這種飲料真是退燒「救星」？福建兒科醫生揭秘：很多家長都做錯了

廖醒指出，孩子發燒時，家長常常陷入兩個誤區：要麼只盯著體溫數字喂退燒藥，要麼盲目給孩子補充電解質水。其實，退熱和補水是一套「組合拳」，只有科學搭配，才能幫助孩子減輕不適、更快恢復。

廖醒為病人看診（資料圖）

先掌握「三個關鍵」別只會跟體溫「較勁」

如果孩子體溫超過38.5℃，並且精神萎靡、哭鬧不安，應及時使用兒童專用退燒藥；如果體溫未達到38.5℃，但孩子表現出煩躁、吃不香、睡不好，也可酌情用藥；

反之，即使體溫達到39℃，只要孩子精神狀態良好，能玩能笑、食慾正常，就可以先採取物理降溫，如減少衣物、溫毛巾擦拭額頭和腋下，不必急於用藥。

①對乙醯氨基酚：適用於3個月以上嬰兒，退熱溫和，對胃腸刺激小；

②布洛芬：適用於6個月以上幼兒，退熱鎮痛效果更強，尤其適合伴隨頭痛、咽痛的情況，但注意避免空腹服用。

特別要注意，嚴禁給孩子使用阿司匹林、安乃近等成人退燒藥。

高熱容易導致身體水分隱性流失，如果孩子進食減少或伴有嘔吐、腹瀉，可能出現脫水。此時若頻繁使用退燒藥，可能加重肝、腎負擔，甚至引發急性功能衰竭。

不是所有情況都需喝電解質水亂喝可能加重腸胃負擔

廖醒強調，家長應先判斷孩子缺的是水還是電解質：如果孩子發燒時出汗不多，也沒有嘔吐或腹瀉，只是輕微口渴，飲用白開水即可；如果發燒伴隨大量出汗（如衣物被汗浸濕），或有嘔吐、腹瀉，導致電解質隨體液流失，孩子可能出現乏力、精神不振，這時就需要及時補充電解質。

給孩子喝電解質水也有講究。廖醒建議，首選口服補液鹽Ⅲ，其電解質配比合理，更利於兒童吸收，但缺點是口感一般。其次可選擇兒童專用電解質水，其鈉、鉀含量符合兒童需求。應避免使用成人運動飲料，因其含糖量高，可能加重腹瀉。

此外，要注意控制飲用量，按年齡段適當補充。例如1–3歲幼兒每次飲用50–100毫升，遵循「少量多次」原則，不宜一次性喝太多，以免稀釋胃液影響食慾。