誰說繪本是小孩子的專屬？這群爺爺奶奶，靠「看圖說話」治癒了孤獨

世界讀書日來臨之際，半月談記者走進一派繁華忙碌的北京中關村街道。在安靜、樸素、溫馨的中關村退休俱樂部教室里，正在進行一場別開生面的繪本閱讀會。在座的讀者不是小朋友，而是十幾位平均年齡65歲的「老朋友」。隨著顯示屏上繪本插畫一頁頁被點開，領讀老師劉湘梅的聲音響起，老人們慢慢放飛思緒，沉浸到繪本主角「老奶奶」恣意洒脫的生活里。

對話嘉賓

曲雪松（「繪讀社」創始人）

劉湘梅（「繪讀社」創始人）

楊蔚（中關村退休俱樂部會員）

陳華（中關村退休俱樂部會員）

靳永愛（中國人民大學人口與發展研究中心副主任）

馬慧娟（全國人大代表、農民作家）

銀齡共讀有益身心健康

曲雪松：公益閱讀組織「繪讀社」成立以來，每一場共讀都受到老年人發自肺腑的歡迎。我們使用的全部為原創繪本。如今，國內原創繪本內容日益豐富，大部分內容緊扣傳統文化，這是老年人喜歡的重要原因。與年輕人獨自閱讀不同，共讀是銀齡閱讀的重要形式，有時會配合討論及課後手工，一場活動下來老人身心收穫頗為豐碩。

楊蔚：我在創辦銀齡照護產業過程中，接觸過很多孤單老人。讀書對老年人而言，核心功能不在於增長知識，而是一劑排解孤獨寂寞的良藥。如果能像「繪讀社」這樣經常組織繪本共讀活動，相信很多老人願意走出家門來參加。一些老人長期悶在家裡，往往只愛看電視、刷手機，真假難辨的網路推送讓老年人更加困惑於信息時代的發展。

比如，我的母親以前其實非常喜歡讀書，但是她現在已經放下書本，每天刷手機，還將瀏覽過的內容拚命發送給我。說實話，有些內容亂糟糟的。因此，如何引導老人們健康、快樂地閱讀是個非常重要的議題。

劉湘梅：是的，很多常年宅家的老年人願意前來共讀、傾聽、分小組討論……他們總結、組織話語的過程，就是一種鍛煉。有些繪本會勾起屬於他們那個年代的回憶，比如《一輛自行車》和《老茶館》。這就是立體記憶，是訓練老年認知的重要傳記體回憶。

從大健康視角看，繪本共讀能鼓勵老年人走出家門，預防抑鬱情緒。老人在閱讀時動腦子思考、回憶並清晰表達感受，這些行為對他們建立情感鏈接、預防老年痴呆有很大益處。

共讀現場

期待更適合銀齡閱讀的高質量讀物

曲雪松：有些人喜歡閱讀小說類，有些人喜歡閱讀心理類，有些人喜歡戲曲類，並非所有書適合所有人。所以，一定要分群分類。內容質量決定了共讀的質量。目前，我們選擇原創繪本時仍面臨不小的難題，就是很難找到面向老年人的專業讀物，幾乎只能使用兒童繪本。

陳華：兒童繪本充滿著美好和夢幻。但是老年人洗盡鉛華，對烏托邦式的故事並不那麼感興趣，反而對共讀後的討論環節更感興趣。希望有更適合我們年齡段的讀物，能體現我們年輕時那個時代精神的讀物。

靳永愛：老年人對知識的需求豐富多樣。目前，老年人的閱讀需求並沒有得到很好的滿足。一方面，電子閱讀對老年人來說確實比較費勁，互聯網的適老化改造還需要加力。另一方面，有些電子資料需要收費，但老年人對知識付費的意願不太強烈，社區可以探索開發形式靈活、價格便宜的閱讀資源，包括提供一些閱讀的公共空間，全社會也應提供一些助老閱讀的公共產品。

終身學習，

優質紙質書和電子書均可分享

靳永愛：在強調終身學習的當下，閱讀對老年人非常重要。前幾年我們做過調查，收集了老年人線上線下的閱讀情況。線上調查顯示，超過60%的老年人在收聽或閱讀新聞。無論聽還是看，都是閱讀性質。還有約30%的老年人在聽或閱讀教育性質及娛樂性質的文章。線下調查顯示，老年人平均每天花1.2個小時用於讀書看報看雜誌。

進入60歲便是老年人，但實際「老老人」和「小老人」有很大區分。「新晉」老年人受教育程度越來越高，對閱讀要求也很高，再加上有各種便捷的閱讀平台，越來越多的老年人選擇使用各類閱讀小程序、app，或者在抖音上聽評書連載、有聲小說。

需要注意的是，至少在未來幾十年不斷進入老年隊列的人，實際上大多成長在傳統的讀書時代，有讀紙質書的情懷。我想這個群體進入銀齡階段後，也會保持原本的閱讀習慣。就連我現在都逐步回歸紙質書，開始有意識地壓縮看電子屏幕的時間。

馬慧娟：科技取代了很多東西，但閱讀這件事情始終沒有被取代。全民閱讀連續多年被寫進政府工作報告，今年2月還出台了《全民閱讀促進條例》。這都是為了讓讀書被越來越多的人所接受，並且成為習慣和氛圍。

不讀書是不行的，即便不需要工作的老年人，也需要閱讀來構建自己的精神世界。在這樣一個變幻莫測、高速發展的時代，閱讀既是保有作為人的獨立性和複雜性的重要表徵，也是人類抵抗靈魂孤獨和價值虛無的重要工具。無論是紙質書還是電子書，只要讀了，看世界就會多出很多色彩。

如今，ai的出現為大家系統地總結資料、便捷地閱讀提供了很多幫助。ai其實對老年人很友好，口令簡單、趣味性強、呈現形式多樣，值得老年人擁抱。