已生，能勸一個是一個

大家好呀，我是叮叮‬。

昨天小妹懷孕了，她跟我說，姐，你都產後4個多月了，有沒有孕期、產後注意事項分享啊……

她說，「現在懷孕了，感覺好多東西不能吃耶，護膚品還不能用，都不知道能不能堅持到生的那一刻了。」

我說，「你這才孕早期咧，離生還早著呢！」

今天就索性分享一些過來人的經驗給一些和我小妹一樣正在懷孕或者還在備孕的姐妹一些經驗分享！

1、剛著穿時時，身體是有點反應的，比如腿酸、腰酸，有很強的姨媽感！

2、測出雙杠，不用太早去醫院，等6周再去，能測出胎心胎芽。

3、6周去醫院挂號婦科，抽血，做b超，順便建檔，還要預約12周的nt！

4、孕早期可能會不舒服，比如噁心想吐啥，可以喝蘇打水、蘇打餅乾緩解，實在不行，就用生薑片綁在手腕上，也管用的！

5、末次月經怎麼計算，就是你姨媽來的第一天就是孕周的第一周，一共孕40周，一般來說男寶寶有些會早生，女寶寶會超預產期。

6、如果男女，都計劃備孕的話，可以提前養生，做好運動、睡眠管理，這樣質量才比較好，能生聰明寶寶。

7、備孕3個月和孕早期三個月都可以去社康或者醫院免費領取葉酸！

8、一旦懷孕了，選好就近醫院或者醫療條件好的醫院，產檢到生都去同一個醫院比較好，這樣也熟悉。

9、孕中期是最容易長體重的時刻，一定要控制飲食，不然體重升得賊快！

10、孕中期可以適當做一些有氧運動，比如散步、游泳都可以的，只要身體沒有什麼不舒服的話。

11、孕晚期身體會越來越疲憊，身體也會越來越重，要注意數胎動！

12、生孩子那一刻不是很痛，最痛的是宮縮，真的要老命了喂！

13、寶寶體重如果超過7.5斤以上，不要堅持順了，直接剖吧！

14、如果沒奶就不要強追母乳了，現在奶粉也很有營養的！

15、生完孩子，妊娠紋不會立馬消失，只會慢慢消失，時間的問題而已！

16、生完孩子，身體是很虛弱的，一定要注意保暖，照顧好自己比什麼都重要！

好了，以上就是我的一些分享了！

祝所有的姐妹都能順利生娃，產檢一路綠燈！