蛋黃很營養,可作為第一口輔食?

2022年09月30日00:19:03 育兒 1486

2022-09-21 10:10

蛋黃很營養,可作為第一口輔食? - 天天要聞

從營養的角度看,雞蛋富含各種營養素且營養全面,而且其蛋白還是優質蛋白質,是不是可以將其作為寶寶的第一口輔食呢?答案是否定的。

寶寶滿6個月了,開始添加輔食,營養豐富的雞蛋是不能作為第一口輔食的,它也不是寶寶第一口輔食的最佳選擇。給寶寶添加輔食,需要從富含鐵的低敏食物開始添加。有人可能會說,蛋黃不是也富含鐵么?每100g蛋黃含鐵6.5mg,已經不低了,那為啥還不是最佳的輔食呢?那是因為蛋黃中的鐵為非血紅素鐵,吸收率很低僅3%,遠低於紅肉(瘦豬、牛、羊肉)中血紅素鐵的吸收率。寶寶第一口輔食應該是強化了鐵的米粉,從米粉開始慢慢添加,肝泥、肉泥等。

寶媽,如果你不知道如何給寶寶添加輔食,怎麼添加?擔心寶寶餵養不足或者餵養過剩,不妨使用個性化營養監測、評估、干預一體化服務,請一個AI智能營養專家到家,它會結合你寶寶生理情況、飲食、運動、以及環境等其他因素,通過專業身體營養、代謝分析、評估後,AI專家會給出你家寶寶一個個性化的科學的、健康的、飲食餵養指導方案。

祝寶寶健康成長!

育兒分類資訊推薦

清明節,致遠在天堂的親人! - 天天要聞

清明節,致遠在天堂的親人!

人間四月,正值芳菲盛放之際,清明悄然而至,家家戶戶焚香祭祖,緬懷先人。在這特殊的日子裡,空氣中似乎都瀰漫著淡淡的哀愁與無盡的思念。天堂的親人啊,你們在那遙遠的地方,是否一切安好,是否也能感受到這份跨越時空的牽掛?
記住了:狗永遠喂不飽,人永遠討不好! - 天天要聞

記住了:狗永遠喂不飽,人永遠討不好!

狗實在喂不飽啊,人實在是討不好啊!給得再多,它都能幫你一口吞掉,越是去討好,就越是蹬鼻子上臉。一步一步地,哪一天喂少了,還反咬你一口,哪一天你的所有討好讓步就成為了理所當然的了!
三月初六發財日:食三寶納財,行一善積福,避一忌守運 - 天天要聞

三月初六發財日:食三寶納財,行一善積福,避一忌守運

親愛的寶子們,來吧!美食不會辜負你!晨起推窗,見庭前桃李初綻,方知今日已是農曆三月初六。古書《歲時廣記》有載:「三月初六,天地交泰,萬物生髮,乃納福聚財之日。」這一日,民間稱為「發財日」,承載著人們對富足生活的樸素嚮往。作為美食與傳統的虔誠信徒,我願以舌尖為筆
清明規矩:為何「兩墳兩紙不能破」?避開三類墳,這樣更文明 - 天天要聞

清明規矩:為何「兩墳兩紙不能破」?避開三類墳,這樣更文明

親愛的寶子們!清明時節雨紛紛,掃墓祭祖寄哀思。作為傳承千年的重要節氣,清明節不僅是緬懷先人的日子,更是凝聚家族情感、傳遞文化精神的紐帶。民間俗語「清明不兩墳,一墳不兩紙」看似簡單,實則蘊含著對家族倫理、祭祀禮儀與生態保護的深刻思考。本文將深入解讀這一傳統智慧,