六一兒童節 請關愛孩子的視力

　　孩子是一個家庭的中心，孩子的眼睛也普遍得到家長們的關注。而近視正在迅速成為一種「全球性流行病」，兒童近視的發生率更是逐年增高。面對孩子們近視的狀況，很多家長會有很多疑問，甚至手足無措。那麼，作為家長我們又應該了解哪些問題呢？

使用電子產品

　　說電子產品是威脅孩子視力的第一大殺手一點都不冤枉！如今，手機、電腦、ipad作為我們近距離用眼最頻繁的工具，也是給眼睛帶來最大疲勞的根源。很多家長因為忙於工作，把平板電腦、手機當成「電子保姆」，孩子抱著這些東西，一玩一整天，不知不覺，就造成了眼乾和假性近視，直至演變成真性近視。實驗表明：玩20分鐘手機，孩子平均視力接近輕度假性近視。

看書寫字

　　專家指出，長時間近距離用眼是近視發生的根本原因。看書寫字，都是近距離的精細視覺完成的，主要依賴視覺錐體細胞。視覺細胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統的疲勞，眼肌，眼球等都會發生相應的病理性生理變化。

看電視

　　電視本身是有一定閃爍的發光體，加上距離比較短，長時間的看電視，比較容易產生疲勞，特別是少年兒童，視力還沒有成熟，很容易造成視力損傷。

環境因素

　　很多我們個人無法改變的環境因素，會讓眼睛在不知不覺中就受到了傷害。比如孩子上課教室黑板反射不均勻、牆壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅距離不合適等。

不良用眼習慣

　　不良的用眼習慣對眼睛的殺傷力是很深遠的，包括過度疲勞、臟手擦眼、卧床看書等。長期的不良用眼習慣就足以毀掉一雙好眼！

遺傳因素

　　學前兒童近視大多數源於遺傳，總體近視源於遺傳的佔到5%左右，父母雙方都是高度近視(600度以上)，孩子得近視的概率非常高。

病變及藥物

　　眼病(紅眼病、角膜炎、白內障、青光眼等)和非眼病(糖尿病、頸錐病、高血壓、持續發燒等)都有可能短時間或者長時間的影響視力，一些藥物和病毒也會影響視力。包括眼藥水，用到有依賴性了也會影響視力。眼睛本身老化(黃斑病變，視錐細胞密度下降等)也會影響視力。

飲食習慣

　　現今，孩子都是父母的掌中寶，孩子要什麼給什麼，吃什麼給做（或買）什麼，挑食、營養不均衡在所難免。而視物的過程需要維生素A的參與，視神經的傳導又需要維生素B族的幫助。在缺乏維生素A時，眼睛往往感到發乾、發澀，容易疲勞，嚴重時眼白表面乾燥、皺縮，甚至導致角膜潰瘍。

心理因素

　　這是比較容易受忽視的一個因素，過度的緊張、抑鬱都對視力有一定的影響。害怕戴眼鏡，該戴不戴；渴望戴眼鏡，不該戴亂戴等等。

意外傷害

　　頭部或者眼睛受到意外的撞擊或者傷害，都可能影響視力。比如爆竹、車禍等。眼外傷的幾率雖比較小，傷害卻比較大……

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