2:51
兩味葯泡水，在夏天把身體里的寒濕都排光，讓你冬天不怕冷不疼痛
相關文章推薦
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
相關視頻推薦
疫境你要知：中醫抗疫食療...
21:31
春捂秋凍...
0:33
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
財經
一夜「飆漲」，豬價上漲「攔不住」！附：6月29日豬價
時光荏苒，6月漸入月末，在國內生豬市場，本月，豬價呈現「先弱後強」的走勢，中上旬，豬價偏弱運行，標豬報價觸底13.91元/公斤，進入中下旬，在多方因素影響下，豬價逆勢偏強，尤其是，進入月末，豬價漲幅明顯走擴，國內標豬均價漲破7.3元/斤，階段性豬價上漲超5%！此番，豬價逆勢偏強，支撐豬價上漲的邏輯分析如下：其一...
體育
2-3，日本男排首敗後再敗，中國男排遭遇世錦賽冠軍零封，四連敗
2025年世界排球聯賽火熱進行。中國男排在芝加哥將依次對陣世界排名第6的美國男排、第7的巴西男排、第5的義大利男排和第10的加拿大男排。保加利亞布爾加斯、塞爾維亞貝爾格萊德兩站的比賽也同時進行。日本男排對陣烏克蘭隊。烏克蘭隊是歐洲勁旅，世界
歷史
清朝末代皇帝溥儀第二次訪問日本多段影像，實為迎接日本天...
1940年6月22日清晨，清朝末代皇帝溥儀竟在日本車隊護送下離開偽滿皇宮。當軍樂隊奏響樂聲，他登上皇家專列尾部車廂時，站台擠滿了日本人和偽滿官員。誰都知道這趟"訪日"不過是關東軍擺的戲檯子。那會兒溥儀剛在長春火車站露頭，穿海軍軍服的高松宮宣
體育
十五運會群眾比賽足球項目五人制男子乙組第一輪排位賽戰罷，廣東隊挺進四強
6月27日 第十五屆全國運動會群眾比賽 足球項目五人制男子乙組 ....
國際
特朗普：CNN記者三流水平 全是失敗者
美國總統特朗普對CNN發起批評，質疑該媒體的用人標準：「CNN 是從哪裡找來這些『人才』的呢？」他特別提及記者阿比·菲利普，稱其在講解關稅與經濟議題時 「根本不知道自己在說什麼，純粹是三流水平」，同時強調「當前經濟狀況確實非常出色」。特朗普還表示，「幸運的是，觀眾早就拋棄了CNN，而且情況只會變得更糟」，並連...
國際
雙爭光榮榜｜王連敏：黨建引領聚合力 服務大局顯擔當
王連敏，女，1974年9月出生，滄州大運河發展（集團）有限責任公司董事會秘書。 她在滄州市園博園、南川老街等重大項目建設中，創新推出「大運河畔黨旗紅」黨建品牌，帶領黨員幹部深入一線攻克難題，保障項目順利開工。她牽頭建立大運河非遺文化館「愛心驛站」，將其打造為公益服務陣地，為困境兒童發放學慣用品，提供參觀學...