天冷了，你叫孩子起床的方法對嗎？

有的家長喜歡拍打寶寶，但這樣會讓睡夢中的寶寶受到驚嚇，加重寶寶的起床氣。

2.迂迴派

有些家長會製造噪音，比如大聲說話或是洗臉漱口聲音較重，但這種方法也只是看運氣。如果寶寶睡眠比較淺，那是很容易叫醒的，但如果睡眠較深，可能沒什麼效果。

3.掀被子派

部分家長會直接掀開寶寶的被子，讓他們起床。夏天這樣做無所謂，但是在寒冷冬季，是不能這樣的，很容易導致寶寶著涼感冒，刺激寶寶神經，破壞寶寶睡覺的安全感。

4.咆哮派

寶寶遲遲不起床，家長就會立即咆哮起來直到寶寶起床。但家長的這種做法只會打亂孩子起床模式，導致孩子起床氣越來越嚴重，甚至影響寶寶腦部神經發育。

寶寶蘇醒模式啟動的過程

從寶寶熟睡到蘇醒需要一個過程，寶寶在熟睡之後，大腦是靠潛意識來掌管，接到醒來命令之後，潛意識會檢查周圍環境是否安全，如果安全，便會喚醒中樞神經系統，然後寶寶會伸懶腰、揉眼睛，掀被子下床。但如果是錯誤的方法叫醒寶寶，會讓孩子恐懼，潛意識提前消失或是太過緊張，導致神經系統紊亂，容易導致孩子迷糊或是出現神志不清的情況。

正確叫醒寶寶的幾種方式

1.食物香氣

家長可以在做好早飯之後放在寶寶床頭，利用早飯散發出來的香氣讓寶寶起床。

2.遲到一次

寶寶遲遲不肯起床，那麼就讓寶寶遲到一次，了解遲到的後果，之後寶寶就會自覺起床了。

3.睡前預告

在寶寶睡覺之前，家長事先告訴寶寶第二天什麼時候來叫他們起床，讓寶寶有個心理準備，如果寶寶已經習慣，那麼家長可以跳過這個步驟。如果叫醒的時間發生改變，那麼家長要提前告訴寶寶。

4.輕柔撫摸

到了寶寶起床時間，家長可以輕輕撫摸寶寶的手臂或是臉部喚醒寶寶。

5.舒緩音樂

在叫寶寶起床時，家長可以放些舒緩的音樂，比如鳥叫或是河流的聲音。

6.漸亮光線

家長可以在孩子床頭放上一盞可以調控燈線強度的電燈，叫醒寶寶時，可以將光線逐漸增亮，光線會喚醒寶寶的視覺神經，傳遞給潛意識，讓寶寶自動醒來。

當父母找到一種對方很滿意的叫醒方式，請堅持一直使用，不要沒事就變換方式。形成一個對孩子的叫醒習慣，不僅每次都能成功地叫醒他，而且還能培養孩子對你的愛與依戀。