一直穿紙尿褲，寶寶不會建立排泄意識，2-3歲，是如廁訓練關鍵期

文丨福林媽咪

三歲後，孩子就要上幼兒園了，但是很多寶寶還沒有學會自主上廁所，每天上學，媽媽都需要給他多帶一條褲子，有時候甚至一條都不夠，老師還要打電話讓過去送。

旭旭媽就開始教孩子怎樣上廁所，她之前一直給孩子穿尿不濕到快三歲，現在脫掉了紙尿褲，但是孩子每次都不願意坐上兒童坐便器。

每次想便便時，旭旭都皺眉，咧嘴，要媽媽抱。

媽媽問：「要便便？」

小明搖搖頭說：「不」。

這種情況一天會重複好幾次， 直至媽媽給他穿上紙尿褲，才能解出便便。

這樣的情況，讓旭旭媽感覺得到有點複雜。

孩子之前長期使用紙尿布（褲），現在出現了排便困難的癥狀。

旭旭奶奶就說：現在都說讓孩子穿紙尿褲，還不讓把尿，看看現在孩子連排便都不會了。

其實，我們身邊一直都有反對紙尿褲的聲音，以前用尿布帶娃，孩子就不會有如廁訓練的問題，也不需要所謂的如廁訓練褲，這訓練褲，可不就是以前的尿布么，這不是折騰孩子么？

說得好像有道理，看到這，媽媽們可能也困惑：「排便時為什麼會依賴紙尿褲？孩子到底該不該使用紙尿褲？」

隨著社會的發展，紙尿褲越來越柔軟舒服、合身、方便，深受育兒父母的喜愛而逐漸取代了傳統的布尿片。

嬰兒（1歲以下）的大腦發育尚未完善，不能控制大小便。紙尿褲可以吸收尿液，在寶寶還不能控制大小便的時候，可以隨時吸收，讓寶寶自由自在的排便，不用擔心尿布塌濕寶寶小屁屁，是比傳統的尿布要好的。

而且紙尿布（褲）的使用，大大減少了父母照料嬰兒拉撒的時間。特別是夜晚，父母和孩子可以睡一個安穩睡。

另外，心理學家武志紅曾經說過，孩子被人控制的意識，是從嬰兒時期的排泄行為開始的，寶寶被大人把屎把尿，對他的潛意識有深遠的影響。

本能的、隨意地排泄，嬰兒不會形成記憶，所以這個時期，紙尿褲的使用對父母和嬰兒都是有益的。

但2-3歲的嬰幼兒，紙尿褲的使用弊大於益。

嬰幼兒（1-3歲）期，孩子與排泄有關的大腦區域——大腦皮層、脊髓反射區的功能和生理器官——膀胱、直腸已逐漸發育成熟，對排泄有了一定的意識和控制能力。

這時孩子對環境的意識還不強烈，易於適應新環境，是訓練孩子蹲便或坐便的最佳時期。

所以一般來說，一歲半以後，就可以給孩子脫掉紙尿褲，逐漸訓練自主如廁了。當天，父母要根據寶寶的發育程度，逐漸減少紙尿布使用的頻率，有意識地改變嬰幼兒的排泄環境，慢慢訓練孩子蹲便或坐便。

大多數2歲左右的孩子可在家長的幫助下，順利過度到入廁蹲便或坐便，3歲左右可獨立完成入廁便便。

但是一些父母，仍然繼續長期給嬰幼兒使用紙尿布——特別是夜晚。

隨著大腦前額葉功能的發育，孩子的意識增強，對穿著紙尿布（褲）排便形成了記憶，加之對排泄有一定的控制能力，從而對紙尿布（褲）形成依賴——沒有紙尿褲就憋著不排。

時間久了，排便成了父母和孩子都頭痛的事。

如何幫助孩子糾正排泄習慣？

這是媽媽和孩子都需要面對的挑戰。

「習慣成自然」，改變會有點難，需要父母與孩子相互配合，做好以下幾點：

▲父母的心態要平和，不要緊張

人的情緒在語言（口頭語，肢體語言）、表情、行為上都會不自覺地表現出來。放鬆心情以溫和的態度對待孩子，孩子才願意與父母配合。

孩子有便欲時，肚子可能會有點痛，這時父母可以形象地告訴孩子：「便便太淘氣了，在用力往外鑽，寶寶勇敢點，讓它出來，出來就不痛了。」

慢慢改變一些孩子因怕痛，有意控制便便的習慣。

▲告訴孩子肛門在哪，便便多了，就會從肛門排出來。

讓孩子了解身體的功能，克服好奇或害怕的心理。

▲膳食中適量增加綠葉蔬菜和潤腸的水果：如香蕉，防止大便乾燥。

▲有意識地訓練

先給孩子準備一個小蹲便器或痰盂，吃完飯15-25分鐘後，是腸蠕動時間，這時可能會想排便，父母可讓孩子入廁，在蹲便器上蹲一會。如果孩子不願意，可耐心陪著。出門在外或父母沒空時，可以讓孩子隨便在屋裡蹲一會。堅持一天2-3次。

一個新習慣的形成是需要時間的，父母切記煩躁，強求孩子快速滿足自己的期望。可溫柔地對孩子說：「寶寶，我們來玩一個遊戲，比賽誰蹲的時間長」，父母可根據孩子的耐受力，提前結束遊戲，或讓孩子獲勝，孩子就會對蹲感興趣。

▲允許孩子失敗

孩子在內心深處是願意與父母配合的，在訓練中可能會拉不出便便或控制不住、褲子脫得不及時，便便弄髒了屁屁或衣物等都是很正常的。

嬰幼兒2歲左右，能認出鏡中的自己時，就有了自我意識，3歲左右就知道害羞了。遇到這些囧事，心裡會難過、膽怯，這時父母切記不要打罵嫌棄孩子，要溫柔地對孩子說：「不要緊，這次蹲的時間比上次久，有進步。」或者說：「洗乾淨就好了。」

▲物質獎勵

只要孩子練習蹲了就可物質獎勵，獎品可以是孩子喜歡的糖果、小玩具、漫畫書等，貴在堅持。如果孩子能順利完成蹲便或坐便，獎品可豐富一些。

功夫不負有心人，在父母耐心的行為指導和陪伴下，孩子最終會習得入廁蹲便或坐便。媽媽無後顧之憂，孩子開開心心上幼兒園。