【#國】綠葉蔬菜第一名，夏季必吃補腎養肝祛寒！【全民百科】#生活百科

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

#頭條創作挑戰賽#北京時間6月29日，u17男籃世界盃小組賽第一場比賽，中國對陣幾內亞，本屆杯賽中國隊進入了死亡之組，本小組有中國、美國、法國、幾內亞，想要贏一場都非常不容易，今天開場中國隊就陷入了困境，對手的對抗能力明顯比中國隊強，我們在

1919年1月18日，巴黎和會召開，在第一次世界大戰中取得勝利的戰勝國們，集體派代表聚集在了巴黎，中國也是戰勝國之一。

【有福緣之人留下一句「好運連連」 從此萬事如願，所求皆得。】 在歲月的長河中，生肖兔以其溫文爾雅的形象，贏得了無數人的喜愛。然而，當健康之舟遭遇風浪，我們是否曾深思，那些年輕時種下的禍根，如今是否已悄然生根發芽？正如古語所云：「防微杜漸，勿

【有福緣之人留下一句「好運連連」 從此萬事如願，所求皆得。】 在古老的東方，流傳著一個神秘而又引人入勝的故事，它關乎命運，關乎選擇，更關乎智慧。故事中，有一條蜿蜒的蛇，它在七月的炎熱中，似乎預感到了即將到來的風暴。

張方坤(1912—1992.2.19)安徽省金寨縣鐵沖鄉螞蟥沖村人。1930年3月間參加了鄉蘇維埃赤衛隊，1930年參加中國共產主義青年團，1932年參加中國工農紅軍，1933年3月轉入中國共產黨。

親愛的讀者們，你們好！今天我們要聚焦的是那個以精準、細緻聞名的星座——處女座。