歲,渾身疼。

@等待:在月子里喝了冷水,肚子疼了一晚上。

@勤末:5天就洗尿布,後來類風濕生不如死。

@藍天:10多天自己洗衣服,拿到河邊洗冷水,現在雙手又麻又痛又僵硬。

@豆芽:月子上用涼水洗衣服,現在全身寒氣,一不小心就會感冒。

@雲兒:現在手指關節疼,後悔!

@莉莉:我婆婆直接告訴我,出了月子自己的衣服自己洗。還沒有到三個月,我的手指關節就開始疼了,孩子8歲了還沒好。

看到上面9位媽媽的親身經歷,是不是感覺毛骨悚然,真相了!真相了!

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02產後多久碰涼水合適?

從上面的經歷來看,有第二天碰的、有第5天碰的、有第9天碰的、有第10天碰的、有出了月子碰的,不管哪天碰涼水的,都有各種不舒服的感覺。那產後有朝一日總要碰涼水的,到底哪天碰涼水合適呢?這是媽媽們迫切想知道的答案。

我們都知道產褥期是指產後6-8周左右的時間,在這42-56天時間裡,子宮才能復原,身體各個系統才能恢復正常。

在身體恢復期,一旦碰到涼水,很可能導致身體延後恢復。為了保證身體順利恢復,最好在56天後再碰涼水。如果出月子後必須要自己洗衣服、洗尿布、洗菜做飯,不得不要碰水,那需要碰熱水而不能碰冷水,否則會留下後遺症。

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03如果過早碰涼水,產婦可能會出現三個問題

媽媽們要問了,早碰涼水又能怎麼了,過去沒有熱水的條件,還不都是早碰涼水了,難道都有問題嗎?每個人體質不同,或許有些是沒問題的,但是如果不注意還是有很大風險。

1、惡露淋漓不盡

碰涼水或喝涼水後,子宮受到刺激而收縮,會導致惡露增多,嚴重時出現惡露淋漓不盡的問題。子宮恢復良好的一個標誌是惡露全部排乾淨,如果惡露一直存在,說明子宮沒有完全恢復。

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2、關節疼痛

產後身體虛弱,關節還沒有完全歸位,如果過早碰涼水,很可能導致關節疼痛。凝媽但是也不小心沾到過涼水,關節痛了好多天,後來努力保暖才漸漸好轉。

3、宮寒

子宮由西瓜大小慢慢收縮到拳頭大小,需要一定的時間。如果在此期間碰了涼水,會導致寒氣進入子宮,使子宮受寒。一旦出現宮寒的問題,媽媽們會痛苦不堪,將來容易痛經、容易腰疼,還可能影響下次懷孕生育,得不償失。

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04結語

從上面分析,不難看出,子宮在恢復期非常脆弱,如果碰了涼水,可能引起惡露淋漓不盡、關節疼痛宮寒等問題。為了自己將來身體更健康,最好在子宮恢復好以後再碰涼水,參考時間是56天,如果子宮提前恢復了,也可以提前碰涼水。

二胎寶媽,高級育嬰師,個性化訓練指導師,多平台原創作者。愛孩子、愛生活,願與萬千媽媽分享育兒經驗,關注我,獲取更多育兒知識。

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