13:27
當心水果讓你肝包油 水果含糖量不亞於甜食 健康2.0
相關文章推薦
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
相關視頻推薦
11種糖尿病能吃的健康水果...
10:22
吃水果就會胖？...
4:46
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
健康
平邑縣人民醫院：生死時速顯擔當，一場與生命賽跑的「心」奇蹟
魯網5月15日訊 尊重生命，挽救生命，是醫生的責任與使命；豐富的經驗，正確的判斷，是醫生治病救人的資本。近日，一場驚心動魄的生命保衛戰在平邑縣人民醫院上演。
體育
「亞洲足球一哥」孫興慜遭敲詐勒索，兩名嫌疑人已被韓國警方抓獲
據足球報援引韓聯社報道， 韓國首爾江南警察署15日表示，涉嫌以「懷孕」為由敲詐孫興慜支付封口費的兩名嫌疑人已被警方抓獲。警方以涉嫌恐嚇和恐嚇未遂罪名，分別拘留了20多歲女性A某和40多歲男性B某。
體育
樊振東，又有新身份
5月15日，據北京日報，樊振東參加上海精神文明宣傳活動，活動現場，樊振東擔任2025-2026年度上海城市文明大使，並獲頒紀念證書。此前據媒體報道，5月14日，有網友發布視頻稱，在食堂偶遇乒乓球運動員樊振東。而在樊振東經過的路上，還貼著「冠
健康
七旬婆婆腹部疼痛，多學科協作成功取出籃球大小腫瘤
極目新聞通訊員 邵壯 周朕「我現在感覺很好，就像重新活了一次。」近日，72歲的李婆婆在泰康同濟（武漢）醫院成功接受手術，從腹膜後切除下一個籃球大小的腫瘤。出院時她激動地表示，是醫生和護士給了她第二次生命。幾個月前，72歲的李婆婆（化名）因腹部疼痛、呼吸困難等癥狀前往醫院就醫，確診為腹膜後巨大腫瘤，因與周圍...
健康
老人夢中出現低血糖而不自知，醫生提醒：別忽視，會致命
極目新聞通訊員 喻茜近日，71歲的糖尿病患者欒爹爹（化姓）因牙疼食慾下降，未調整藥量，夜間血糖驟降卻毫無癥狀，晨起檢測血糖反而升高。欒爹爹就醫後，醫生診斷，他患上的是無癥狀低血糖。欒爹爹患糖尿病十餘年，規律用藥，定時監測血糖，血糖控制相對平穩。最近幾天，他測血糖的時候，發現自己的血糖突然升高，平時保持...
國際
開班「第一課」 觀看警示教育片 四川自貢大安2025年中青年幹部培訓以案為鑒
祁寧 封面新聞記者 劉恪生5月中旬，四川自貢市大安區2025年中青年幹部培訓班開班式，在自貢市委黨校舉行。全區各單位篩選優秀中青年幹部共40人蔘訓。開班儀式現場開班式上，以觀看警示教育片的方式，開展了入學紀律教育，要求學員以案為鑒，嚴守培訓