親子心理諮詢：你能接受自己的孩子很平庸嗎？

知乎上有一個熱門話題：

孩子很平庸，非常失望，該如何調整積極面對?

我對孩子太過急切，像極我爸當年對我的樣子，也是我最討厭的樣子。

如何心平氣和地看待孩子這一路走過去的印記，如何放下那份自私的執著?

望子成龍、望女成鳳是人之常情，可以感受到題主的焦慮和無奈，表面上題主是為孩子的平庸而感到失望，其實是你對於自己當年沒有達成父親的期待，而對自己感覺到失望。

你希望孩子為你而活，變得像你心中定義的那麼「優秀」，從而達成當年父親的期待。

可以看見，你其實意識上知道，這是一種「自私的執著」，想要平心靜氣但內在是衝突的：不甘於孩子平庸，卻討厭自己如此強求。

孩子真的「平庸」嗎?

特地百度了「平庸」的定義：普通平常，一點兒也不突出。

但是，對於孩子的「平庸」，卻沒有一個真正的標準，「平庸」只是我們自己對孩子的一個標籤。

為了讓孩子處處領先、成績突出和全面發展，不少家長會花大心力去培養孩子，參加各種興趣班，可是付出越多，隨之而來的失望也越多。

尤其是在日益內卷的育兒環境下，家長發現，自己平日里悉心教導的孩子，一扔在人群中竟是那麼的不起眼。

然而，你的孩子真的平庸嗎?平庸其實是一個與他人比較的結果。

比如某位家長，在沒有比較之前，她從來沒有給女兒報過任何興趣班，直到一次同學聚會後，她的想法被徹底動搖了：xx的兒子是體育特長生;xx的女兒鋼琴10級;xx的兒子美術比賽獲獎無數……

反觀自己的女兒，什麼特長都沒有，太平庸了，這位母親感覺自己的教育很失敗，臉上掛不住。於是花重金給女兒報了古箏班和鋼琴班，但「五音不全」的女兒叫苦不迭，完全學不進去，母親很崩潰。

實際上，她的女兒已經很優秀了，活潑開朗，朋友很多，喜歡看書，學習也不錯，只是在家長眼中「平庸」了點。

還有一些學霸父母，由於自己優秀，比較的標準也太高，反而容易把孩子看成平庸，即使口上未說，但內心的嫌棄也會被敏感的孩子察覺，無形中對孩子造成傷害和打擊。

《優勢教養》一書的作者莉·沃特斯說的：每個孩子都有至少24種性格優勢。可惜我們對很多優勢習以為常，以至於忽視了它們的存在。

孩子不是沒有閃光點，而是我們缺少一雙發現優點的眼睛。

你的孩子，或許不夠聰明，但ta身體健康，能跑能跳;他或許學習上不夠優秀，可是他樂觀開朗，人緣極好;他或許沒有什麼特別突出的地方，但他善良、積極。

每個孩子都是獨一無二的，都有自己的閃光點，尊重孩子的成長特點，不要太著急，靜待花開。

不能接受孩子平庸

本質上是不能接受自己平庸

很多家長迫切地希望孩子脫穎而出，成為同齡人中的佼佼者，不惜讓自己和孩子都承受著巨大的壓力。

但他們這麼努力的背後，真的只是為孩子好嗎?

從心理學的角度分析，答案恐怕會讓他們失望。

因為無法接受孩子平庸的背後，其實是無法接受平庸的自己。

自己不甘於平凡卻又無能為力，因此就希望自己的孩子能夠優秀出彩，以此來證明自己的人生，自己的教育也是有不凡的一面的。

但是，很多家長卻忽略了：無論孩子是否平庸，ta首先是ta自己，而不是父母生活的替代和救贖。

孩子若取得非凡成就，是源於ta自身的努力，而不是父母自以為是的各種鞭策。

你期望孩子做的，並不是孩子「應該做的」或「需要做的」。

聽說吧心理諮詢中心首席專家李建學老師說道：「如果父母潛意識抗拒成長，就會把成長的任務轉嫁給孩子身上。如果父母不能真正接納自己，對自己不滿意，就格外需要一個令所有人都滿意的孩子。

所以，真正的問題不在於孩子是否平庸，而是這位家長要在心理上和孩子分得清界限，直面自己內心的黑洞。

◎ 了解童年經歷會發現，很多雞娃的家長，也有著對自己要求嚴格、期望很高的父母。

在潛移默化中，他們接受並內化了父母的觀念。有了孩子後，他們又把這種觀念投射到孩子身上，要求孩子也必須優秀，必須處處比別人強。

為何討厭童年時父母對待自己的樣子，長大後卻成為了自己最討厭的樣子呢?

