共賞中秋月，闔家齊團圓｜人衛社祝您和家人中秋佳節幸福安康！

節

日

祝

福

佳節

明月入夢，金桂飄香，

中秋佳節又至！

人衛社在此為您送上誠摯的祝福，

祝您和您的家人

中秋快樂，闔家團圓，

幸福美滿，身體安康！

節

日

來

源

中秋節又稱祭月節、月光誕、月夕、秋節、仲秋節、拜月節、月娘節、月亮節、團圓節等，是中國民間的傳統節日。中秋節源自天象崇拜，由上古時代秋夕祭月演變而來。最初「祭月節」的節期是在干支歷二十四節氣「秋分」這天，後來才調至夏曆（農曆）八月十五日，也有些地方將中秋節定在夏曆八月十六日。中秋節自古便有祭月、賞月、吃月餅、玩花燈、賞桂花、飲桂花酒等民俗，流傳至今，經久不息。

節

日

飲

食

吃月餅

月餅多以植物種子為餡心原料，蓮蓉月餅，以蓮子入餡，可益腎固精、補脾止瀉、養心安神；栗蓉月餅，以板栗入餡，健脾和胃；豆沙、棗仁月餅，養心、安神、補血，是愛美女性的尚佳之選；五仁（核桃、杏仁、花生、松子、芝麻）月餅，富含不飽和脂肪酸，對人體有一定的保健作用。但月餅是高油、高糖、高脂肪食品，食用要適量！

飲桂花茶

桂花3克，綠茶5克；將桂花、綠茶放進茶杯里，然後倒入開水，用蓋子蓋住，浸泡15～20分鐘；具有生津鎮痛、止咳化痰、健胃潤腸之效；常喝桂花茶可美白肌膚，清除體內毒素，以及通宿便；脾胃虛寒陰虛者不宜飲用，孕婦慎服。

吃螃蟹

螃蟹，氣腥、味咸、偏涼，入肝經；具有益陰補髓、清熱利濕及散血之效。螃蟹的肉、內臟及肢節中的髓為食用部分。螃蟹是秋令美食，生烹、鹽腌、糟收、酒浸都各具風味，以洗凈、熟透為宜；忌與柿子同食，常以姜醋蘸食，既增鮮味，又減寒涼；脾胃虛寒者、孕婦慎用；食蟹中毒者可用紫蘇葉30g、生薑250g煎汁溫服，或搗服生薑汁，均有功效。

內容來源：人民衛生出版社出版

①《專家教您正確用藥茶》

②《食物與藥性：谷果畜菜的中醫解讀》

作 者：①河南中醫藥大學教授 梁潤英

鄭州新華中醫院主任醫師、教授 郭宏昌

②柳州市中醫醫院主任醫師 趙正孝

柳州市中醫醫院主任醫師 周曉玲

柳州市中醫醫院主任醫師 稅典奎

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