「這到底能不能開空調啊？我婆婆說小孩子吹空調不好，室內室外溫差大，吹了容易感冒，真的是這樣嗎？」這是我最近收到一位粉絲的提問，還順帶發給了我一張孩子睡覺時大汗淋漓的照片。
看到這，我當時真想說「你婆婆為了省錢也是蠻拼的」，不過也不排除有些老人的確是為了寶寶好，只是對夏天吹空調誤解很深，最後也為難了小寶寶。
眼看著天氣越來越熱了，一些比較封建、古老的育兒思想仍然還在很多家庭上演。導致寶寶吃不好睡不香，還時不時生病。家長對照看看：下面幾件為難小寶寶「健康」的事，你有沒有不知不覺就做了呢？
第一件事：天熱也不給寶寶吹空調
「開了空調室內外溫差大，寶寶容易感冒」、「空調吹了寶寶容易涼肚子」、「空調吹多了容易得空調病」、「熱到總比冷到好」。現在很多家長之所以不給寶寶吹空調，多是出於這幾個理由，然而夏季過於注重「保暖」反而容易「好心辦壞事」：
太熱容易導致寶寶睡不好：大人怕熱，寶寶更是如此。有些家長喜歡把寶寶睡不安穩、出汗多歸根於「缺鈣或是體虛」。實際上大多情況下都是身體對於「太熱」出現的自然反應，熱天不開空調，大人自己都睡不好，更何況是孩子呢。
出汗多寶寶容易長痱子：不用懷疑，夏天寶寶長痱子多是被「熱」出來的。痱子是由於潮濕+悶熱，引起汗腺導管堵塞，從而長出的痱子。對於那種身上、手上、頭上到處是痱子的寶寶，就是你不開空調惹的禍。
可能導致寶寶體內缺水，拉臭臭困難：天氣太熱，寶寶出汗多，如果沒有及時補水，就很容易導致寶寶體內缺水，拉臭臭不順暢，甚至增加生病幾率。
寶寶不是不能吹空調，而是「有講究」地吹
①循序漸進地「吹」：吹空調比較忌諱的一點是，突然進入或離開空調房，這會讓寶寶身體無法適應，容易感冒。所以最好的方法是，進入房間後，給寶寶擦乾汗再開空調；外出時先提前10分鐘把空調關掉，等室內外溫度差不多後再帶寶寶外出。
②不對著吹：開空調切忌對著吹，寶寶太小身體受不了。吹的時候最好做好腹部、腳部的保暖工作，以免受涼。
③吹空調也得通風：吹空調不能太貪涼，如果總是密閉房間吹空調，容易導致房間內外空氣無法交換，影響空氣質量。寶寶抵抗力不好，長時間這樣吹容易生病。最好的方法是：吹空調也要稍微開點窗子透風，早晚涼快的時候帶寶寶外出透透風，不要總是呆在空調房。
第二件事：不讓寶寶光腳
「寒從腳起，趕緊給寶寶穿個襪子，不然會生病的」。即便夏天30多度的高溫，不管是親媽、婆婆還是隔壁的張大嬸都會提醒你「記得給娃穿個小襪子」。夏天不穿襪子，真的會「寒從腳起嗎？」
答案是：寶寶的新陳代謝比大人更為旺盛，舉個很簡單的例子：同樣的溫度、蓋同樣的被子，大人覺得溫度剛剛好，寶寶卻覺得有點熱，滿頭是汗，像「行走的小火爐」。
寶寶本來就怕熱，還給他穿個小襪子，不僅會導致寶寶干擾散熱，還會把寶寶的腳捂得濕濕的、臭臭的。導致他們睡不好、長痱子，難受得不行。夏天還要強迫寶寶穿襪子的家長，先問問看自己為啥不穿。
夏天光腳不僅沒壞處，反而好處非常多：
- 光腳可以有效刺激末梢神經發育，讓寶寶更聰明；
- 光腳有利於寶寶的腳更好抓住地面，學步更快更穩；
- 光腳能夠幫助寶寶散熱，更有利於睡眠；
- 光腳可以讓寶寶的腳掌接觸不同的地面，有利於幫助寶寶開發觸覺感知覺。
不過，夏天光腳也要注意幾點
①寶寶如果呆空調房裡，最好穿個薄薄的小襪子，避免空調直吹；
②避免在地板、水泥等堅硬的地面上光腳，最好鋪上墊子，一來是出於安全考慮；二來更衛生。
③對於身體不好的寶寶，最好避免光腳。
第三件事：給寶寶穿開襠褲、剃光頭
給寶寶穿開襠褲
「天熱了，別穿紙尿褲了，看著都熱，趕緊給娃穿個開襠褲吧，涼快又省錢」，一到夏天就經常聽到有老人這樣跟我說。開襠褲真的是夏季育兒神器嗎？實際上卻沒你想得那麼好：
開襠褲穿著雖然涼快，也能夠減少「尿不濕」的開支，但容易增加寶寶小屁屁被蚊蟲叮咬和細菌感染的概率，特別是生活在農村的，帶來的後果可能比用尿不濕代價更大。
如果擔心寶寶夏天穿尿不濕太熱了，比起穿開襠褲更應該這樣做：
- 選薄一點、透氣性比較好的尿不濕；
- 每天找個合適的時間給寶寶的屁股透透風；
- 即便是戒尿不濕，盡量避免穿開襠褲，怕熱可以給寶寶穿個小內褲，更安全健康些。
給寶寶剃光頭
夏季剃光頭可能並不會讓寶寶覺得更涼快，而是家長看著「更涼快」一些。要知道寶寶頭髮時天然的保護傘，頭髮剃光後容易招蚊子、被太陽照射到還會晒傷頭皮，對紫外線的防禦能力更差。
真的沒必要為了更涼快盲目給寶寶剃光頭，可以剪短，但最好留一點頭髮，起到一定的保護作用。如果家長真的給寶寶剃了光頭，帶寶寶外出時記得戴個帽子防止頭皮被晒傷。
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