從心理學的角度來看，我們接受的其實並不是父母的觀念，而是一種內在的關係模式，一種在童年時期建立，足以影響我們一生的關係模式。

在很多人的成長過程中，得到的愛都是有條件的：「你足夠優秀、學習好，你才配得到父母的愛」、「你不夠好，我就不喜歡你」。

雖然很多人成年、為人父母，但內在小孩還活在過去，還活在「靠優秀換取愛」的模式里，所以才會複製父母的做法，逼著孩子出人頭地。

如果註定平庸

人生是否還有意義?

這個問題讓我想到一部治癒電影《心靈奇旅》，主角喬伊是一個音樂教師，正如平凡的你我，經歷著平淡枯燥且乏味的每一天。

在他馬上就能實現夢想的關鍵時刻，失足摔入了在施工的下水管道里，來到另一個世界——生命之初。

這裡有無數新的靈魂，這些靈魂只要找到自己的「火花」就可以獲得地球通行證，前往地球。

喬伊陰差陽錯地被當成了導師，負責幫助一個已在「心靈學院」呆了上千年，早熟且厭惡生活所以不想降生的小靈魂22尋找它的「火花」。

22是一個超級厭世者，在靈魂世界一直找不到自己的火花，她通過3維投影了解許多地球生活，覺得沒意思，寧可待在靈魂世界。

但是當22利用喬的身體獲得新生時，有了機會親身體會地球生活，才發現似乎一切並不是那麼無趣。

在這個神奇之旅中他第一次感知到了嗅覺、味覺和觸覺，跌跌撞撞地用喬伊的身體學著走路，品嘗美食，感受到溫熱誘人的披薩滿足味蕾的每一個細胞，綿密的糖果在舌尖迸裂的甜美，還有每一絲略過身體的涼風，樹影婆娑下，每一道斑駁模糊的光影，以及那片繾綣旋轉飄入掌心的落葉。

一切都如此普通又如此複雜，如此平凡又如此美妙。

而就在此時，他和喬伊的靈魂又回到了「生命之初」這個地方，22號驚人地發現：幾千年來都獲得不了的地球通行證竟然生成了。

原來，生命的火花不是目標，而是對生活的熱情。

22尋找了幾千年的火花，只是「平庸地活著」。原來平庸地活著，就是一種莫大的幸福。

作為父母，對孩子的要求也好，期待也罷，包括但不限於名與利，那只是一種形式而已，只要熱愛生活，哪怕是平凡的人生，也能過得有滋有味。

與自己的內在和解

還孩子一個自由舒適的靈魂

人生有三個階段：懂得自己的父母是普通人，承認自己是普通人，接納孩子是普通人。」

如果我們繼續延續父母的做法，把自己的理想、榮辱寄托在孩子身上，最終的結果是不論孩子優秀與否，他都無法真正地接納和喜歡自己。

當一個孩子為父母而活，失去了自己，被壓抑的叛逆期遲早也會以各種問題爆發出來。

這顯然不是我們希望看到的。

接受孩子的平凡，首先是父母要和自己的內在小孩和解。

告訴自己：我很好，我值得被愛。我不必證明我很優秀，也值得被好好對待。

當父母真正接納了自己，才能做到愛自己、關懷自己，成為一個成熟獨立的人，改變內在的關係模式。

關照好我們的內在小孩，也明白孩子是獨立於自己的獨特個體，家長一方面不斷發展學習，孩子獲得榜樣和動力；

另一方面才能給孩子無條件的愛，真正欣賞孩子的長處，接納孩子的不足，讓孩子做自己，而不是父母想他成為的樣子。

接納孩子的「平庸」，並不意味著讓孩子甘於平凡，消極面對人生。

而是教會他無論你優秀與否，你在我眼中都是有價值和被愛的；

教會他雖然平凡，我們仍然可以有感受幸福的能力；

教會他人生沒有捷徑，唯有努力才能有所收穫的道理，他才會堅忍不拔，勇敢面對人生，更努力去追求自己理想中的「不平凡」。

而一個被愛滋養長大的孩子，即使平凡，也會自信、篤定、無懼未來，閃爍著屬於他的光芒，讓人無法視而不見。

end

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