當孩子來情緒時,作為父母的我們可以這樣來化解(簡單有效)

2024年02月07日17:35:04 育兒 1204


孩子的世界很單純、也很簡單,對於他們而言,最大的負面情緒就是恐懼——害怕分離、拋棄;而最大的心理需求是——安全感。

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我們都知道,無法化解的負面情緒,無論是對於大人還是小孩都會損害身心健康。

在孩子的成長過程中,如果各種負面情緒沒有得到很好的化解和疏導,被積壓在體內,將損害孩子的身心健康,甚至還有可能給孩子造成一生的陰影和創傷。

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當孩子來情緒時,作為父母的我們可以這樣快速有效的幫助孩子疏導情緒。

當孩子來情緒時,作為父母的我們要學會給予孩子足夠的愛,學會充滿愛意的撫摸孩子的身體,這樣是緩解孩子情緒最有效也是最簡單的方法。

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父母對孩子充滿愛的肢體接觸,遠勝於語言的溝通。當孩子情緒來時,我們把孩子拉到懷裡,抱抱他、撫摩他,哪怕只有短短几分鐘,哪怕什麼都不說,都能讓他感受到愛,讓他把緊張、害怕、發怒的情緒放鬆下來。

孩子的脊柱上的每一個部位,對應著一個特定的年齡段,也對應著一些特定的情緒能量。在孩子情緒來時,有針對性地進行按摩,會獲得更好的效果。

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0-3歲骶骨。這也是儲存恐懼的地方,當孩子感到害怕時,可以撫摸他的屁股,會有神奇的效果。

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5-6歲腰部。當孩子來情緒時,抱著他,撫摩此處,有助於讓孩子感受到愛、支持與關懷,緩解他們的情緒。

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7-14歲腰椎第1節、胸椎8-9節。小學至初中的孩子,我們可以經常抱抱孩子,撫摩這個部位,能幫助孩子釋放他在成長經歷中積蓄的情緒。

孩子來情緒時,如果不能得到很好的緩解和疏導,它們就容易被卡住,就會留駐在孩子體內,形成身體的障礙。如果讓它們正常流動起來,來了又去,就不會給孩子留下負面的影響。

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哭泣,是孩子來情緒時的一種表達方式,因此,當孩子來情緒哭泣時,也不要粗暴的阻止孩子的哭泣。如果他想大哭,就讓他痛快地哭出來,可以抱著他安撫著他,讓他哭,也可以讓他哭了之後,再給他個深深的擁抱和在他脊柱上輕柔的安撫。

孩子來情緒時,雖不是什麼大事,但作為父母的我們不要不當回事,要及時的、合理的緩解和引導,才利於孩子的成長。

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