【健康】不吃藥6招自然降血壓！名醫教你遠離中風：2週見效！ft.陳冠任醫師｜下班經濟學185

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

歡迎您踏入知行的精彩世界！為了確保您每天都能輕鬆捕捉到社會的最新脈動，不妨輕輕一點「關注」，這樣您就不會錯過任何精彩內容啦！前言近期，中東地區再度成為國際社會關注的焦點，以色列考慮對黎巴嫩真主黨採取軍事行動的消息引發了廣泛的熱議和擔憂。

「救命啊！國際空間站有難了！」 美國宇航員道格拉斯·霍克通過電台傳來緊急呼救，這一突發事件迅速引發了全球的關注。大家都在問：星際客機怎麼會出問題？宇航員們還能安全回來嗎？國際空間站一向被譽為「人類在太空中的國際實驗室」，是美國宇航局(NAS

暑期將近，想必各位小夥伴最擔心的就是遊戲荒了吧，畢竟炎炎夏日，沒有什麼比呆在空調房裡邊吃西瓜邊打遊戲更爽的了，當然，遊戲官方也想到了這一點，紛紛策划了豐富好玩的暑期特別玩法和活動，就拿我最近在玩的天龍八部2來說，遊戲官方就策划了一個全新的版本，不僅會上線全新的系統、玩法等，還為玩家們準備了超級豐厚的...

現在手機市場真是亂了套了，卷配置、卷影像、卷價格，各種卷！但是你有沒有發現一個問題，到最後各個品牌的產品基本在外觀、重量、功能及配置上都差不多，同質化太嚴重了。今天咱們要說的這款手機就很有意思：不但很小，而且很「硬」！

極目新聞記者 張淵通訊員 郝甜 徐會敏 馬華強6月16日，對於湖北經濟學院法商學院的李天來說是一個難忘的日子，當他從湖北經濟學院法商學院院長、學位評定委員會主席陳昀教授手中接過畢業證和學位證的那一刻，他也將擁有另外一個身份——法商學院旅遊與酒店管理系專職教師。法商學院院長、學位評定委員會主席陳昀教授為李天...

來源：南方+客戶端  央視新聞 廣州日報6月17日上午6時，廣東省梅州市平遠縣東石鎮綜合行政執法隊副隊長馬平在白嶺村疏散轉移群眾過程中，突遇山體滑坡，房屋坍塌，馬平掩埋其中，因公殉職。馬平（右一）生前工作照6月16日，平遠縣東石鎮出現持續性強降雨，境內河流水位猛漲，多個村莊被淹。作為老區蘇區東石鎮白嶺村的掛村...