如果你累了就默念這三句話，不論什麼事，都會改變！

生活在紛繁複雜的世界裡，我們難免會遭遇形形色色的不順心之事，也會碰到形形色色讓我們看不慣的人。倘若沒有一份積極樂觀的好心態，就很容易陷入斤斤計較的漩渦，從而滋生出無盡的煩惱。

要知道，萬法皆由心生，許多煩惱都是從內心萌生，諸多執念也因內心而起。你在意什麼，就會被什麼所困擾；你執著於什麼，就會被什麼所折磨。所以，學會釋懷與放下至關重要。當你感到疲憊不堪時，不妨默念這三句話，無論面臨何種狀況，都會迎來改變！

1、「我」，是一切的根源

「我」，是一切的根源所在。你的人生軌跡、生活模樣，皆由自己親手塑造。你的喜怒哀樂，也都取決於內心的抉擇。倘若內心寬廣豁達，便不會有煩惱纏身，人生與生活都將充滿美好。反之，若內心狹隘愛計較，時刻抱怨不停，人生與生活便會陷入無盡的煎熬。

因此，當遇到一些事情時，切不可一味地將責任推給他人。凡事都要先從自身尋找原因，努力轉換自己的心態，換個全新的角度去看待一切。只要心態良好，所有事情都會朝著好的方向發展！

2、你變了，一切就變了

心隨境轉，這是普通凡夫的表現；境隨心轉，才是聖賢的境界。一個人的處境，會隨著內心的變化而改變。若心隨境轉，只會陷入痛苦的深淵，苦不堪言；若境隨心轉，便能活得自在洒脫，悠然自得。

人生的苦樂，在很大程度上是由心態決定的。倘若心中想著快樂，整個人就會變得積極樂觀，充滿活力；倘若心中想著悲傷，便會陷入消極抑鬱的情緒中，無法自拔。一切都要向內探尋，做好真正的自己。當你發生改變，周圍的一切也會隨之改變；當你的內心改變，人生便會順遂如意！

3、心寬則人安，心大則福大

人生在世，真正的富有並非體現在物質上的豐厚、資產的繁多，而在於內心的豐盈與心胸的開闊。擁有一顆大度的心胸，凡事都能看得開、不計較，如此便能心寬人安，心大福大。

俗話說得好：心寬一寸，路寬一丈。做人，心量越大，所能取得的成就也就越大。凡事放寬心，不鑽牛角尖，不較真，煩惱自然會遠離，幸福也會悄然降臨。心若擁有大海般的容量，便能容納萬事萬物；心寬之人，往往福氣滿滿。

人活這一輩子，最重要的並非生命的長度，而是生活的質量與方式。開開心心地生活是一種活法，斤斤計較地生活也是一種活法，為何不選擇放寬心、大度些呢？懷揣一份樂觀的好心態，不沉溺於過往的回憶，不畏懼未來的挑戰，做一個心寬的善良之人，度過一個安逸自在的餘生！