大S離世，若孩子問：「媽媽呢？」怎樣回答，才是最好的保護？

大家好，我是布穀媽~

前段時間在看《依戀三部曲》中第三卷《喪失》，後來一想，算了吧，大過年的，看點喜慶的。

只是沒想到，人有旦夕禍福。生老病死每天都會上演，它不會管你日子合不合適。

得知大s突然離世，布穀媽真的挺吃驚的。畢竟對於明星來說，她這個年紀，實在太年輕了。

而且，她的兩個孩子還小，對於一個母親來說，孩子，大概是最難割捨的吧？

曾在網上看到過很多孩子與父母永遠分離的事情，布穀媽就一直思考一個問題：「至親離世，要不要告訴孩子？要怎麼說才合適？」

尤其是當孩子還小時，若他問：「媽媽呢？」

該怎麼回答，才是最大的保護？

一：依戀關係的斷裂

孩子天然地，從小就會對媽媽有更深的感情，建立更強烈的依戀關係。

媽媽的存在，就像一座燈塔，能給他們帶來安穩。

但是，如果這座「燈塔」突然永久地離開了，他會經歷以下4個階段：

①震驚與否認：你一定是騙我的

小一點的孩子，可能會覺得媽媽只是暫時不見了，會問：「媽媽去哪裡了？」「媽媽什麼時候回來？」

年紀稍大的孩子，雖然聽得懂「媽媽不在了」，但心裡還是會拒絕接受。

他們可能會說：「不可能的！你騙我！媽媽不會不要我的！」

這個階段，孩子的大腦還沒辦法消化「死亡」這個概念。他們會用「媽媽還在」的想法來安慰自己，讓自己不那麼害怕和難過。

②焦慮與尋找：總覺得媽媽會回來

接著，孩子會開始四處找媽媽。

尤其是小一點的孩子，甚至會在家裡每個房間、衣櫃後面、陽台上到處翻。

有的孩子晚上會醒來，哭著問：「媽媽呢？」有的孩子一聽到家裡門響了，就會跑過去看，希望是媽媽回來了。

他們會把希望寄托在某個細節上。

比如媽媽最喜歡的衣服還在，媽媽的香水味道還在，他們覺得媽媽還會回來。

這種尋找，其實是孩子內心深處不願意接受「媽媽離開」的事實。

③憤怒與抗拒：對媽媽「離開」感到生氣

有些孩子會開始發脾氣，變得特別容易哭鬧、摔東西，甚至對家裡的人大吼大叫：「你們為什麼不把媽媽找回來？」

他們可能會覺得，是家裡的人讓媽媽離開了，或者是某個人的錯，才導致媽媽再也回不來了。

甚至有的孩子，會變得不願意上學、不願意和別人講話，把自己關在房間里，或者用一些「叛逆」的行為來表達自己的憤怒。

他們生氣的不是媽媽，而是無法理解，為什麼媽媽說沒就沒了？

④悲傷與抑鬱：真正意識到，媽媽不會回來了

當孩子慢慢接受「媽媽真的不會再回來」的時候，他們會進入一個深度悲傷的階段。

有的孩子變得不愛說話，做什麼都提不起興趣，總是無精打採的。

有的孩子會出現「退行行為」。

比如本來已經不尿床的孩子，又開始尿床；已經學會自己睡覺的孩子，突然變得害怕一個人睡，黏著家人不放。

還有些孩子，甚至會在睡覺前偷偷哭泣，或者常常一個人發獃，整個人像是「變了一個樣」。

二：要不要告訴孩子

媽媽突然離世，孩子還小，要不要告訴他？

很多家長第一反應是：「別告訴他，孩子太小，聽不懂。」

有些家長會用各種理由「編故事」：

「媽媽去外地出差了，暫時不會回來。」

「媽媽生病了，要在醫院住很久。」

「媽媽只是睡著了。」

這麼說，好像能讓孩子不那麼傷心，保護他不受傷害。

但其實，撒謊，並不能讓孩子更好地接受媽媽的離開，反而會帶來更大的傷害。

●被困在「等待」中

心理學上有一個概念，叫「未完成的哀悼」。

什麼意思呢？

如果孩子一直在等媽媽回家，他的心裡，就不會真正接受「媽媽不在了」這個事實。

當他面對其他事情時，比如老師批評他、朋友和他吵架，他可能會下意識地想：「沒關係，等媽媽回來了，我就告訴媽媽。」

他會把所有的委屈、所有的不開心，都寄托在這個「等待」上。

但這個等待，是沒有盡頭的。

這就像一個孩子，明明受傷了，卻一直不肯拆開傷口看看。時間久了，傷口不但不會癒合，反而會變得更嚴重。

很多人小時候失去親人，長大後回憶起來，會說：

「小時候，沒人告訴我發生了什麼，我也不敢問。只是有一天，我突然發現，媽媽好像真的不會回來了……」

這種感覺，就像是一個人，在黑暗的房間里，一直等著某扇門打開，可是這扇門，永遠不會打開了。

他就會被困在等待中，可能一生都走不出來。

●孩子會責怪自己

孩子的世界很簡單，他們總覺得，自己是世界的中心。

如果孩子得不到正確的信息，他會胡亂猜測。

比如從自己身上找原因：「是不是我做錯了，媽媽才走的？」

所以，當媽媽突然不見了，有些孩子會下意識地覺得：是不是我做錯了什麼，媽媽才不要我了？

曾經有個孩子，他媽媽因為生病去世，家人不敢告訴他，騙他說：「媽媽去治病了，很快就會回來。」

