在我國秋季,蓮藕很受歡迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介於甜脆和粉糯之間。炸藕盒、蓮藕排骨湯、炒蓮藕、涼拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的,有沒有流口水呀!俗話說「荷蓮一身寶,秋藕最補人」。現在正是吃藕的季節,自然不能錯過,趁著「藕」遇的機會多吃點。蓮藕的營養怎麼樣?
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