近期,話題#隨餐喝水和不喝水的區別#登上微博熱搜,不少網友發問:吃飯的時候能不能喝水?隨餐喝飲料對身體有沒有影響?吃完飯多久後才能喝水?廣東人餐前先喝一碗湯,會不會更容易升糖?記者就此採訪了廣州市幹部和人才健康管理中心消化科主治醫師李思荃。吃飯時能不能喝水?• 超重肥胖人群:建議飯前喝水,不要邊吃邊喝...
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