25:21
四季養生 用食物取代藥物 | 24節氣養生法 | 中醫四季養生智慧 教你正確養生觀| 日常生活 如何正確養生 | 中醫養生 | 春夏秋冬 | #健康1加1 遇見更好的自己
相關文章推薦
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
相關視頻推薦
疫境你要知：中醫抗疫食療...
21:31
春捂秋凍...
0:33
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
時尚
大反轉！假的，是擺拍！
據@內蒙古互聯網舉報中心 5月17日下午消息，近日，一條背景有「通遼市科爾沁區婚姻登記處」字樣的視頻在抖音平台上發布和傳播，通遼市科爾沁區民政局婚姻登記中心通過抖音平台聯繫了當事人。經核實，該條視頻為網名「攝影師千雨」的自媒體博主為吸粉增加流量所發的不實網路視頻。該博主偽造科爾沁區民政局婚姻登記中心頒證...
娛樂
紅五月，「賢城曙光」走進洪西
5月17日下午，「光榮之城 賢城曙光」2025年奉賢區黨課開講啦——月月講暨紅色文化月月行奉城鎮專場活動在奉賢早期共產黨員、龍華烈士李主一的家鄉奉城鎮洪西村順利舉辦。文藝黨課展演環節成了「圈粉」焦點，小品《一縷曙光》生動演繹革命烈士李主一的英勇故事。情景朗誦《越過黎明的光》以詩化語言重現革命歲月。情景劇《盛...
體育
肺片驚現「鬼臉」？女子中招「隱形殺手」，死亡率高達80%
近日，廣州30歲的夏女士（化名）因持續乾咳一周到醫院就診，胸部CT顯示其雙肺多發感染，伴多發空洞形成，被收入呼吸與危重醫學科住院治療。醫生查房時，捕捉到CT上形似「鬼臉」的特殊影像（即「鬼臉征」），並伴有「暈倫征」，高度懷疑隱球菌肺炎。醫生追問夏女士近期是否曾接觸鳥類、禽類及飼養寵物，夏女士否認。隨後，醫...
國際
莫迪狂言！印度關閘斷水，145 萬大軍待命，巴鐵危機升級？
聲明：本文內容均引用網路資料結合個人觀點進行撰寫，請悉知。2025年4月22日的克什米爾，TRF武裝組織襲擊了印度遊客車隊26人死亡，一下子把人們記憶拉回到2019年的普爾瓦馬。48小時內印度媒體、官方、智庫「三位一體」迅速鎖定目標：巴基斯
軍事
印度邀70國軍官享「勝戰」成果，唯獨避開中國，擔心中方識破虛實
2025年5月13日，印度大地被勝利的喜悅點燃。從北部的德里到南部的班加羅爾，從東部的加爾各答到西部的孟買，街頭巷尾飄揚著橙白綠三色國旗，夜晚的燈火映襯著人們的笑臉。一場為期十天的「愛國勝利宣講活動」正式啟幕，慶祝印度在與巴基斯坦的短暫衝突
科技
ChatGPT 或將支持 MCP；位元組跳動調整福利政策；洛杉磯奧運會將引入「空中計程車」 | 極客早知道
OpenAI 計劃在阿布扎比建設的數據中心將比摩納哥更大據彭博社報道，OpenAI 準備幫助在阿布扎比開發一個容量高達 5 千兆瓦的數據中心園區，該公司將成為該項目的主要租戶，該園區可能成為全球最大的人工智慧基礎設施項目之一。據報道，該設施佔地面積高達 10 平方英里，耗電量相當於五座核反應堆，遠超 OpenAI 及其競爭對手...