結果，這個孩子每天晚上都抱著媽媽的照片偷偷哭，他悄悄對照片說：「媽媽，我以後一定聽話，你快回來吧。」

他以為，是自己以前不乖，所以媽媽才生病，所以媽媽才不要他了。

如果一開始，家人就告訴他：「媽媽生病了，她再也不能回來了，但她一直愛著你。」

孩子雖然會難過，但至少不會讓這份愧疚，變成他一輩子的心理陰影。

三：如何告訴孩子真相？

當孩子的至親離世，我們不要瞞著他，也不要遮遮掩掩。

因為孩子的觀察能力非常強，他能從大人的言語、神情、行為中，看明白到底發生了什麼事情。

與其帶給孩子二次傷害，不如直接坦白告訴他事實。

但如何說，才是最好的保護呢？

遵循4個原則。

①說實話，但不要嚇到孩子

告訴孩子真相，但不要用「死」這個字眼嚇到他，而是換一種溫柔的說法，讓他聽懂，又不害怕。

比如：

●3-5歲的孩子，可以這樣說：

「媽媽生病了，她的身體再也不能動了，所以她不能回來了。」

這個年紀的孩子，還不太理解「死亡」這個概念。

所以不用解釋太複雜，只要讓他知道，媽媽不會再回來了就夠了。

●6-10歲的孩子，可以這樣說：

「媽媽得了很嚴重的病，醫生沒有辦法治好，所以她離開了。雖然她不在身邊了，但她的愛一直都在。」

這個年紀的孩子，已經有了一定的理解能力，可以稍微詳細一點，讓他知道媽媽是因為什麼離開的。

但不管多大的孩子，都不要用「媽媽睡著了」這種說法。

因為孩子會誤以為「睡覺=死亡」，以後晚上睡覺都會害怕，擔心自己睡著了，就再也醒不過來了。

②允許孩子哭，不要逼他「堅強」

媽媽突然不在了，孩子哭天喊地、大聲嚎啕，這很正常。

可有些家長看到孩子哭，就著急安慰：「別哭了，媽媽也不希望你傷心。」

其實，孩子哭，並不是壞事。哭，是他們發泄情緒的方式。

如果他們哭不出來，把所有的悲傷都憋在心裡，反而容易抑鬱，長大後也容易情緒壓抑。

所以，當孩子哭的時候，不要讓他忍住，而是告訴他：「沒關係，你想哭就哭吧。」

可以抱抱他，輕輕拍著他的背，讓他知道，不管他多難過，家人都會陪著他。

如果孩子不哭，反而表現得特別安靜，那更要注意了。

因為這種孩子，往往是把所有的痛苦都壓在心裡，不敢表達出來。

這個時候，可以溫柔地問他：

「媽媽走了，你是不是很難過？」

「你可以跟我說說，心裡在想什麼嗎？」

只要孩子能把自己的悲傷說出來，哪怕是哭著說，都是好事。

③讓孩子知道，他依然被愛包圍

孩子最害怕的，不是媽媽的離開，而是「媽媽走了，我是不是就沒人要了？」

所以，媽媽離世後，一定要讓孩子感受到，他不是孤單的，爸爸、爺爺奶奶、親戚，都會像媽媽一樣愛他。

怎麼做？

✔ 保持家裡的「規律感」

孩子的安全感，很大一部分來自於生活的穩定性。

媽媽不在了，但每天吃飯、上學、玩耍的時間，還是和以前一樣，這樣孩子會覺得，自己的世界沒有徹底亂掉。

✔ 增加陪伴和親密感

每天晚上，給孩子講個睡前故事，摸摸他的頭，讓他感受到溫暖。

白天多和他說話，多陪他玩，讓他知道，雖然媽媽不在了，但還有很多人愛他。

✔ 讓孩子「留住」媽媽的記憶

可以找一張媽媽的照片，放在孩子房間里，讓孩子知道，媽媽的愛一直都在。

也可以告訴孩子：「如果你想媽媽了，就可以看看照片，和媽媽說說話。」

媽媽的身體雖然不在了，但她的愛，永遠不會離開。

④讓孩子明白，不是他的錯

很多孩子，尤其是3-7歲的孩子，會有一種「自我中心」的思維方式。

他們總覺得，世界上發生的一切事情，都是因為自己。

「是不是因為我不聽話，媽媽才不要我了？」

「是不是我昨天惹媽媽生氣了，所以她才走了？」

「如果我再乖一點，媽媽會不會就不會離開？」

這些想法，孩子不會說出來，但他們會一直藏在心裡，變成一種深深的自責。

所以，爸爸或者家人一定要告訴孩子：

「媽媽的離開，和你沒有關係。」

「媽媽很愛你，她離開，不是因為你做錯了什麼，而是因為她生病了。」

「媽媽希望你能好好生活，開開心心地長大。」

有時候，孩子需要的，不是很複雜的安慰，而只是需要聽到：「這不是你的錯。」

至親離開，孩子一定會傷心、會難過。

但比起騙他、糊弄他，我們能做的，就是陪著他、溫柔地告訴他真相，讓他知道，他的世界沒有崩塌，他依然是被愛的。

告訴孩子，「媽媽的愛一直在」，她變成了回憶，變成了溫暖，變成了我們心裡最深的牽掛。

願她的兩個孩子，能早日從陰影中走出來，擁抱未來的生活。

也願天下的孩子，不會經歷與至親的分離！

【圖片來自網路，侵立刪】

作者簡介：布穀媽媽，讀書、帶娃、寫作，關注我，育兒路上撿知識~