寶寶沒食慾？試試這樣吃！

說起家裡寶寶的狀況，相信都一樣，奶也不想喝，飯也不想吃。

但是胃口差，會導致免疫力下降。

在現在這種特殊時期，就更容易生病。

嗓子不舒服，胃口差的時候，一碗熱騰騰的粥、面更適合寶寶。

稀溜溜的更好入口。

再加點肉、高營養的蔬菜，營養也很均衡。

這碗懶人小餛飩，姐妹們一定要做給寶寶吃。

湯底用白蘿蔔，雞蛋，又加了高鈣的裙帶菜。

俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑」，這麼搭配又鮮又有營養。

肉餡兒用豬肉+香菇+胡蘿蔔。

不會包餛飩的姐妹也不用發愁。

既然叫「懶人小餛飩」就跟本不需要咱們包

做起來真的超級省事兒~

姐妹們今天就給寶寶安排上吧！

食材：豬肉80克、白蘿蔔90克、胡蘿蔔40克、香菇40克、小蔥3克、雞蛋1個、干裙帶菜2克、檸檬半個、鹽2克、松茸調味料3克、餛飩皮適量。

烹制方法：煮

是否搭配主食：可以作為寶寶的一餐

參考月齡：18個月以上

難易程度：無難度

製作時間：30分鐘

提示：適合對文中食材不過敏的寶寶、

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食材的重量僅代表製作量，不代表寶寶的添加量。

準備食材：豬肉80克、白蘿蔔90克、胡蘿蔔40克、香菇40克、小蔥3克、雞蛋1個、干裙帶菜2克、檸檬半個、鹽2克、松茸調味料3克、餛飩皮適量。

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豬肉、胡蘿蔔、香菇切成小塊。

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放入料理機中打成肉餡，攪打之前再擠入一些檸檬汁去腥，攪成肉餡後加入鹽和松茸調味料。

tips：給肉餡去腥，也可以用蔥姜水，把蔥白和生薑、花椒粒用溫水泡20分鐘，攪肉餡時適量的倒一些。給肉餡調味上，3歲以上的寶寶，還可以加些醬油、耗油；5歲以上的寶寶也可以加點五香粉，按照自己家寶寶的口味來調整就行。

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按照一個方向，用筷子攪拌一會兒，如果覺得干可以適量加一點水。給肉餡兒攪拌上勁兒，口感會更有彈性。

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把餛飩皮用擀麵杖擀幾下，就能變得更大更薄，用勺子挖適量的肉餡放在餛飩皮上。一張餛飩皮可以放4-6個。

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再拿另外一張餛飩皮，同樣擀幾下，蓋在肉餡上面。用一個小點的模具，扣在餡兒上用力壓，壓出一個小餛飩。

tips：用這個方法就不需要自己包了，壓出造型的同時順便邊邊也封上了。剩下的邊角料不要扔，切幾刀變成面片一起煮，很好吃哦。

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壓好的餛飩蓋上保鮮膜放在旁邊備用。可以多做一些放在冰箱里凍起來，想吃的時候再煮特別方便哦。

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鍋里倒一點油，把雞蛋煎熟，再切成小塊備用。

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湯鍋里倒一點油，先把蔥花炒香，再放入白蘿蔔絲，翻炒3分鐘。

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加適量的水，再加入雞蛋，蓋上鍋蓋燜煮10分鐘，把湯煮成白色。

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下入小餛飩，這種小餛飩很容易熟，飄上來了就可以了。

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泡發好的裙帶菜切成適合寶寶吃的大小，放入湯里，再加2克鹽。

tips：裙帶菜不需要煮很久，時間長了反而不好吃了，在煮沸的湯里滾一下就可以了。

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​這碗小餛飩湯超級鮮，小小一個特別適合寶寶吃，又營養又美味，沒胃口的寶寶一定要試試哦。

來源：小思媽媽營養餐